当你在婚外情场中，爱他（她）爱得死去活来，爱他（她）爱到了不顾一切的时候，当你婚外情场失意时，恨他（她）恨得肝肠寸断，觉得自己内心的伤痛永远也得不到抚平的时候，你是否能让你自己先冷静一下，反思一下你们的爱。
当冷静的时候，也许很多人都不会想发展婚外情，因为都知道婚外情不管是短暂或长久，是要付出一定代价的。当问题发生时，大部分人都束手无策，不知道怎么处理。那种新鲜、刺激和矛盾心理，会造成很多困扰，而这些困扰和烦恼，在婚外情发生前都是完全没有考虑到的。
人常说：爱情是盲目的。如果真的是完全的盲目也倒是件好事情，至少人再也不用为爱情伤脑筋了。盲目的爱，到盲目的不爱，再到盲目的爱，一切都变得简单化了。但事实却并非如此，爱情实际上处在盲目与非盲目之间，也就是非理性与理性之间。人正因为有理性才称其为人，所以，一切天性纯真的人们，一定不要忘记，那种纯粹的爱，那种“琼瑶式”的爱，现实生活中实际上是不存在的。
事实上“第三者”的心态都是很矛盾的。在前面我们所谈到的海伦也是一个典型的例子。在理性的一面，她知道自己不应该爱上一个已婚并且比自己大10多岁的男人米高。所以，她一直在压抑自己，避免与米高发生超出友谊的感情，但感情却不断地冲击着理性，一不小心就战胜了理性。当她和米高有了第一次后，理性再一次约束她。她又一次决心与米高保持距离，而且成功地在一间办公室内度过了6个月，相安无事。但是，在理性与感情不断地冲击下，最后她终于彻底屈服在了感情之下，不顾一切地踏上了“第三者”的舞台。然而，毕竟是受过良好传统教育的女孩，理性仍不断地冲击着她的灵魂，在长期的矛盾冲击下，又没有良好的支持系统，终于使她彻底崩溃，患上了严重的忧郁症。
所以，与其说她丧失自我意识是因为没有彻底得到她的意中人，不如说是她受到的理性与感情的冲击过大。在她治疗了一段时间，情绪稍稍平稳了一些的时候，她对我说：“每当他要回去的时候，我心里就特别难受。他走后，我感到非常孤独。但每一次我都让他走了。因为，我觉得在他的家里有另一个女人在苦苦地等待着他的归来，而她的苦却是因为我造成的。有时他的太太到公司来找他，当我看到她时，我心里就有一种说不出的愧疚，我在她的面前变得那么渺小。我不敢正眼看她，好像一个小偷一样，偷了本属于她的宝贝。所以，我格外地尊敬她。但她一离开公司，我又立即产生一种无名之火和委屈：她为什么就那么趾高气扬？她为什么就能那么正大光明？她为什么就可以名正言顺地得到她想要的？她甚至可以在他的眼前指手画脚，而我什么也没有，什么也不能。”
一席话，我们就能看出，在这个20多岁的小女孩心中藏了多少的矛盾与冲突，藏了多少让她精神备受煎熬的东西。这原本不是一个少女所能承受的，这原本也不是一个处在正常恋爱中的少女所应该承受的。而她因为做了“第三者”，所以，她必须承受。当她所承受的大大超过她的耐受力的时候，她就崩溃了。
