男人最讨厌愤怒的女人，无论哪个男人有多么的爱你。他爱的是那个阳光微笑的你，而不是充满愤怒与争吵。
男人和女人吵架的时候，女人想取胜其实很容易，真诚的笑容、妩媚的眼神即可让男人服服帖帖。绝对不是愤怒。盛怒下的女人，是没有大脑的，甚至过后会记起吵架的细节。女人，即使你很委屈，但男人会因此更加厌恶你，会感觉和你在一起是世界上最悲惨的事情。
电影里手擎高脚杯喝红酒的女人，风情万种。现实里手握二锅头喝白酒的女人，让人厌恶。扪心自问，恐怕连她自己也不会喜欢这样的女人吧。
人在愤怒时心跳加快，心动过速，瞳孔散大，血压升高，全身紧张，是健康的职业杀手。经常的愤怒，会摧毁人的五脏六腑，扭曲人的心智，递减人的生命。
经常可以看见书写精美的“忍”字悬挂在随时目视的地方，提醒自己珍惜愤怒。每当我们的尊严被践踏，人格被玷污，善意被误解，利益被掠夺，民族被污蔑，亲人被伤害，热情被打击，友谊被仇视，真情被践踏，没有忍耐，愤怒的火焰会喷涌而出，一飞冲天。
愤怒时像火山一样爆发，让你的高涨的荷尔蒙灰飞烟灭，也可以倾盆大雨，一泻千里，滔天的巨浪卷走你的情绪。
愤怒的情绪锻造的是双刃的剑，击伤别人同时也伤了自己。接下来让我们看看愤怒对身体的危害。
长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
一个美丽女人，如果经常愤怒，凶恶的语言，激烈的严词，紧张的气愤永远包裹住她，习惯的情绪如易燃易爆品一样，男人和女人都会逃离她。她忘了心平气和，她忘了女人的温柔，她忘了和风细雨，忘了表达需要恰当的方式。
粗糙的表达方式，习惯的愤怒，让美丽携带了一个丑陋的灵魂，经常散大的瞳孔关闭了欣赏她的心灵窗口。所有人都避退三舍，没有人提醒她，一个不可爱的女人，你过得“好”吗？
每天的太阳这么灿烂，射到心底，没有阴霾，为什么拒绝热爱呢？
把所有人来仇视，是自己踩自己的脚走人生的路，是一个自己也不爱自己的人，可悲！
把所有人当朋友，看他的优点，忽略遗憾，美丽自己，修心养颜，可爱！
愤怒对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。可以用下列的一些方法：
（1）躲避刺激
在日常生活中有很多事可使人产生愤怒，如遇到这种情况要尽量躲开，或暂时回避一下，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒方法。
（2）暗示转移法
人的情绪往往只需要几秒钟、几分钟就可以平息下来。但如果不良情绪不能及时转移，就会更加强烈。比如，忧愁者越是朝忧愁方面想，就越感到自己有许多值得忧虑的理由；发怒者越是想着发怒的事情，就越感到自己发怒完全应该。根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。
（3）释放法
在日常生活或工作中，经常会产生一些矛盾或意见，这很容易使人发怒。如果我们把心中的不满或意见坦率地讲出来，既可泄怒，又可通过批评与自我批评增强同志间的团结。或者讲给自己信得过的朋友，以便得到安慰。这种释放的方法也是很可取的。
（4）意识控制法
在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。
（5）升华法
这是把怒气转化成为科学、文化、教育、艺术、体育事业而奋斗的力量。例如，在旧中国曾有“东亚病夫”之称，这曾激起了我国人民的愤怒。新中国成立后，我国人民在党的领导下发愤图强，努力发展科学、文化、教育事业，尤其在体育运动方面越来越显示出中华民族的巨大威力，体育健儿们为祖国赢得了越来越多的荣誉。
（6）适当倾诉法
倾诉，就是将自己的喜怒哀乐，尤其是怒和哀，毫无保留地倾吐给对方。这是一种感情的排遣，也是一种心理调节术。人生在世，不如意事常有八九，难免产生苦闷和烦恼。这些苦闷和烦恼如果长期郁积在心头，就会成为沉重的精神负担，损害身心健康。英国一位心理学家认为，积贮在心中的烦闷忧郁就像一种势能，若不及时加以释放，就会像定时炸弹一样，一旦触发即可酿成大难。若及时加以发泄或倾诉，便可少生病，保健康。
