本书中所选人的人体健康自我评估技术的诸多方法，由于文献来源涉猎广泛，其中有些方法在世上流行期较长，时间跨度大，尽管其中有的显得陈旧，然而，仍有较强的实用价值。只是后几篇属于采用仪器设备测定的指标，需要到体质测定站去进行综合测试。由于是国家有关部门新颁布的标准，有必要列在书后。如果大家在进行自我健康评估中，所得指标与此标准有出入的话，那么应当以后者为宜。
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