登陆注册
6420200000002

第2章 热门小炒(2)

原料:五花肉,大米,糯米,精盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,大料,花椒,香叶,桂皮,葱,姜,植物油。

做法:将大米和糯米以1∶4的比例掺好后浸泡片刻,晾干后入炒锅小火炒至变色,取出制成米粉备用。将五花肉切成大小相同的片,加入葱、姜、大料、花椒、香叶、桂皮、精盐、鸡精、酱油、料酒、白糖腌制片刻。将腌制好的肉片逐个沾匀米粉,摆好盘后入蒸锅大火蒸40分钟即可。

什锦炒里脊

原料:猪里脊肉,冬笋、冬菇,豌豆,鸡蛋清,精盐,姜,料酒,白糖,味精,香油,葱花,水淀粉,面粉,干淀粉,植物油。

做法:把里脊肉切成长方形的薄片,放精盐、味精、蛋清,香油抓匀、水淀粉;冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末。勺内放油,烧至四成热时,里脊肉放入油内炸至断生,捞出。勺内放底油,油热时,放入葱、姜、冬笋、冬菇、豌豆、里脊肉煸炒几下,添汤,加精盐、味精、料酒,烧开后用水淀粉勾芡,淋明油即成。

肉丁烩豆腐

原料:里脊肉,豆腐,精盐,酱油,料酒,姜汁,味精,水淀粉,葱花,姜末,高汤,植物油。

做法:将里脊肉切成小丁;豆腐切成与肉丁大小相同的丁,待用。取干净炒锅,锅中加入清水适量,将锅置旺火上将水烧沸,将备好的肉丁和豆腐丁分别下入沸水锅中汆烫一下,捞出,沥净水分,备用。炒锅烧热,入植物油、再入葱花、姜末煸香,加肉丁、豆腐丁,入酱油、精盐、姜汁、料酒、味精、高汤,炒匀熟后,加水淀粉勾芡,淋明油,即成。

蚝油肉片

原料:猪里脊肉,青、红椒,鸡蛋,蚝油,味精,酱油,白糖,料酒,精盐、胡椒粉,葱花,姜末,水淀粉,植物油。

做法:将猪里脊肉洗净切成片,放入碗中加蛋清、精盐、水淀粉上浆;青、红椒切菱形片;取一只碗加蚝油、味精、酱油、白糖、水淀粉、胡椒粉、料酒调成兑汁芡。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放肉片滑散,待肉片变色捞出沥油。锅内留少量油,放入葱花、姜末煸香,倒入里脊肉、青、红椒片,加兑汁芡翻炒成熟后淋油,出锅装盘。

芥菜里脊肉片

原料:猪里脊肉,笋,芥菜,鸡蛋清,精盐,料酒,水淀粉,植物油。

做法:将猪里脊肉洗净切成4郾5厘米长、2厘米宽、0郾3厘米厚的片,放入碗中加蛋清、精盐、料酒、水淀粉上浆;笋焯水后切片,芥菜焯水后切末。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉片,待肉片变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入笋片、芥菜末煸炒加精盐、味精,倒入肉片炒熟后用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

五香柳肉

原料:猪里脊肉,鸡蛋清,葱花,精盐,料酒,酱油,五香粉,白糖,水淀粉,植物油。

做法:将猪里脊肉斜切成柳叶片,放入碗中加精盐、蛋清、水淀粉上浆。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉片,待肉片变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入葱花、姜丝煸香,加酱油、料酒、白糖,倒入肉片翻炒,再加入精盐、水淀粉勾芡,撒入五香粉,淋明油,出锅装盘。

宫保肉丁

原料:猪里脊肉,青椒,花生米,鸡蛋清,豆瓣,精盐,料酒,白糖,味精,水淀粉,葱花,姜末,蒜末,辣椒段,植物油。

做法:里脊肉切丁,加蛋清、精盐、水淀粉上浆;青椒切块,豆瓣剁碎。炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,放入肉丁,用竹筷打散,待肉丁变色后捞出沥油。锅内留少量油,放入辣椒段炒到微黄,倒入豆瓣、葱花、蒜末、姜末煸炒至红色,再放入青椒、肉丁,加料酒、精盐、白糖、味精、水淀粉勾芡,倒入花生米淋油,出锅装盘。

