当我知道你那不可告人的事，我对你不再有特别的感觉。但是，在内心深处，我已不再信任这个世界和自己。
开头这段话，只是试图陈述当第一次体验到另一半不忠时，可能经历的那种深沉与强烈的失落。这种令人心碎的事件一旦被突如其来地揭露，谁也无法预演，作出心理承受的准备。你对伴侣、生活和生存世界的看法可能从此分崩离析，不再完整。不管过去你多么自我肯定、有安全感，现在看起来都是那么的天真，或只是一场一厢情愿的错误。
“我在哪里？”你问自己：“我还活在这个地球上吗？”
你的身体与心理可能都处于强大的冲击波中，整个世界秩序与公理仿佛离你远去。过去，你感觉总是很好，“凭感觉走”几乎从没有有错，你掌控生活、自尊、自信等种种概念也都烟消云散。你甚至感到自己正被所有的人抛弃，家、朋友和上帝。对自己你开始感到陌生起来，常常从一种极端的感觉摆荡到另一极端：先前还觉得志得意满、神静气定的样子，现在一下子变得那样局促不安，感到羞辱与渴求帮助。
当感觉被痛苦不断地鞭笞时，你开始怀疑：“我是不是要发疯了？”
我敢说，你没有发疯。事实上，你所经历的一切，正是一般人对这一猝不及防的创伤的正常反应。你不断向人哭泣，不只是因为对婚姻关系的失望，也因为多年来你一直在编织的幻梦破灭了。你以为自己在另一半眼中是独特的，你们所分享的亲密关系将永远不渝。在面对纷扰事变的骤然来临，如果你不觉得若有所失，那才真的奇怪！
--三十七岁的陈丽萍是G城一家外资保险公司的职员，她化了一年多时间，才从第三者插足事件中站立起来，重新开始新的生活：
在十三年的婚姻生活后，有一天乙宗对我说，他要保姆来替换我，他不愿意老看到我忙里忙外的。保姆是一个比他小十四岁的女孩。当时我的第一个反应是，这不可能发生在我们身上，我们是完美匹配的夫妻。那个女孩几乎可以做我的女儿了。再说她怎么也是我雇请的啊？
几个月后，当乙宗搬去和她同住时，我在床上躺了一个月。我从一个能干、独立、热情风趣的人，一夕间沦落为一具行尸走肉，我被忧郁折磨得精疲力尽。而那时，我对忧郁症的了解，仅止于它是一个学术名词而已。
某天晚上，我躺在床上，脑海中尽是恐惧与迷茫。整栋房子静谧极了。我好像听到外面走廊上在嘎嘎作响，有人走近的声音。
他回来了！我以为，他想重新修好。
我穿着睡袍走下楼去，打开门，走廊里黑洞洞的，悄没声响。竟是一个幻觉。这些天，这类幻觉经常萦绕在我的脑里，常常挥之不去。我突然想到自己不只是失去配偶，也迷失了自我。我的信心一落千丈。我感到自己仿佛只是一个空壳，已经枯竭，无法再做任何事情，也无法站立起来，不值得另一个人来爱我。
我和忧郁症奋斗了整整一年之久，持续到和乙宗重续旧缘。在一次心理学讲座里，我第一次听到创伤后压力疾患，就是某些人在强烈情绪压力下，可能会变得退缩，丧失与他人接触的能力，甚至产生幻觉。我突然懂了，原来我的忧郁痕现象还有病名。我不是头脑坏了，我的遭遇是正常的。假如我能够早一点知道的话，我也许就不会感到那样孤单无援，也许会较快从创伤和失落中恢复过来，重展未来。假如当时有一个什么人能伸出援手帮助我，安慰我，给我某种心理指导，那将对我是莫大的恩惠。经历受伤的伴侣都会遇到失落，都会受到强烈感受所带来的情绪震撼。当你能预知自己的反应，也许将更能包容个人的情绪反应。治疗过程的开始，在于你可以现身说法，说出自己的感觉，找出痛苦的原因。你必须谨记的关键是：当第三者介入，情绪复原的最大威胁是你自己，一个失去希望的你。
