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第78章 性焦虑

焦虑是人们对某种危险或不良后果的过分的消极情绪反应,其特点是紧张不安,忧虑和畏惧。同样,人们对自己的性能力也会表现出过分的怀疑和紧张不安,这就是性焦虑。

“健康教育处方”

1.建立对性心理和性生理的科学认识、科学态度。

2.采取松弛训练法,缓解焦虑,使内心平静,生活充满活力。

3.多参加一些丰富多彩、健康有益的活动,把注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中,降低对性特征的关注。

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