关之琳等明星的护肤秘诀
（1）关之琳的营养护肤与规律美容
关之琳喜欢钻研护肤之道，因此她非常清楚什么对皮肤有益，什么对皮肤有害，哪一种健康食品有护肤作用。
宜进食的营养补充品，大致有维生素C、鱼肝油丸等。
每三个月转换一次护肤品的牌子，因为当皮肤已经习惯了一个牌子，功效便不显著。
每半年换新的睫毛液，因为睫毛液容易干，半年后不再适用。
随身携带润手霜，每次洗完手都涂上。
手和脚每星期浸一次芬蜡，具体操作：将手或脚在蜡水中浸三次，再用胶手套或保鲜纸包裹手脚，待十至二十分钟腊质干透后，即可除去。
（2）郑裕玲的清洁护肤
郑裕玲无论做任何事情，都会事先了解清楚，对护肤的态度亦一样，她清楚每一个护肤程序的目的，每一种产品的成分、效用，她认为护肤的首要条件是清洁，如果她觉得当天皮肤较为油腻或肮脏，特别是在夏日闷热潮湿的天气里，她会先用肥皂洁脸，特别之处是她从不涂收缩水。以下是她的几点心得：
洁脸之后，无须用收缩水，因为绝大部分的收缩水都含有酒精，对皮肤有不良影响，无收缩毛孔的作用。
对于大部分女士们认为必备的眼霜，她觉得根本与一般护肤品无异，是化妆品公司刻意之作，使产品多元化，以赚取更多利润。其实只要女士们选购性质温和又不油腻的面霜便可以涂遍任何部位，包括眼部在内。
千万不要晒太阳，避免受紫外线的伤害，引起雀斑、黑斑等问题。
多喝水，给身体及皮肤足够水分。
每星期必定要清洁化妆用具，如化妆扫、海绵等，以免皮肤被积藏的细菌感染。
经常阅读有关美容的书籍，增进这方面的认识，得出正确的护肤概念。
尽量从天然食物中吸取营养，少吃维生素丸。
（3）杨恭如常用手乳滋润霜等方法护手
影视娱乐界闻名的时尚美女杨恭如对于皮肤的养护之道颇有心得。
常用手乳滋润霜
想拥有一双靓手，定时涂手乳滋润霜是少不了的。其实很多手乳滋润霜在滋润之余，亦能防止皱纹的形成，延缓老化，令皮肤保持弹性。还可戴上内层有润肤霜的护理手套，也可收到较好的护手之效。
再对双手柔缓地按摩，让双手有充胀和微热的感觉，然后戴手套来睡觉，让肌肤在睡觉时，充分吸收精华液，就能得到最彻底的养护效果。
巴拿芬蜡护理
护理面部可以做美容面膜，保养双手其实也可以用。为了靓丽，一定要花点心思。巴拿芬蜡护理的原理，是利用热力，将维生素E和骨胶原带入皮肤底层，令双手即时回复白嫩，具体操作：
首先要清洁双手，再做磨砂，去除死皮。
按摩双手，加强血液循环，有助吸收养分。
将手放入蜡中，然后提起，重复几次，让蜡在手上变成薄膜。
将手放入胶袋，然后戴上手套，令热力停留。待15分钟，才把蜡膜除去。最好每星期敷一次。
糖加食油摩擦
尽可能不要用肥皂来洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，用双手摩擦，以达到清洁之效。接触冷热水、洗洁精、洗衣粉时，要先戴上手套。别忘记随身准备一小瓶润肤膏，以便每次洗手后涂用。如指甲比较脆弱，可把一茶匙盐放入半杯冰水中，然后把手指浸入水中两分钟，以助强化指甲。天气干燥，还可以用其他一些方法令双手保持柔嫩。
多做磨砂去除死皮，能一定程度上改善皮肤状况，但效果只能维持短时间。
服少量维生素会令双手变得更嫩滑。
（4）广末凉子的透明肌肤法
用化妆水滋润肌肤
在化妆之前用保湿水滋润肌肤。用棉片沾满化妆水仔细地拍打肌肤，可多拍打几次使肌肤充分滋润。
用乳液按摩
点上乳液，由内向外打圈轻轻按摩。
上粉底
在额、鼻以及脸颊的高处（T形区），点上稍有珍珠色的粉底，由脸部中心（T形区）向外侧轻轻涂抹，秘诀是用指肚连续拍打，打造薄而有质感的肌肤，再在额头上方及脸颊凹处涂上深棕色的粉底，使之起到收缩脸形的作用，最后在脸颊上涂上红色粉底。注意要用手指轻轻涂开。
