由于日常生活中毛巾的使用非常频繁,毛巾上常常沾有人体分泌物,这其中就有许多致病性微生物,如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等。据科学实验证明,钱币、床上用纺织品、毛巾类产品是疾病传染的三大间接传播媒介。所以要特别注意毛巾卫生。毛巾上的细菌还可能造成交叉感染,比如一巾多人用、一巾多用,特别是重复使用或不及时更换。任何产品都有使用期限,毛巾的使用期限一般为3个月,所以要定期更换毛巾。
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健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择,而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中,却又是非常重要的工作。在健康的理念中,我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀,事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟,早上时间身体的重点在排泄,下午时间重点在补充营养,晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗,所以一日三餐在餐饮的设计上,极其重要。
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