人的生存状态的好坏与很多因素有关，个人的工作、生活习惯是其中最重要却又是最容易被人忽略的因素。一个人成年以后每一天的大多数行为都与其长年养成的习惯有关系，因此可以说，当一个人觉得自己的生存状态有必要改变时，从改变习惯入手绝对是一个正确的选择。
世事繁杂，生活中我们常会遇到不如意的事。从伟人到芸芸众生，无不皆然。算起来生活中哪一天没有不顺心的事？工作不如意、朋友间发生小误会、钱不够花等，把自己陷在这些烦恼中，即使晴天丽日也会觉得天气不好。
1945年3月，一名美国青年罗德·摩尔在太平洋海下280英尺深的潜水艇里，学到了一生中最重要的一课。
当时摩尔所在的潜水艇从雷达上发现一支日军舰队朝他们开来，他们发射了几枚鱼雷，但没有击中任何一艘舰艇。这个时候，日军发现了他们，一艘布雷舰直朝他们开来。3分钟后，天崩地裂，6枚深水炸弹在四周炸开，把他们直压到海底280英尺深的地方。深水炸弹不停地投下，整整持续了15个小时。其中，有十几枚炸弹就在离他们几十英尺左右的地方爆炸。倘若再近一点的话，潜艇就会炸出一个洞来。
摩尔和所有的士兵一样都静躺在自己的床上，保持镇定。当时的摩尔吓得不知如何呼吸，他不停地对自己说：这下死定了……因为关闭了制冷系统，潜水艇内的温度达到摄氏40多度，可是他却怕得全身发冷，一阵阵冒虚汗。15个小时后，攻击停止了，那艘布雷舰在用光了所有的炸弹后开走了。
摩尔感觉这15个小时好像有15年。他过去的生活一一浮现在眼前，那些曾经让他烦忧过的无聊小事更是记得特别清晰——爸爸把不错的手表给了哥哥，没钱买汽车，没钱给妻子买好衣服，还有为了点芝麻小事和妻子吵架，还为眼角的小伤口发过愁……
可是，这些令人发愁的事，在深水炸弹威胁生命时，显得那么荒谬、渺小。摩尔对自己发誓，如果他还有机会再重见天日的话，永远不会再为这些小事忧愁了！
英国著名作家迪斯累利曾精辟地指出：“为小事而生气的人，生命是短促的。”的确，如果要是让微不足道的小事时常吞噬人的心灵，这种不愉快的感觉会让人度过可怜的一生。
有一个年过40，拥有一家业务蒸蒸日上的公司的女经理，她化着淡妆，衣着简单而高雅，只要不谈公事，她总是开开心心的，不只是人家愿意和她相处，做生意时也会觉得和她合作很愉快。所以，生意愈做愈好。
同龄的女客户好奇地问她，保持青春的秘诀是什么？
这位女士回答：我不知道，大概是因为我没有烦恼吧！从前年轻的时候，常常为鸡毛蒜皮的事烦恼得不得了，连男朋友对我说：喂！你怎么长了颗青春痘，我都会烦恼得睡不着觉，心想：他讲这句话的意思是不是他不爱我了？直到我爸爸去世。
我爸爸20多岁就开始创业，40岁时就已经是一个大老板了，他车祸去世前几天，正为公司少了一笔10万元的账烦恼。我爸爸一向不爱看账本，那个月他忽然把会计账本拿出来瞧，主管会计的人是他的合伙人，因为这一笔账去路不明，他开始怀疑两个人多年来的合作是否都有被吃账的问题。我妈妈说，他开始睡不着觉，睡不着就开始喝酒，喝酒后就变得烦躁，越烦躁越喝酒，有天晚上应酬后开车回家，发生了车祸……他走了之后，我妈妈处理他的后事时发现，他的合伙人只不过把这个公司的10万元挪到那个公司用，不久又挪回来了。没想到我爸爸为了这笔钱，烦了那么久……
“从我爸爸身上我得到了这一教训，不要制造烦恼，不要自找麻烦，就以最单纯的态度去应付事情本来的样子。这也许是我不太会长皱纹的原因吧！”
也许我们从这位女经理身上可以感悟到：每个人的周遭一定有看起来像“烦恼制造机”的人，他们总在为不可能发生的事、不足挂齿的小事、烦死也没用的事、事不关己的事烦恼，在日积月累的烦恼中，对别人一个无意的眼神、一句无心的话，都犯疑心病，仿佛在努力地防止“病毒”入侵，但同时也失去了获得快乐的可能。
伏尔泰曾经说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”生命短暂，总是习惯为小事烦恼的人，实在是自找苦吃。
生活中，困扰我们最多的并不是巨大的挑战，而是一些琐碎的小事。这些小事很不起眼，但却消耗了我们很多精力，让我们终日心神不宁，做起事来无精打采。人生短暂，千万不要为了小事而烦恼，那样做你就是在白白浪费生命。