蜜粉定妆
用粉扑轻轻沾上蜜粉，薄薄地涂抹于脸上，可起到定妆的效果。这样透明肌肤就诞生了！
（5）张天爱重视水分、运动和营养
水分、运动及营养是健康的重要元素，是缺一不可的。可是一般人只看重运动及从食物内吸收营养，完全忽略了水对身体的重要性，所以尽管你不感到口渴也需要喝水，因为当感到口渴而喝水的时候，实际上你的身体已亮了红灯。基于以上种种因素，一些聪明的人便会选择喝一些矿泉水，因为矿泉水性质天然，源自矿物，蕴含钙、镁、钾、碳酸盐等多种天然矿物质，能使人体在喝水之余吸收到更多的营养。
明星克里斯蒂等的饮食护肤秘诀
（1）克里斯蒂采取水果汁使皮肤恢复光彩
材料
3个熟透的梨或苹果及一卷脱脂棉。
制作方法
在打汁机里放入苹果或梨，将脱脂棉浸入打好的果汁中，躺下，把脱脂棉铺在脸上（在头下放一条毛巾接滴下来的果汁），十分钟后，用清水洗净，敷上薄薄一层保湿霜。每周做二至三次。
生效原因
梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合敏感及晒伤的皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，吸收多余的油脂，它甚至可以去除顽固的黑头粉刺。
（2）凯瑟琳采取香甜的橘子乳作护发素
材料
1/2个去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙发酵粉、1茶匙大豆粉、1个鸡蛋、1茶匙蜂蜜、1/4个香蕉。
制作方法
将所有材料放入搅拌机中搅成糊状，淋浴时抹在头发上，停留5分钟后洗掉，再用香波及护发素洗发。若想深度护理，则在头发上多停留30分钟。
生效原因
橘子富含胶原蛋白，可防止头发分叉；酵母粉所含维生素B是蛋白质组成部分；大豆及鸡蛋是蛋白质重要来源，鸡蛋还富含维生素A、B和K及多种矿物质；蜂蜜和香蕉具有保湿功能。
（3）纳奥米采取油梨、香蕉、酸奶作面膜
材料
l／4个油梨、l／4个香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法
把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
生效原因
油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素B、C和E，酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
（4）尼科尔采取香蕉、蜂蜜作护发素
材料
l／2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1／8茶匙卵磷脂、1茶匙加糖的浓缩牛奶、少许蜂蜜、l茶匙麦芽油。
制作方法
把所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中，在脖子上围上一条毛巾（用来接住滴下来的液体）。用一把旧发刷把护发素从上往下刷在湿的头发上，停留45分钟后洗掉，再用香波洗发，如果你头发严重受损，可以每周一次带着护发素睡觉。
生效原因
香蕉富含钾，它的油可以增加头发的弹性；酸奶和牛奶提供维生素A和B，帮助钾深入头发；蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润。
名模和大名星的护肤秘诀
