许多人刚走上工作岗位时，几乎都会遇到如何适应环境的问题。这里不仅有生理适应、知识技能适应的问题，更主要的是心理适应。当一个人来到一个新的环境时，职业工作的各种信息不可避免地会引起各种心理反应，如感知、情绪、性格等方面的变化，而如何对待这些变化，对人的职业发展影响是非常大的。
当一个人在适应职业环境过程时，他的劳动态度也会不断地发生着变化。劳动态度是指一个人在走入职业岗位后，面临着执行具体劳动任务时的心理倾向。通常情况下，年轻人的思维灵活，性格开朗，兴趣广泛，适应工作的能力也比较强，更愿意接受新鲜的事物。但是，年轻人也有他无法回避的弱点，比如经常遇到困难，感觉不适应等问题。产生这些的原因大多是由工作紧张、人际关系复杂、自己知识技能差、一时不能胜任工作等造成的。遇到这些情况后，一些自制力比较弱，没有他人指导的年轻人则容易产生情绪波动，就产生了调换工种、更换环境的想法或者行动，从而影响正常的生活、学习和工作，影响身心的健康。
工作中出现的种种问题都是正常的现象，不必大惊小怪，而怎样调整自己的情绪波动才是最为重要的。
任何一个年轻人，走上工作岗位后都有一个适应的过程，谁也不能例外。其劳动态度一般要经历以下四个阶段，有了这个心理认识，那么做起事来就会很方便：
（1）新异阶段
在这个阶段，人都会对于新的生活内容、工作环境、工作技巧、人际关系等有一种新异感，使自己产生很多想法，往往产生新的打算和长远规划。此时，他们对工作有较高的积极性，愿意为之奋斗，并且会严格遵守纪律，认真完成所从事的各项工作。
（2）动荡阶段
在这个阶段，会有许多矛盾产生。比如紧张定时的职业生活与就业前的松弛状态发生了矛盾，从而身心感到疲劳和枯燥；从前的职业理想与实际从事职业的相悖；美好的工作幻想与复杂的现实职业生活的冲突，凡此种种。于是就不可避免地产生了机械感和单调感，对工作感到难以应付，工作的积极性渐渐地消磨殆尽。
（3）适应阶段
当人在职场中生活了一段时间后，随着人际关系的沟通，社会各方面信息的影响，以及对所从事的职业的了解，人们就会感到一种习惯和适应，慢慢地认识了职业的价值和地位，心理上得到了一定的安慰和满足。
（4）稳定阶段
当一个人对自己所从事的职业达到熟练掌握的程度时，他就充满了自信，工作起来更认真积极。这个时候，也会得到领导的重视、同行的承认。在这种形势下，人们便形成了稳定的劳动态度。
一个人适应职业工作需要一个过程，也就是从不适应到适应的过程。可以说，不适应职业环境是一种正常的阶段。对于这种问题，只要有足够的心理准备就可以了，不必有过多的压力。
提醒要点
人的职业环境不是静止不变的，随着社会向着多样化发展，职业环境也常处于变动之中。这是个人力量所不能改变的，而要适应变化着的工作环境，就必须经常自我调节，不断根据变化了的环境和社会的需要来做出判断分析，从而学习新知识，掌握新本领，调整与新环境不相适应的东西，做到从容应对。
