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第4章 禽蛋、豆制品类

青豆炒蛋

原料:青豆,鸡蛋,盐,姜丝,干红辣椒。

做法:将清豆洗干净,锅中水开加一小勺盐,倒入青豆煮熟。鸡蛋加少许盐打成蛋液待用。

锅热,倒入油烧热,加些姜丝爆香一下,然后下入青豆加盐翻炒一下。

倒入蛋液,等蛋液凝固的时候翻炒几下,加入小干辣椒段。

酒酿煮煎蛋

原料:酒酿20克,鸡蛋10个,白糖少许,香油适量。

做法:锅内烧油加热,将鸡蛋煎成荷包蛋,放入酒酿。

将蛋在酒酿中炖10分钟,炖出香味。

调入白糖,再炖5分钟,淋入香油,入味即可。

韭菜煎鸡蛋

原料:鸡蛋4个,韭菜150克,盐3克,鸡精3克。

做法:韭菜洗净,切成碎末备用。

鸡蛋打入碗中,搅散,加入韭菜末、盐、鸡精搅匀备用。

锅置火上,注入油,将备好的鸡蛋液入锅中煎至两面金黄色即可。

培根煎蛋角

原料:鸡蛋,培根,盐,鸡粉,小葱,红椒。

做法:顶刀将培根切成小的长条状。红椒洗净切成粒状。小葱切葱花,将鸡蛋打入碗中,加入盐和鸡粉。炒锅烧热,倒入少许色拉油,油温6成热时将培根倒入煸香,煸好的培根倒入一个碗中,晾凉。将培根与葱花一起倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。炒锅上火,入油,油温6成热时,倒入鸡蛋液快速旋转炒锅,使得鸡蛋均匀受热成蛋饼状。改小火,至蛋饼底部凝固后,翻面,煎至双面呈金黄色即可。

太极鸳鸯蛋

原料:鸡蛋3个,鹌鹑蛋10个,菠菜50克,盐、鸡精、香油各适量。

做法:菠菜洗净,留叶,剁蓉。

蛋打入碗,调入少许盐、鸡精搅匀;鹌鹑蛋打入碗内,调入菠菜叶蓉、盐、鸡精拌匀。

取盆,中间用蒸纸隔开,分别倒入鸡蛋液和鹌鹑蛋液,蒸约10分钟端出,淋上香油即可。

蛤蜊蒸水蛋

原料:蛤蜊,鸡蛋,盐,酱油,鸡粉。

做法:蛤蜊用淡盐水浸泡吐沙,可能我泡的时间不够吧,没见着吐啥沙出来。鸡蛋打散,加盐,鸡粉打匀,再加入等量或略多些清水调匀。蛤蜊用刀轻轻划开点缝在水笼头下冲洗一下,以防有沙,嗯,不要把它掰太开了。调好的蛋液过筛,这样蒸出的蛋细腻。再把清洗好的蛤蜊放入蛋液中,隔水蒸8-10分钟,出锅后浇上酱油即可。

酥脆蛋卷

原料:细砂糖、全蛋、低筋面粉、盐、香草粉、奶油。

做法:低筋面粉,加入白糖,打入鸡蛋,放入黄油,打成糊状。平底锅小火加热后,放入一勺面糊,快速摊平,底面好了之后,把锅倒扣在火上,加热上面,约20多秒之后,揭下来。面皮放在案板上,用筷子卷起放凉即可。

辣味香蛋

原料:鸡蛋,清水笋,水发黑木耳,绍酒,白糖,酱油,淀粉,干红椒,姜,葱白。

做法:清水笋、水发黑木耳、干红椒、姜和葱白洗净,切丝;鸡蛋打散,加盐搅匀。

炒鸡蛋液至两面透黄,装盘。

煸炒切丝材料,用调味料调味,再下鸡蛋略炒即可。

卤蛋烧肉

原料:五花肉400克,鸡蛋4个,姜块、葱结各10克,盐、白糖、味精、老抽各适量。

做法:五花肉改刀成块;鸡蛋煮熟,去壳,用少许盐、老抽卤入味。

锅留底油,五花肉煸炒至出油,下入姜块、葱结,调入调味料,加水焖烧片刻,加入卤蛋,烧至汤汁浓稠即可。

韭菜炒鸡蛋

原料:韭菜,鸡蛋,冬菜,虾皮,盐和油。

做法:韭菜洗净后,切成小粒。

烧热锅,加油,下鸡蛋,打散炒熟,然后下韭菜粒,加盐调味。

韭菜炒熟后,下冬菜和虾皮,翻炒均匀后即可起锅盛盘。

虎皮蛋卤翅根

原料:翅根,鸡蛋,老干妈豆豉,酱油,糖,盐,鸡粉,大料,香叶,桂皮。

做法:鸡蛋煮七成熟,浸入凉水剥好备用,锅内放油,油热后放入鸡蛋炸成金黄,翅根焯去血沫和杂质。锅热后放入老干妈豆豉翻炒出红油,放入葱姜爆香后,放入翅根和鸡蛋翻炒均匀。放入清水,大料,香叶,桂皮,糖炖30分钟,放入汤汁收尽后放入盐,鸡粉调味。

