以下将介绍让身体的运动感觉加入，帮助记忆的方法。
首先，即是把想要记忆的事项写在纸上，让手记忆的方法。
要记忆英语单词的拼法或者中文意思时，如果只是用眼睛看或随口念念的话，很快就会忘记。但是，一面写、一面记住该事项，或平常即常书写该事项的话，是非常不容易遗忘的，万一忘记了，只要用笔或用手指做写的动作，那么很快地即会想起来了。不论是有意识或无意识，只要反复好几次写的动作，手即会把写的事项记忆下来。
写字时，会产生手的运动感觉，拿笔时手指的压觉，移动笔时手指的动作等各种感觉。按照字体，有的需要使用均等的力气来写，或者撇时需要有运动感觉的微妙变化，这种变化，会轻易刺激与运动感觉有关的脑神经细胞。
说用写来记忆或使用手的感觉来记忆，不如说手把写字时的感觉都记忆了，比较正确。
经常能在公车上，看到初中生或高中生拿着生字簿口中念念有词，这种记忆法是没有效率的方法。虽然公车上不是使用笔记用具的地方，但不妨用右手在左手掌上写写看，尽量用手的感觉来记忆，才是有效率的方法。
查字典时，也是让手的运动感觉或触觉参加记忆。翻字典并用手指在密密麻麻的字里行间找寻所要的语句，这种动作的反复，并不是手会记忆语句的写法或形状，而是这种感觉会与记忆内容成一体，记人在脑中的缘故，且有印象“当时，确实看了字典……”，而为后来要提出记忆时的线索。
把参考书等已学习的页数一角折起来，也是有效的作业。
虽然只是个小动作，手的运动感觉或触感等会刺激脑，与翻字典的作业一样，会变成提出记忆时的线索。
