人人都需要遵守社会的准则，同时也依靠这些准则缔造美好生活。青少年朋友们需要遵循这些人类文明赖以维系的准则。唯有如此，才能以一种安然的心境参与社会竞争；也正因如此，他们拥有了一柄锋利无比的利刃，这便是——民主、公平与法律。
拥有一个健康的体魄，拥有一个能够抵御污染的心灵，是青少年昂然面对世界的资本。它不仅影响着每一个青少年个体的一生，更影响着未来世界的文明。
在父母的羽翼中安全而温暖地度过了以前的岁月，当你探出尚且稚弱的脑袋探索这个充满竞争、危险、灾祸的世界时，青少年朋友，你准备好了吗？你想过该如何在这个不仅只有阳光，也有暴风雨的世界中做好自己的“卫兵”——你知道如何保护好自己吗？
大人们常说：“身体是革命的本钱。”而对我们来说，“保护好自己才是赢得世界的本钱！”
1.阳光中，准备迎接风雨
据国家少年儿童“安康计划”公布的数字显示，我国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、交通事故等意外死亡的，平均每天有40多人。另据《生活报》报道，中国儿童死亡有26.1%缘于意外伤害，而且这个数字还在以每年7%～10%的速度上升。有数据表明，我国的儿童意外伤害52%发生在家庭，19%发生在街道，12%发生在学校……
这些骇人的数字显示，青少年充分学习自我保护的知识，提高自我保护的意识，已经到了刻不容缓的地步。
社会在为我们营造一个充满阳光的环境，但阳光之下也会有这样或那样的阴影。
继1991年我国第一部全面保护未成年人权益的专门法律——《未成年人保护法》颁布实施后，未成年人的成长环境可以说是又加了一道除了家庭、校园之外社会筑成的安全大堤。然而据调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生消失！这个触目惊心的数字再次敲响了校园安全的警钟。
大人们在无奈的情况下，采取着一些消极的办法。于是，春游没有了，课间活动减少了，体育课简单得不能再简单，尽管这样，校园伤害事件仍令家长和学校谈之色变。据调查，中小学生人身伤害的第一因素是意外伤害，其中发生在校园中的伤害事件占了相当大的比例。楼道拥挤造成学生受伤、课间追跑打闹造成划破或骨折、课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡等意外事件令人防不胜防。
在这个物竞天择、适者生存的世界上，没有永远的“乐土”能让人安享永远的太平。对青少年而言，最好的方法，就是在风雨中为自己撑一把伞，而这把伞要求青少年在出发前便放入行囊当中。这伞——自然是指自我保护的意识。
很多情况下，青少年在社会上都是以个体的身份出现的——自己到学校去上学，自己到商场去购物，自己到电影院去看电影……在这种情况下谁来保护你？伤害在你身边随时都可能发生，“孩子们太幼稚了，太容易被人骗了，上下学不接送，确实不放心啊！”校门口，站在寒风里等孩子下学的家长心中，一定是这样担忧着。
事实也的确是这样，我们青少年处在一个特殊成长时期，阅历相对简单，社会经验不够丰富，鉴别是非的能力也较弱，比较容易受到自然灾害、意外事故和社会不良行为的伤害，这也就难怪很多家长总想将青少年护在羽翼下，迟迟不给青少年振翅高飞的机会了。
“衣源体”、“少年特工”、“拯救世界”，这些词语对于很多成年人来说，未必很熟悉。但是，青少年朋友们，你们一看到这样的词汇，是不是就会自然地联想到美国大片之类的时尚影视作品？可是，青少年朋友，你想到过这些名词中也隐藏着某种不安全吗？