美国福特模特公司的美容护肤指导大师金尼·卡玛奇和好莱坞美容大师戴维·阿姆龙等认为，名模和大明星的外在美主要由三部分组成：身材美、肌肤美、镜头美（即上相）。身材美主要来自天赋，肌肤美则主要靠美容护肤。
归纳起来，这些明星、名模的护肤秘诀主要有：
（1）充足的水分和睡眠
人们都知道美女们都从保持身材和美容的角度选择饮食，不过人们可能不知道的是，她们每天都喝大量的矿泉水。“你看模特几乎人人矿泉水瓶不离手，能喝多少就喝多少。”其次是保持充足的睡眠。福特模特公司有个硬性规定：所有模特每晚必须至少睡足8小时。只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去才会容光焕发。
（2）防晒措施永不松懈
专门为好莱坞大明星美容护肤的阿姆龙说，普通人主要从健康和预防皮肤癌的角度去考虑晒太阳的问题。明星们还要从保持肌肤美的角度考虑这个问题。太阳光中的UVB射线可以穿透玻璃，照在皮肤上会导致皮肤衰老，出现皱纹。明星们外出拍照时差不多都戴遮阳帽，穿鲨鱼皮泳装，涂抹防晒霜。太阳光中的UVA和UVB射线有一个长期积累的过程。因此，阿姆龙建议，从儿童时代起，在阳光照射到的地方就要尽量穿长袖衣、戴遮阳帽、涂防晒霜。旧金山的美容护肤大师韦尔·里斯说道：“20世纪的人们可能认为，皮肤晒得黑黝黝是健美的标志，但是，2l世纪的人们将不会继续这样的看法。”
（3）细心呵护出美丽肌肤
美容护肤专家们都强调护肤品对美丽肌肤作出的贡献。他们建议，有条件的女士每一两个月到美容院做一次美容，主要是清洗毛孔里的污垢，生活在污染比较严重的城市，尤其有必要这样做。他们要求模特和明星每晚卸妆睡觉之前，必须在皮肤上涂抹一种中性滋润膏，在嘴唇上涂纯维生素E油，这样可以保持口唇和肌肤柔嫩、美丽。阿姆龙还介绍说，明星们晚上洗澡一般用温水，因为太热的水容易引起皮肤干燥，产生皱纹，而且干燥的皮肤容易搔痒，可能导致湿疹。此外，洗澡时尽量少用肥皂，洗澡后全身要涂抹一层厚厚的润肤霜。
（4）不同年龄不同的护肤方法
由于人的皮肤大约从25岁开始老化，出现皱纹，所以，不同年龄段的模特和明星的护肤重点和方法有所不同。专家们认为，25岁以前护肤的重点是防止出现皱纹，而25岁以后的护肤重点则是延缓皱纹形成的过程。例如，他们常常在30～40岁的明星的眉宇之间注射BOTOX，可以消除面部细小的皱纹。通常打一针作用可以维持4～6个月。这个年龄段的明星挑选护肤品旨在保护肌肤的本色。40左右岁的明星皮肤表层干燥、老化比较明显，因而特别要避免室外阳光的照射和室内火炉的烘烤。这个年龄段的明星通常在室内安装湿润器，增加空气湿度，以保护皮肤。60岁以上的明星护肤的目的主要是延缓老年斑的出现。
超级名模的护肤之道
对于模特来说，肌肤就是她们赖以谋生的本钱。因此，使肌肤保持最佳状态是非常重要的。
（1）清洁
由于工作需要，模特们的脸上常常不得不保持一层厚厚的化妆品，因此清洁皮肤就成了至关重要的第一步。经常为模特们进行化妆的大师最推崇洁面乳和爽肤水，认为它适合普通乃至干性的肌肤。他们还认为，定期做剥落的面膜是使皮肤保持光滑爽洁的秘诀。
（2）保养
走下天桥后，大部分模特都尽可能不化妆，以便皮肤有机会透透气。她们通常只在脸上用一点补充水分的东西。化妆大师在如何运用保湿露上有一个重要的体会。她说，不要只是简单地把它拍到脸上就完了，应该花点时间按摩一下，使它能迅速渗入到皮肤里去，这样会促进血液循环，使皮肤有一种健康的光泽。防晒也是很重要的，模特们通常每天都在使用防晒霜。
（3）除瑕
由于模特从事的是一项把完美作为最高目标的工作，所以脸上偶尔爆发出来的小痘痘也是令她们不胜烦恼的事情。也正是由此，她们把去痘也作为美容护肤的一项工作。