软炸里脊

原料:猪里脊肉,鸡蛋清,精盐,味精,香油,料酒,花椒盐,面粉,淀粉,植物油。

做法:把猪里脊肉片大片,再剞上十字花刀,切成0郾5厘米宽的条,放入精盐、味精、料酒,香油卤片刻。用蛋清、淀粉、面粉调成软糊,将里脊条放入糊内抓匀。勺内放多量油,加热至四成热时把里脊逐条放入油内,炸熟捞出装盘,食时蘸花椒盐。

鱼香肉丝

原料:猪臀尖肉,鸡蛋清,水玉兰片,黄瓜,酱油,料酒,醋,泡辣椒,白糖,葱,姜,蒜末,味精,鲜汤,水淀粉,植物油。

做法:将肉切片,顺纹切丝,放入碗内加淀粉,蛋清、酱油拌匀浆好;将料酒、味精、白糖、精盐、鲜汤和剩余的酱油、淀粉兑成汁。炒锅放油烧至四成热,放入浆好的肉丝滑散,至肉丝展开,倒入漏勺沥去余油。炒锅留少许底油,油热放入葱、姜末、泡辣椒略炒,放入肉丝和配料翻锅,用兑好的汁烹,颠翻几下,淋明油出锅即成。

爆猪里脊肉

原料:猪里脊肉,冬笋,冬菇,豌豆,鸡蛋清,精盐,姜,葱,料酒,水淀粉,味精,香油,白糖,面粉,干淀粉,猪化油。

做法:把里脊肉切薄片,放精盐、味精、香油抓匀,沾上面粉;冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末。将鸡蛋清抽成蛋泡沫,加干淀粉搅匀成蛋泡糊。勺内放油,四成热时,里脊肉蘸蛋泡糊,放入油内炸成浅黄色。勺内放底油,油热时,放入葱、姜、冬笋、冬菇、豌豆煸炒几下,添汤,加精盐、味精、料酒,烧开后用水淀粉勾芡,淋明油,浇在炸好的里脊上即成。

滑熘里脊

原料:里脊肉,黄瓜、木耳,调味料A:料酒,酱油,水淀粉,调味料B:蛋黄,面粉,干淀粉,水,调味料C:酱油,白糖,醋,水淀粉,植物油。

做法:里脊肉切细丝,拌入调味料A腌10分钟;黄瓜、木耳切丝。将调味料B调成面糊,放入里脊肉条沾裹后入热油锅中炸至酥黄,捞出。调味料C用油炒匀,倒入里脊肉、黄瓜丝、木耳丝快速拌炒均匀即可。

酒酿蒸鸭

原料:鸭,枸杞子,盐,葱,姜,糯米酒,水。

做法:鸭子剁大块,用清水浸泡半小时左右,期间反复换水,直到血水退去,肉色发白。用干净的汤勺取出提前酿好的米酒,浸泡之后的鸭子用清水洗净,根据自己的口味轻重倒入适量的盐。倒入称取好的米酒,用手抓匀,使鸭肉充分浸泡在米酒中,静置20分钟左右,姜切片,葱切段。锅中加水,浸泡充分的鸭肉连同米酒一起放入蒸锅,放入葱段、姜片。撒上枸杞,大火烧开,转小火蒸45分钟左右。

锅包肉

原料:猪底板肉,鸡蛋,酱油,精盐,白糖,醋,味精,葱,姜,蒜,香菜段,香油,鲜汤,干淀粉,植物油。

做法:猪肉改成0郾5厘米左右厚的大片,装进碗里用淀粉、鸡蛋和少量水抓匀。用酱油、精盐、醋、糖、味精和少许汤兑成清汁;葱、姜、蒜切丝。勺里放植物油烧热,再把挂好蛋粉糊的肉片逐片下勺,炸成金黄色捞出;回勺,带底油,放葱、姜、蒜和炸好的主料。用兑好的清汁烹之,淋香油,出勺,撒上香菜段即可食用。