在上海不久以前曾经发生这样一件荒唐的事情，一名未满18岁的少年，凭着自封的“少年特工”、“加拿大留学生”等身份，打着“社会调查”的幌子，编造“拯救艾滋病患者”、“帮助贫困儿童”等谎言，用这些炫人耳目的词汇，轻而易举让一些心地单纯的青少年乖乖地送上钱财。在作恶者被绳之以法前，竟然有10多个青少年被骗。这起社会案件，暴露出青少年自我保护的盲区：被骗的那些同龄人为何如此缺乏基本的社会经验和自我防范意识？
我们现有的“应试教育”体制也在一定程度上阻碍着青少年去接受一套正规而系统的自我保护学习。对学校来说，对青少年的自护自救教育不是考核和检验其教学业绩的内容，学校的标准只有一个就是升重点、上大学，其他的都不重要。所以，学校很难把这个问题当做一个教学任务来抓。
其实，在国际上，比如美国、英国、日本，他们对青少年进行自护教育在学校里是非常普及的，从小学到中学都有相关的课程。以日本为例，日本是青少年自杀率非常高的国家，所以，他们对生命的教育是比较重视的，他们有一门课就是组织小学生到太平间里去感受死亡的情景，以加强学生对生命的认识。另外，日本也是一个多灾的国家，防地震、防火、防原子弹的演习，差不多每月就有一次。由于重视，所以，日本青少年表现出来的自护意识就比较高。说到这里，我要告诉青少年朋友们这样一个事例，在一次中日青少年海上夏令营里，到了船上，中国孩子做的第一件事是找餐厅，而日本孩子第一件事是看安全门在哪儿。事情虽小，却反映出两国孩子对自己生命的重视的差异和对人生的态度。中国孩子首先想到的是餐厅，吃是第一位的；而日本孩子却去找安全门，生命是第一位的。这就是教育的结果。而这两种选择，这种意识的养成，在危机来临的时候，定然会产生两种不同的结果。
青少年朋友们，警钟已经敲响了！
现在，虽然我们有的小学校里也开了类似的课程，但只是跟小学生讲不要跟生人说话以及遇到灾害怎样避险等，还不普及，授课方法上也存在问题。青少年自护、自救教育这种课，应该不同于过去那种灌输式的我说你听的模式，它强调的是一种训练，也就是说它注重的是一种操作，需要给他们提供一些必要的技能、方法。只有掌握了这些技能和方法，在一些非常事件发生的时候，你才能有意识和能力去保护自己。
诚然，我们的自我保护意识的客观环境还不完善，但这并不意味着我们可以推卸这个关乎我们一生安全的理念培养。
学习掌握自护知识，有助于迈好人生的第一步。人生的路很漫长，青少年时期是打基础的阶段，在这个阶段中我们在了解世界、融入世界。在这个过程中，我们所遇到的不仅仅是风和日丽的艳阳天，同样也会有风风雨雨。学会自护，是生存和发展的基本功。
掌握自我保护的意识，有助于增强与违法犯罪作斗争的信心和勇气。犯罪分子并不可怕，可怕的是不具备防范犯罪的意识和能力。自然的意外也并不可怕，可怕的是不拥有临危不惧的机智与勇气。广大青少年只有学会了自护，才能在犯罪侵害发生时，保持清醒的头脑，做到临危不惧，运用有效的防卫手段，敢于和善于与邪恶作斗争。
具有自我保护的意识，有助于提高分辨是非的能力，学会规范和约束自己的行为。社会是一个复杂的万花筒，既绚丽多彩，又不时滋生一些丑陋肮脏的东西。广大青少年只有掌握了自护武器，才能更好地认识社会，学会分清是非，识别善恶，远离危险，拒绝诱惑，为自己保有一份纯洁的天空！
2.风雨中，为自己寻找阳光
正如前文中我们所提到的，我们的社会正处于转型时期，影视暴力、拜金主义、人际关系的冷漠这些生活的阴暗面，在不知不觉中给我们造成了这样或那样的影响。