（4）飞行贴士
模特们认为，在坐飞机时，千万不要往脸上喷水，因为水分蒸发时，会从脸上带走更多的水分，因此必须在脸上和外界筑起一道屏障。她们每两小时在脸上用一个时空紧肤胶囊，以抵抗干燥。
（5）光泽
模特们必须使自己看起来容光焕发。她们会喝大量的水，遵循严格的护肤程序，补充维生素，做运动，做面部护理和按摩。
（6）化解肿眼泡
至于肿眼泡，模特们有一种紧急措施来对付，她们在眼帘上敷上一小块沾了冰凉的爽肤水的棉团，几分钟后症状就能缓解。
21世纪护肤新法
（1）从18岁开始
抗衰老的最佳时机应该从娘胎里开始，这未免有点言过其实，但到了18岁，就应该开始使用SPFI5以上的防晒用品，以保护肌肤免受UV的伤害，同时还要使用洁面霜、爽肤水和润肤霜。
（2）维生素和矿物质
维生素A具有再生作用，能够抗衰老。当初，皮肤病学家用维生素A酸（Retin－A）治疗粉刺时，发现它居然也能减少皱纹，因为维生素A作用于肌肤的基础层，能疏通毛孔、促进细胞再生、增进胶原蛋白的生成，这些都是恢复肌肤青春活力的重要因素。与维生素外用对肤色的正面影响一样，矿物质对肌肤同样有着不可低估的抗衰老作用。镁、锌、钙、锰以及蓝铜都已被用作抗衰老的武器。
（3）网上护肤
打开因特网，一个个独立的化妆品网页便展现在眼前，你尽可自由自在地选择，因为这儿是自助选购，决不会出现在商店里选购化妆品时，那些热情有加的化妆品顾问小姐紧紧地盯在你身后的尴尬局面。各大化妆品公司，从Clinique到Dior，从Bobbidenbsp、BIDwn到Lancome都建立了网址，用鼠标轻轻一击，各系列化妆品就展示在屏幕上，并针对个人的皮肤问题作出明确提示，因此每个人就能找到自己需要的护肤品，只要轻击某个键，就能在网上买到需要的护肤品。
（4）激光脱皮
是一种见效极快的美容法。这是用来治疗因使用高浓度酸而导致的面部脱皮。所不同的是：过去的治疗，红润的肤色只能维持一两个小时，而现在可维持好些天，甚至几个星期。除此以外，激光脱皮可使肤色惭复青春光泽。现代女性需要的是具有立竿见影效果的治疗，她们不可能花上两个星期来治疗和恢复，这可能就是本世纪抗衰老治疗的模式。
测验：你的美丽打多少分
你知道自己有多美吗？你知道自己的美丽能打多少分吗？为解决这个问题做做下面的测验题，这是根据国内外专家提供的数据编制的，总共是100分，试一试吧！
1.头部
（1）头发（符合下列各点共得5分，如有不合，每点减1分）。
A.你的头发总干干净净、清清爽爽的吗？
B.你的头发柔软光泽吗？
C.你的发型同脸型相配吗？
D.你的头发经常梳理吗？
E.你所戴的头饰适宜吗？
（2）眼睛（健康的眼睛共得5分，如有下列各点，每点减1分）。
A.你是个近视眼患者吗？
B.你患有斗鸡眼吗？
C.你是色盲症患者吗？
D.你的眼神黯淡吗？
E.你的目光迟钝吗？
（3）耳朵（健康、美观的耳朵共得5分，如有缺点酌情减分）。
A.如果你的耳朵外向太直，呈“招风耳”，减1分。
B.如果你离开4米远，不能听清楚人家的谈话，减3分。
C.如果你配戴的耳饰不适宜，减1分。
（4）嘴巴（共5分，如有下列各点，每点减1分）。
A.你的嘴唇淡薄吗？
B.你的嘴唇毫无血色吗？
C.你用嘴巴进行呼吸吗？
D.你的口角总是上翘吗？
E.你的嘴形只能显露一丝笑容吗？
（5）牙齿（共5分，如有缺点酌情减分）。
A.如果你的牙齿不卫生，满口黄牙、不洁白，减1分。
B.如果你镶金属牙齿，减1分。
C.如果你的牙齿排列不整齐，露出牙肉太多，减3分。
2.手部（共5分，如有缺点酌情减分）。
A.如果你的手部不光滑细腻，不清洁，减1分。