回锅肉

原料:带皮猪臀尖肉,青蒜,豆瓣,料酒,酱油,甜面酱,精盐,葱节,姜块,植物油。

做法:将猪肉刮洗去毛洗净后,放入冷水锅中,加葱结、姜块、料酒同煮,煮至断生捞出。将晾凉的肉切成薄片;青蒜洗净切成5厘米长的段;再将豆瓣剁碎。炒锅入植物油,烧热后入肉片炒至微微卷起吐油,将豆瓣下锅中,炒出香味再加料酒、酱油、味精、精盐、甜面酱、青蒜煸炒片刻装盘即成。

竹笋炒肉丝

原料:猪里脊肉,竹笋,黑木耳,鸡蛋清,盐,味精,葱,姜,蒜,干辣椒,酱油,香油,水淀粉,黄酒,玉米粉,植物油,水各适量。

做法:将猪里脊切丝,放入水30克,鸡蛋清、绍酒、盐0.5克、湿玉米粉拌均匀。将竹笋切丝,放入沸水锅里焯一下,控净水分待用。锅置火上放入植物油烧至五成热,将肉丝下锅,待肉丝变白时,立即倒入漏勺沥油。将酱油、水、盐、水淀粉、味精兑成料汁。在原锅余油中,放入姜末、蒜粒,干辣椒,竹笋木耳略煸,倒入肉丝、料汁翻炒几下,淋上芝麻油起锅装盘,撒上葱段即成。

生炒排骨

原料:新鲜肉排,鸡蛋,青红辣椒,酱油,白醋,片糖,白糖,番茄汁,烧酒,干淀粉,植物油。

做法:将肉排切段,再用精盐、糖、酱油、烧酒及打散鸡蛋拌腌。20分钟后,用干淀粉捞干肉身,放在六七成热油锅内炸至金黄色时捞起。白醋入锅,入片糖、精盐、番茄汁等调料煮适味,加切碎的辣椒,拌些粉芡,即加在炸好的排骨上,翻匀便可上碟。若喜欢吃菠萝的,可加些菠萝或酸瓜同炒,味道更美。

双豆茶香排骨

原料:小排骨,干豌豆,鲜豌豆,奶白菜,姜,黄茶,精盐,白糖,鸡精,胡椒粉,生粉,香油,鱼露,酱油,植物油。

做法:将小排骨入锅中用温水焯一下取出,再加入酱油搅拌均匀。

黄茶泡水;干豌豆煮透备用。3坐锅点火倒油,下姜末爆香后放入排骨,加入茶汤,焖烧20分钟,再放入豌豆、奶白菜,调味后勾芡出锅即可。

原味土豆肉片

原料:土豆,五花肉,黑木耳,花生油,盐,鸡精,生抽,老抽,水,胡椒粉,油泼辣。

做法:黑木耳在清水中泡发,摘掉干干的尾蒂待用。土豆去皮切薄片,五花肉切薄片,锅入油烧热入五花肉炒断生。加入椒麻酱、生抽和少量水微煮几分钟。加入土豆片、木耳、水、盐、老抽、胡椒粉,水量与土豆片持平,盖上锅盖中火煮制,中途稍微翻动一下,待土豆片熟了,放入鸡精拌匀即可。

茶树菇焖排骨

原料:排骨,茶树菇,芦笋,花生,精盐,鸡精,白糖,酱油,料酒,姜,植物油。

做法:将茶树菇用水泡透备用;芦笋切段;坐锅倒油,放入白糖炒化后加入排骨煸炒均匀,加入料酒、酱油、精盐炒匀。坐锅点火倒少许油,下葱、姜煸香,放入茶树菇,倒入适量水,放入花生和炒好的排骨,转入电沙锅中,煲30分钟,起锅前5分钟加入芦笋煮熟即可。

