“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”我们很多时候之所以认不清事情的真相就是因为自己身在其中不能自拔。心理知识
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这其实就是心理学家阿斯伯内多提出来的“阿斯伯内多效应”。据说“阿斯伯内多效应”是他看油画的时候有感而发总结出来的。由于这一现象首先是由阿斯伯内多提出的，因此以他的名字命名。
人们在看油画时，一般站在画的近处时难以看清画面，而站在画的适当远处时反而看得更清晰，油画的逼真效果才会立刻凸现出来。这时人们才知道这幅画是多么漂亮和形象。这就是看油画的规律，想要看到油画的美丽和逼真，就不要离得太近，近了看不清楚，离得远一些，才会看得清晰。这一现象就是阿斯伯内多提出来的“阿斯伯内多效应”。
古人常说“当局者迷，旁观者清”，其实就是对“阿斯伯内多效应”最深刻的说明。也就是说当我们身处事情之中时，往往看不清楚事情的真相和变化，只有跳出事情本身才能看清楚事情的真相。心理引导
在现实生活中，我们也经常会有这样的经验。我们的周围时时刻刻都在发生着变化，只是我们由于身在其中即感受不到。因为我们身处其中已经习惯了，而周围的变化在不知不觉地影响着我们的日常生活，只不过我们对此熟视无睹，没有明显地感受到罢了，就如同每天都和自己在一起的同事，看不出来他们的胖瘦变化一样。这就是“当局者迷”。
但是当有一天我们离开了，过一段时间回来再看原来熟悉的环境，就会猛然发现周围都变了。由于远离，我们原有的习惯没有得到及时“刷新”，我们就会发现差距和变化，就如同出差回来后，对原有的环境会有陌生感，也会注意到同事身材的胖瘦变化等。这就叫“旁观者清”。
一个在北京工作多年的人，休假后去外地旅游了一段时间。外地的人都知道北京生活节奏快，发展也快，于是就问他北京发展怎么样。他说，自己也听别人总说北京发展很快，但是在北京也没有什么感觉，根本没有感觉到北京发展是多么的快，甚至还会觉得北京的发展速度是不是变慢了。但是休假结束以后，他又回到了北京，回去之后，却认不出曾经特别熟悉的街道了。他很奇怪，为什么自己只是休了个假，北京的发展就变得这么快了？
为什么会出现“当局者迷，旁观者清”这样的心理现象呢？心理学家分析有以下几点：
一是所处的位置有误。欣赏油画也好，接人待物也好，最好找到恰当的位置，这点很重要，因为选择的观察点不好就会看不清画面或者事实。有一个人制作了一个两面球，一面是白的，一面是黑的，让两个人观察这个球，一个人说是白的，一个人说是黑的，结果两个人争得面红耳赤。其实两个人都没有错，只不过是他们站的位置不同而已。要知道，身处的位置的不同是会影响到我们对事物的认知的。
二是情感卷入太深。如果一个人对某件事太在意，卷入太深的话，就会看不清事实，使自己沉迷其中，被表面现象所迷惑，行为就会被左右，很难看到事情的客观真相。当人们处在某一件事之中时，对这件事会密切注意，所有情感都会投人到这件事上，高度集中的情感会让人的心志出现迷乱，继而看不清事实的真相，造成自己的迷惑。因此，我们只有人乎其中，出乎其外，跳出这个圈子，才能更明了地看到事情的本来面目。心理指导
由于人们所处的位置不同、情感卷入程度不同，导致有的人能够统观全局，掌握事情的真相，而有的人却会“不识庐山真面目”，看不清事物的真实面目，发现不了事情的本质。因此，想要掌握事情的真相，就要跳出已有的定势思维，换一个角度、换一种思维去思索。
