第32章 被母亲愤怒的话语伤害难以平复

嚔基本情况：

某男，具有一定影响力的外贸英语系的大三学生。在一次与母亲争辩的过程中，被母亲一句很愤怒的话语伤害。每当他一想起那情景，就会感到莫名的恐惧并会令全身猛地一震。

嚔个案分析：

在人类大脑里所储存的所有记忆，都是由次感元（sub-modalities）所构成。所谓次感元就是：

视觉——图像的大小、光暗、颜色、远近等

听觉——声音的大小、高低、快慢、方向等

感觉——轻重、冷热、强度、体内位置等

味觉及嗅觉。

该件事情已经发生，不能改变。但我们可以改变次感元（changing sub-modalities）使该件事情带给我们的情绪得以改变。从脑神经学的角度分析，改变某件事情的次感元，就是改变了该件事情在脑内储存的神经网络。

嚔治疗方法：

先用一些放松的技巧令其进入开始回想状态。引导他把那次不愉快的经历的像放电影那样回放在头部一尺远的地方，并可以控制它的位置。引导他把画面调校得暗一点，声音（即母亲的说话）调校得低沉一些，甚至开始走音。然后把画面推远，使画面变得愈来愈模糊。他开始慢慢地舒了一口气，感觉到舒服。再引导他想象母亲的声音像猫一样地说话，他突然轻松地笑出声来。后来他说想象到的母亲像猫一样温顺，更引导他想象母亲用英语来骂他，这时候，受导者整个人满脸笑容，全身乐得晃来晃去，感觉到非常有趣，说从来没有用过这样的方式学习英语，为了检查效果，让他再次回想起那情景，他发觉回想不清原来的样子了，他说这方法有点神，又简单。

嚔疏导时间：

十五分钟

嚔治疗效果：

疏导完成后多次叫他回想该件事情，他发觉很难回想当时的情节。那个影像、声音及负面情绪从此再没有出现，整个人心情舒畅了。