梅菜蒸排骨

原料:小排骨,梅干菜,料酒,白糖,淀粉,精盐,排骨酱,大蒜,植物油。

做法:小排骨洗净,拌入淀粉备用:梅干菜洗净泡水20分钟,挤干切碎。

用热油炒香大蒜,再放入梅干菜及余下的调味料,炒匀盛出。

将小排骨铺在蒸盘上,略微拌匀后,入蒸锅蒸约20分钟即可。

薯粉蒸小排骨

原料:小排骨,红薯,酱油,酒,白糖,甜面酱,豆瓣酱,蒸肉粉,葱末,胡椒,植物油。

做法:小排骨调味料拌匀,腌约30分钟左右;蒸肉粉倒入小排骨中,再仔细拌匀,使每块均匀蘸上蒸肉粉,排在铝盘中。

红薯切块,放在排骨中,大火蒸1小时以上。

将碗扣在盘中,使粉蒸排骨扣出,撒下葱花,淋上少许热油装盘即可。

蒜酱焖大肉排

原料:排骨,洋葱,草果,海鲜酱,豆豉酱,冰糖,酱油,蚝油,大蒜,香菜根,姜。

做法:将排骨切成大块及调味料全部放入煲内,加过面水,大火煮10分钟后,改中火焖至汁液浓稠为止。

焖时要将肉翻转,让酱汁能均匀蘸满排骨上即可。

果味排骨

原料:小排骨,洋葱,青红椒,鸡蛋,精盐,白糖,醋,冰梅酱,番茄汁,淀粉,料酒,蒜蓉,植物油。

做法:肾排骨切成拇指块,加入精盐、料酒、鸡蛋、淀粉腌制片刻,洋葱、青红椒切块。

坐锅点火倒入油,待七成热后下排骨炸透捞出,留底油,下蒜蓉、冰梅酱、番茄汁、糖、醋调成汁,放入排骨、洋葱、青红椒炒匀即可。

芸豆冬笋焖仔排

原料:排骨,芸豆,冬笋,香菇,青红椒,精盐,酱油,高汤精,胡椒粉,白糖,姜片,蒜片,植物油。

做法:将排骨洗净加入胡椒粉、精盐、酱油腌制片刻,冬笋切块,芸豆泡水备用。

坐锅点火倒油,下姜片爆香,放入排骨煸炒,变色后放入蒜片、冬笋、香菇,加精盐、酱油、高汤精、白糖调味,冲入适量开水加入芸豆,转入电压力锅中,压8~10分钟,焖好后倒入炒锅中,加入青红椒丝、少许白糖,大火收汁即可。

香草排骨

原料:嫩排骨,香草,红辣椒,蒜,老姜,酱油,鸡精,大料,香油,醪糟,冰糖。

做法:蒜去皮;香草去老茎;老姜切片;红辣椒切长段;嫩排骨切块,加入酱油、鸡精、香油腌拌备用。

沙锅烧热,倒入香油烧热,放入姜片、蒜及红辣椒炒香,加入嫩排骨翻炒数下,再加入酱油、香油、醪糟、冰糖及1杯水煮10分钟,最后加入香菜增香即可。

同类推荐
  • 米粉的100种做法

    米粉的100种做法

    米粉以汤粉、炒粉为主,酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等,五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等,火锅则介绍了各种底料的搭配,款式新颖,品种丰富,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
  • 快捷拌菜

    快捷拌菜

    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
  • 健康晚餐

    健康晚餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 天天营养百味:口口香地方菜

    天天营养百味:口口香地方菜

    我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜,是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜,官府菜和寺院菜而言的,是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜,四川菜,广东菜,浙江菜,福建菜,湖北菜,湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲,还贴心的附录了厨房实用的小常识,让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。
  • 中老年滋补保健酒

    中老年滋补保健酒

    本书提供了保健药酒处方348个,介绍了处方来源、组成、功效主治、制备方法和用法用量。
热门推荐
  • 冢离殇

    冢离殇

    人,就是这样,很轻易的爱上一个人,却没有那么容易的恨他。有的人总是用着一种很奇怪的方式在爱着你同时却在用尽自己所有的手段去伤害你,当知道很爱很爱你不想再次失去你的时候总是无力挽回发狂般的利用、伤害、都是在慢慢地退离自己的世界。爱,这个东西,才明白、碰不得。一旦沾上了,没有回旋的余地,没有退路,即使万丈深渊,也为爱、为欠下的债纵身一搏......有的人总是很理所当然的对你好、对你说爱,当你把这当成是一种习惯的时候,看到的只剩下欺骗、伤害、利用、无奈、最后一瞬再次说着爱,已分不清真假,还是不愿再相信,一切已不重要,每一瞬间的幸福都随着下纵的那刻漂浮......浴火重生、没有信任、没有爱情、冰冷的话语、不复当年的纯真,报仇的快感吞噬者整个人......
  • 考试也疯狂

