在你的周围，如果留意，你就会发现，当一个孩子摔倒以后，他并不马上张嘴大哭，而是看周围有没有人注意他，如果有人，他就会哭起来；假如没有人，他一般就会不声不响地爬起来，继续他的游戏。小孩子的这种把戏会让人觉得可爱，但如果是一个成年人会怎么做呢？
人在遭受挫折时，会变得非常脆弱，这也是人之常情，但问题不论多严重，请不要让别人同你分享这份伤感和痛苦。
对于每个人来说，一生不可能是一帆风顺的，随时都可能遭遇各种各样的危机，这本身就是一件非常普通的事情。比如，家人生病、亲友死亡、婚姻不和谐等，这些大大小小的问题都会使我们压力倍增，心力交瘁，进而影响自己的情绪。
可以毫无疑问地说，这个世界上的每个人都是以自己为中心的，他们的视角完全是被自己先天或后天形成的思维框架所左右的。每个人尽管有不同的注意力，但都喜欢把注意力集中在自己感兴趣的事情上。比如，当夫妻间最近经常无端发生严重口角的时候，你察觉你和妻子之间的关系已经亮起了红灯。而且此时又是公司最紧张的时候，你有很繁忙的业务。在家庭和业务的压力下，你就可能陷入无奈情绪的陷阱，处于一个相当低落的时期，很多事情让你感到束手无策。很多人都有一个共同的弱点，那就是在情绪低潮的时候，总是希望别人给予关怀，对自己伸出援手。在这种情况下，你急需要有人倾听你的感受，从而发泄你心中的郁闷和不满。但此时你也不可过于表达自己的感情，因为那样并不会博得人们的同情，甚至会觉得你小题大做，没能力处理好一些简单而正常的事情。
如果对这种渴望同情与注意的心理深究起来，就会发现这是一种小孩子哭时的把戏或心态。
每个人都有自己的烦恼，每个人都在“水深火热”中生活，完全没有必要把自己的不快强加到别人的头上。除非需要帮助，否则即使是最好的朋友，也不要拉着人家陪你一道悲伤，自我调节才是最好的良药。
提醒要点
人就是不断地在调节与受挫之间慢慢地度过的，对于人生的道路，时而顺利，时而曲折，这是非常正常的，但真正能读懂人生并使人生精彩辉煌的只有你自己。