蛋皮豆腐

原料:豆腐300克,鸡蛋4个,香菇50克,瘦肉50克,盐3克,胡椒粉5克,葱50克。

做法:葱切丝,豆腐压碎,香菇、猪肉切末,拌入少许盐、胡椒粉。

鸡蛋打散,调入盐、胡椒粉;平底锅中下油烧热,倒入鸡蛋汁摊咸蛋皮,取出;将调好味的原材料包入蛋皮中,蒸约8分钟即可。

鱼香烘蛋

原料:鸡蛋3个,盐3克,白糖2克,生抽2毫升,醋1毫升,豆瓣酱10克,葱1根。

做法:鸡蛋打散;锅置火上,加油烧热,依次下入打好的鸡蛋烘至蛋熟,取出,装盘备用。

原锅上火,下入豆瓣酱、盐、生抽、白糖、醋炒成芡汁。

将炒好的芡汁淋在烘蛋上即可。

黄金伴翡翠

原料:鲜肉蛋饺,鲜肉油豆腐,油菜心,枸杞子,盐,味精,上汤,鸡油。

做法:鲜肉油豆腐煨至软熟,装盘。

鲜肉蛋饺上笼蒸熟,排放在油豆腐上,油菜心炒熟围于边缘。

上汤加入盐、味精、枸杞子,勾薄芡,淋入少许鸡油,浇入盘中即可。

苦瓜香肠炒鸡蛋

原料:苦瓜,香肠,鸡蛋,油2,糖,盐,香油。

做法:苦瓜洗净十字型切成四条,挖去中间的籽,然后用菜刀斜切成片状,香肠薄切片备用;鸡蛋打到碗里备用。锅里烧开水后,苦瓜倒入烫30秒捞出放凉水里浸泡到凉后沥干水分备用。锅里倒入油,6成热后,倒入打散的鸡蛋液,炒凝固后捞出备用,锅里再倒入油,香肠放入煸炒变色。锅里继续倒入鸡蛋煸炒几下,最后倒入苦瓜煸炒1分钟,调入糖、盐、香油即可。

青椒香肠炒蛋

原料:青椒,鸡蛋,香肠,盐,葱花。

做法:青椒洗净,去蒂、去子,切细条,鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。锅中倒油烧热,倒入蛋液后改为小火,等蛋液凝固时翻炒成块盛出。锅中倒油烧热,加葱花爆锅,放青椒炒至八成熟。放入鸡蛋和香肠一起翻炒,加盐调味,炒匀即可出锅。

木瓜煮鸡蛋

原料:木瓜1个,鸡蛋4个,盐2克,鸡精2克,白糖6克,水淀粉5克。

做法:木瓜切菱形;鸡蛋打入碗里,调入盐、鸡精,入油锅炒熟盛出;净锅上火,放清水、盐、白糖烧沸后下木瓜稍焯。

净锅煮沸水,放入白糖煮开,调入淀粉水勾芡汁,倒入蛋及木瓜拌匀,盛出即可。

咸蛋苦瓜

原料:咸蛋2个,苦瓜1条,盐3克,味精2克,辣椒1个,葱段8克。

做法:咸蛋去壳,切小丁;辣椒洗净,切小块;苦瓜去子,洗净,切薄片,备用。锅中加油烧热,中火将咸蛋丁炒香,盛出。再加适量油,放入葱段、苦瓜翻炒,调入盐、味精,加入成蛋丁,改用大火炒至水分完全干透即可。

咸蛋鸭肉卷

原料:鸭胸肉300克,猪肥肉100克,鸡蛋3个,咸蛋3个,盐、味精、胡椒粉、淀粉各适量,姜末5克。

做法:将鸭肉、猪肥肉剁细;咸蛋煮熟,取黄;鸡蛋做成蛋皮备用。鸭肉末、肥肉末加在一起,放入姜末、盐、胡椒粉、淀粉拌匀。用鸡蛋皮将拌好的鸭肉末、肥肉末和咸蛋黄一起上蒸锅蒸熟,再取出切片,装盘即可。

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