    考试也疯狂

    青春的活力,在于它永不拘泥于现在,即便一路荆棘,也一往直前,只为迎来那一瞬间昙花似的阳光!
  • 锦书之上

    锦书之上

    锦书之上雕刻着的,不是甜蜜的回忆,不是无上的荣耀,是我那些苦不堪言的过往。
  • 正魔邪神

    正魔邪神

    创世以来,神魔两界征战不休,此时魔界与神界创世主的血统融入了一个少年体内
  • 周天道尊

    周天道尊

    道衍诸生,气蕴万物。炼气一道自上古而起,炼气士夺天地之灵为修,以清虚无为为基,餐风饮露,大能者动则天翻地覆,焚山煮海。五行域主,三界神帝,亘古仙圣……无一不在追求那至高无上的“道”。贵族弟子风无邪以《混元》登临巅峰,化无上道,立天地道!
  • 为卿成神

    为卿成神

    卡尔的一生是为了女人奋斗的一生!别误会,卡尔不是多情种马,他一生只爱过两个女人,他只想要一个平凡美满的家庭,可命运的作弄让他连这个心愿都难以达成。为了心爱的女人,为了掌握自己的命运,卡尔开始了追寻圣者遗踪的旅程。埋葬父亲的恐怖森林?走!九十米高的独眼巨人?杀!剥夺力量的神之放逐地?去!灭亡帝国的无敌之师?战!驾驭圣者的力量,揭开神的面纱,打碎命运的桎梏……无论什么,都不能阻止他前进的步伐,因为,他要,为卿成神!
  • 我有阴阳眼

    我有阴阳眼

    袁宝最近倒霉,竟然遇到了艳鬼行凶。这可吓坏了袁宝,幸好袁宝得到了张天师第二十八代传人张雪的搭救。可是如果你们以为这个故事这样就完了,那就大错特错,因为没过多久,寻找仇人的漂亮女鬼纪梅也成为了他们的同伴……
  • 爆笑妖国恋:犬王贱妾

    爆笑妖国恋:犬王贱妾

    第一卷穿越渔网∕魔幻万妖国内容简介:万妖国?属人最卑贱?生死如蝼蚁?天那,我要怎么在这样的地方生存?好吧,既已无路,就要脱胎换骨。“买了我吧,买了我吧,我会洗衣烧水砍柴做饭,下棋弹琴吟诗作对,保你不吃亏,什么,不要?那个,那个,我还会生孩子的……”今儿个起来,我洗心革面,为了活下去做个聪明的,微不足道的,地地道道的“贱人”!“犬王,妖法无边?——我祝你早日升天!”“虎君,老人家万寿无疆!——早晚烂烂无浆!”“比翼鸟儿成双对!——全都断肢残废!”“蛇王淫双修得两生——TM的断子绝孙!……“经历了这么多,原来,在你眼里我不过还是个可有可无的存在,那么,好,我,回去了……”
  • 恶魔校草:甜心,别乱来

    恶魔校草:甜心,别乱来

    (全文免费)恶魔校草太霸道,萌萌甜心快点逃。刚见面就遭遇恶魔校草的欺压,萌萌甜心一秒钟翻脸变小辣椒。“校草别走,咱们好好谈谈!”谈判不成,还要被他壁咚强吻。从此,他成了恶魔校草,她却成了情书送件员,不仅要费尽心思灭花痴,还要任劳任怨当女佣。于是,小甜心怒了:“我不干了!”恶魔覆上身前:“别动,躺着我来就行!”从此恶魔不仅进她房,还要霸占她的床,夜夜狂宠受不了。QQ群:659129165
  • 小花仙之花谢三夏

    小花仙之花谢三夏

    为了他,她付出了很多……但是他,却那么无情……她不管,继续付出……但是他,依然冰冷……她累了,他却不再冰冷……但是她,却悔了……为什么,当她离开的时候,他才觉得后悔……一朵神奇之花已经凋零,后悔已经没用了……伤心,还有用么?人已逝,花已败,后悔已是枉然……爱情总是这么飘忽不定,当我们没有珍惜时,它是那么唾手可得,离你那么近。当你想要握紧它,想要珍惜爱护时,却又悄然离去,烟消云散,只留下满地心碎……