现在，一面听音乐，一面看书的人似乎不少。但是，也有张多老师、父母认为以这种方式看书，不可能会集中精神学习的。然而，对音乐的利用简单地一概而论是无益的事情。音乐不但能让心情安定，还能消除无聊感或瞌睡，而且偶然间听到音乐，有时会让情绪新鲜化。
虽然如此，并不是任何的音乐都能提高效率。按照不同的种类或广播节目对所学习的科目与内容等，也会产生不同的效果。那么，哪一种音乐或广播节目会阻碍学习呢？
首先，要避免听歌谣或能直接听到中文歌词的音乐。若为了歌词而分心的话，集中力当然会降低，同时，也会因为所谓“记忆的逆行作用”使得在听此歌词以前的记忆会受到抑制，连已经记忆的事项也不会完全定着在脑中。
广播节目的声音也一样，人的说话声音比歌词更容易入耳，特别是使用语言思考时，会变成很大的障碍。虽然午夜的广播节目能消除孤独感，但是在学习中最好还是尽量选择话少的广播节目。
西洋流行歌曲或摇滚乐的歌词因为不容易听懂，所以不会入耳，即可以当作学习中能听的音乐吗？实则不然，因为八拍子或六拍子的曲子，特别适合年轻人的感觉，故会造成眼睛看着教科书或参考书，但脚会不知不觉的配合音乐打节拍……如此，记忆或思考等需要安静的精神作业，就非常不容易进展了。
节奏快的曲子对单调运行的肉体，虽然会有效地发生作用，但是对认知性的思考会产生反效果。所以在学习中，应该要避免听拍子快的歌曲或节奏强的曲子。
适合学习中的音乐是变化少、抑扬少、节奏慢的曲子。
例如：容易听懂的音乐或抒情音乐、节奏慢的爵士乐或古典乐等。
在古典音乐中，特别是巴洛克式音乐是最适合当作记忆学习的音乐。所谓巴洛克式音乐，是指16—18世纪，巴哈等音乐家所创作且经常在宫廷中演奏的音乐。其中有不少以一分钟60拍的节奏演奏的曲子，据说这种速度的节奏会让身体松弛。
但精神敏锐的作用，在超级学习法中也被充分的利用，且证明有增强记忆力的效果。
即使不是巴洛克式音乐，若是古典音乐的话，即不会阻碍记忆或思考。这种对喜欢热门音乐或流行歌曲的人而言是无聊、单调的音乐，才是适合作为学习中的音乐。
其次，从学习的内容来看音乐的效果，需要充分思考的数学或国文、英文等的文章解释时，绝对要避免听国语广播节目或国语歌曲。通常，思考时在脑中会使用各种言语，这时候，他人的言语若进入了活跃中的言语脑（左脑），思考即会混乱。
但是，要记忆英文单词或历史年号时，国语广播节目等较不会带来坏影响，且在做记忆前单调的准备作业——例如制作卡片或整理记事簿等变化少的情况之下，听了轻快的电子合成音乐，也能提高效率。
想要消除考试前的紧张感或不安感时，也可以听听愉快、节奏快的乐曲，在去考场的公车上听随身听，让情绪高昂就是一例。
如此，巧妙选择音乐的话，一面听音乐、一面学习也能有许多正面影响。但是，这种方法是不适合“音乐迷”的，因为所播放的音乐不会变成背景音乐，而会自然倾听，所以音乐迷的人最好尽量不要在学习中听音乐，而是要在学习的空档中利用音乐来转变情绪。
