2009年，曾经有一部美国冒险动作灾难大片《2012》在全国各大影院热播。当这部电影风行的时候，带给人们的不是愉悦的视觉效果，而是很多人的心理恐慌。甚至于发生了这样可笑的事情：一些观众相信影片中的故事，他们纷纷登录各大网站留言，谴责美国宇航局隐瞒真相。无奈，美国宇航局被迫作出公开声明，表示《2012》中宣传的世界末日根本不存在。
现在，抛开那些电影的情节构思是否精彩我们暂且不谈，现在我们考虑这样一个问题：
如果地球真的要毁灭，我们人类该如何面对？
如果世界真的要结束，我们每个人又该如何？
我的看法就是：改变能够改变的，接受无法改变的。
其实不惟如此，世界上有很多的事情我们根本无法改变，也没有能力去改变。如果真的有一些人力不可抗拒的事情出现了，那么我们所做的，只能是接受。
大家都知道今年发生的一件大事，那就是日本的地震和核泄露。当巨大的灾难袭来的时候，这个民族没有抱怨，他们冷静地迎接这一切。
公路上的交通阻塞了，很多车辆排在后面，成为了一条长龙。但是没有一个人按喇叭，更没有人站出来抱怨。当人们领取免费的救灾物品时，大家有秩序的排队，没有一个人会去加塞，更不会上前去哄抢食品。当所有的人离开时，地上没有一点儿垃圾。当避难的人们进入避难场所的时候，受到的是热情的接待和免费提供的食品，没有人因为这些天降的灾难而抱怨。无论你的眼睛移到哪里，你都不会看到抱怨的影子。因为他们明白，抱怨生活，不如改变自己。他们所想的不是如何去诅咒这命运不公，而是如何才能改变面前的现状。灾难已经发生，抱怨于事无补，所以如何让自己的生活能够维持下去，才能留下希望，笑对明天。
其实世间的事情莫不如此。如果真有灾难来临的时候，抱怨虽然是一种很痛快的情感发泄，却不能解决问题，甚至于给你带来更大的问题。如果自己遇到了不能改变的事情，那么默默地、坦然的接受是一种最为明智的选择。
在现代的社会中，抱怨如果只是一次两次，那么可以理解，因为谁都是具备情感的，谁也会有感到不满的时候，但是如果你长期抱怨下去，那么就会形成一种抱怨循环，接下来，这种抱怨循环就会让你陷入其中不能自拔。在现代生活中，工作的压力，生存的烦恼，感情的上的挫折，出行的不顺等等，这些事情都会让你有些喘不过气来。于是，你就会把一些自己亲近的人当成发泄的对象，而且往往把自己的抱怨传给他们，不知不觉之间，抱怨就成为了一种伤害别人的利器。
事实上，抱怨对于我们的生活最没有益处。每当生活中不好的事情发生了，我们抱怨，抱怨完了以后，接下来，另一些不好的事情又会在生活中发生，于是我们又再抱怨……这样的循环不止，我们永远也不能超越痛苦。
当你抱怨时，实质上就是在用一种不可思议的念力在寻找自己说不要，但是却又使劲去争取过来的东西。你在抱怨这件事情的时候，这件事情带给你的负面情绪当然是不好的，你肯定不会想要，但是在你抱怨的时候这些负面情绪已经不知不觉间占据了你的内心，接着，你会心灰意懒的时候又引来了更多自己不需要的东西。就这样，你在不停地进行抱怨循环：先是表达自己的不满情绪进行抱怨，接着招来抱怨，再表达，再度招来……就这样无止无休的循环下去，没有尽头。
如果说有一个怪圈，那么就是抱怨的怪圈，在这个怪圈里面，由于你缺少与对立面之间的直接交锋，因而更容易让人忽视其潜藏的危害性。一切可能是无声无息的，但是对你的情绪和心理危害却又是逐步在变化着的。终于有一天，你就会认为那些是一种正常的行为，而这种循环此时已经进行你的内心，成为你的一种固定思维。试想一下，一个天天爱抱怨的人，他又怎么能让自己的心情好起来，而心情不好，势必做什么事情都缺乏积极性，这样做的结果，只能让自己的事业生活一团糟，然后将原本五彩缤纷的生活弄成为一种可怕的灰色。
我曾在一张报纸上看到这样的一组数字：
一项调查结果显示，超过六成的人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间，4.8%的人每天抱怨20次以上，抱怨的内容多与工作、生活相关。在调查中有两成人表示自己已经习惯于抱怨，还有21.1%的人表示抱怨的目的是给自己找个逃避的借口，而九成人对自己的抱怨行为感到厌恶。
由此可见，大多数人对于抱怨还是持一种厌恶心理的。其实，如果天天想这些事情，还不如真正地踏下心来，安安心心去做自己的事情。
既然生活中的某些事情无法改变，那么让我们尝试去改变一下自己的心境和生活方式，以提高效率和信心。尽自己最大的努力去改变那些可以改变的，因为一份耕耘一份收获，你终将会看到自己努力会取得效果。当然，可能理想和生活的差距始终会有，但只要你每付出一份努力、每做出一点改善，你便会无限靠近理想。
如果你对人际关系抱怨，那么就尽量“以恕己之心恕人，以苛人之心律己”。当你摆正心态，拿起信心和勇气这两件武器赶走抱怨，努力去改善自己的处境，你就会发现，原来生活还可以这样美好！