“封闭”、“无助”、“孤独”……这样的词汇已经被很多青少年朋友用得频繁得不能再频繁了。在太多的情况下，青少年自己无需担忧任何的变化，除了学习上可能产生的不如意之外，几乎没有受挫的体验，更不用说享受独立做判断和做决策的机会，或者是直接面对自然的或是人为的灾难了。
面对在这样的背景下成长的自己，我们理应问问自己：在温室中长大的我们，如何抵抗外面世界的风雨？如何立足于充满竞争的社会？又如何应付生活中那些偶然和意外呢？
当前社会上许多人根本不接受青少年应当学会自我保护的观点。即便媒体中多次提出青少年自护、自救的教育问题，而且一般都是选在发生了青少年受到伤害惨案之后，但是，人们还是不理解。人们认为，发生这些惨案是由于社会治安秩序不好，是政府的责任，是社会的责任，强调青少年自护、自救，是让青少年以暴抗暴。
面对这些内在的因素以及外在的或有利或不利的条件，青少年朋友，我们自己应该做些什么呢？
（1）在点滴中累积自我保护的方法
就像小时候第一次被锋利的刀具割伤，以后便不会轻易去碰；就像小时候第一次被台阶绊倒，以后就会记得抬高脚步一样，青少年自我保护的方法也是在生活中一点一滴累积的。
多听听传媒中的案例介绍，多想想如何处理可能遭遇的祸患，多问问大人们在面对意外时会怎样去做……
当我们真正学会了保护自己，我们便真正地具有征服世界的资本。
（2）培养自己独立完成事情的能力
你在外面受点小委屈的时候，喜欢向父母哭诉以寻求解决吗？你遇上这样或那样的麻烦会将它们抛给长辈而后在旁边等待结果吗？希望你不是这样。世界的美丽，是被独立的个体描绘出来的，它不欢迎寄生虫。
在我的生活圈子里有一位优秀的大队长，她给我讲述过自己小时候这样一段经历：在她上幼儿园的时候，午睡时跟她睡一张床的小朋友一人占多半张床，使她无法睡午觉。小小的她强压下找父母或老师解决问题的提法，而是自己想了一个解决方式：小朋友一侵占她的空间，她就偷偷去挠他的脚丫，等小朋友缩回身子，她就停止动作，如此反复几次，终于帮那个小朋友改掉了不良的睡眠习惯，也很好地保护了自己的正当权益。
要记住：和平的世界中，也需要你独立地保护自己、保护自己的利益。
（3）有意识地为自己创设危险情境
立于社会中，社会既不像我们青少年想的那样“一片净土”，也不像有些人觉得的那样到处是尔虞我诈，所以危险的情况不会随时发生。这就需要我们平时要有意识地在现实生活中创设危险情境以便从中学习应对的方法。比方说，与父母出行到热闹的场所时，不妨设想一下在公共场所走失后，应怎样求助，什么样的人才是可靠的求助者；当自己一个人在家的时候，不妨设想一下，如有陌生人敲门该怎样应对；放学回家的路上，有陌生人要领自己去“玩儿”该怎么办；也可以在观看媒体中介绍突发事件，比如地震，火灾的时候，自问“我若在现场该怎样做呢？”
当然，这不是要我们“杞人忧天”，而只是“防患于未然”。
（4）突破自我中心务求自我保护
另外，青少年朋友要明白自我保护与以自我为中心的区别，使自己在勇于、善于自我保护的同时，能够从小就勇敢而机智地承担起适当的社会责任。平时，我们可以向自己提一些问题，然后一起讨论解决的方法。比如：“如果在公交车上，你发现了一个贼正在偷别人的钱包，应该怎么办才能既维护了正义又不使自己受伤害？”“如果有小朋友落水了，你又不会游泳，应该采取什么措施才能既救了朋友又保护了自己？”2001年3月在石家庄市民心河畔就发生过3个孩子相继落水身亡的事故，其中两个孩子都是为了救落水的同伴却又不得法而滑入水中的。所以，只有当我们保护好自己，我们才有资格去救助世人。
