为人父母真的是一件幸福无比的事，那些不曾亲身经历的人永远都无法体会其中的乐趣。但另一方面，这真的也是一件相当辛苦的事！开始觉得二人世界好像始终不够完整，如果有个孩子能围绕在自己身边一定充满幸福感，好吧，你已经想有个孩子了。
妈妈的子宫——宝宝最初的摇篮
子宫是女性最重要的生殖器官之一，被人们誉为“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”和“生命的摇篮”，可见，子宫对于人类多么重要。从子宫发育成熟，就开始了它的繁重使命——形成并排出月经、生儿育女，直至衰老退居第二线。
子宫是女性内生殖器中的一部分，孕育生命从子宫开始，子宫也称为人类生命的摇篮。因为它是每个新生命最初寄居的宫殿。身为女性，你的青春，你的美丽，都与子宫的健康息息相关，甚至由子宫及其附件掌握着，子宫可谓大权在握。你想终身拥有女性独特的风韵，或享受为人母的权利，绝对不能离开健康的子宫。受精卵经过输卵管最后着床于子宫，小小的生命就在女性子宫内开始慢慢成长，经过10个月的发育，一个生命便离开子宫来到这个世界。
子宫作为孕育生命的地方，有一个复杂的结构，位于女性阴道上端。呈倒置的梨形，前面扁平，后面稍突出，成年女性的子宫长约7～8厘米，宽4～5厘米，厚2～3厘米，子宫腔容量约5毫升。子宫上部较宽，称子宫体，其上端隆起突出的部分，叫子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫的下部较窄，呈圆柱状，这就是女性的多事之地——子宫颈。
给准妈妈的建议
有人称子宫是“多事之地”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现必须彻底系统治疗，万万不可大意。除产前检查外，一般每半年或1年，到正规医院进行妇检。
子宫颈内腔呈棱形，称为子宫颈管，成年女性长约3厘米，其下端称为子宫颈外口，连接阴道顶端。未产妇的子宫颈外口呈圆形，已产妇的子宫颈外口，由于受分娩的影响，形成大小不等的横裂，而分成前后两唇。
子宫为一空腔器官，腔内覆盖有黏膜，称子宫内膜，从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的变化，于是我们每个月都会受到月经的拜访。性交时，子宫为精子到达输卵管的通道。受孕后，子宫为胚胎发育、成长的场所。分娩时，子宫收缩，使胎儿及其附属物娩出。
正常的子宫有较大的活动性，但一般呈前倾前屈位。这主要依赖于子宫的圆韧带、阔韧带、主韧带和子宫骶骨韧带的依托及骨盆底肌肉和筋膜的支托作用。子宫位置的异常往往会降低女性的受孕率，甚至成为妈妈的美梦破灭。
子宫壁较厚，妊娠时子宫腔可随胎儿的生长，逐渐扩大到原来25倍左右。
子宫这块圣地的受损与分娩不但可以说是息息相关。而且，必须要做到“三不”，即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当准妈妈分娩发生困难时，滥用催产素的事时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自己接生，这对妈妈和宝宝来说都是相当危险的。
如何抓住幸“孕”的尾巴
人类与动物不同就是，动物繁殖有季节性，它们常利用春、秋两个最佳季节来繁衍后代。人类则在这方面没有明显的“季节性”，一年365天，除了有特殊情况外，都可进行性活动，都有可能怀孕。
没有哪一对夫妻不想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。
给准妈妈的建议
性高潮可以增加受孕机会，因为性高潮中子宫内为正压，性高潮后急剧下降到负压，子宫内产生吸引作用，精子可以很方便地游入。兴奋期子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子从精液池流入子宫。性兴奋中，阴道分泌碱性黏液，使平常呈酸性的阴道环境PH值上升，有利于精子的生存和活动。
1.一年之中的最佳受孕季节——春末、秋初：如果选择3～4月份怀孕，此时正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，能够防治畸形胎的产生。
另外，日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。准妈妈皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎宝宝骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对准妈妈的身体健康也大有益处呢！
而9～10月份怀孕，秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，而且秋季水果多，对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利。预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产后新妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌。春夏之交婴儿可有良好的光照条件，有利于新生宝宝生长发育和骨骼钙化，这样宝宝就不易患佝偻病。进入冬季，婴儿逐渐长大，可避开肠道传染病流行高峰。
2.最佳的受孕时间——排卵期：排卵期当天及前5天，此时性交受孕几率比较高，当然了，受孕率最高的还是排卵那天。需要注意的是，性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3～5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。性交时间应尽量在最接近排卵日的时间。排卵之前过早性交，精子在生殖道里停留时间过长；或者排卵后过迟性交，卵子等待时间过久。这两种情况都影响精子和卵子的质量，不利于优生。
3.一天之中的最佳受孕时间——晚9～10时：科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的，那么一天当中，何时受孕最为合适呢？早7时至12时，人的身体功能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体功能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9～10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，可以增加精卵亲密接触的机会。
4.同房时采用什么样的姿势有助于受孕：到底什么样的做爱姿势，能确保我怀孕呢？很多想要当妈妈却未能如愿的女性常常有这样的疑问。
答案是爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出。这时我们可以想办法利用地球重力来阻止精液流出，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身垫高。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往让你心里只想着这么一件事，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受性爱。
5.哪些食物可以提高生育能力
（1）富锌食物：各种植物性食物中含锌量都比较高，比如说豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，牡蛎的含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
（2）动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，可以增强性功能。
给准妈妈的建议
怀孕并不是一蹴而就的事情，它是许多因素的集合。如果在各方面准备都很充分的情况下，3～6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
（3）富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。
受孕避开10个黑色时间
“黑色”受孕时间，指的是精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下结合为受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。
优生学家认为，夫妻在受孕前和受孕时的心理与生理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好的条件，否则可能就会影响将来宝宝的健康，甚至造成悲剧。因此，准备受孕的夫妇应该避免以下10个黑色时机：
黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕
每个人从出生起一直到生命终止，体力、情绪及智力3方面都会呈现出周期性变化。人体处于生理节律低潮期时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。而且，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子，这是应该坚决避免的。
黑色受孕时间2：在情绪不佳时受孕
情绪与健康息息相关，并且还可影响精子质量。不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安、躁动而影响生长发育，或者造成流产。因此，精神不愉快时不要怀孕，待精神愉快时受孕为佳。
黑色受孕时间3：不要在蜜月时受孕
不要在新婚时马上受孕。在蜜月里，身体一般处于过度疲劳状态，加之新婚夫妇性生活频繁，会大大影响精子与卵子的质量和状态，故应该在婚后的一段时间后再受孕。
黑色受孕时间4：不要在旅行途中受孕
旅游途中生活起居往往没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养不良，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕受精卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。
黑色受孕时间5：在不良的自然环境下受孕
我们的人体也是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化也会影响这个导体的运转，如太阳磁爆、雷电交加、山崩地震、日食月食等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康或者畸形的孩子。
黑色受孕时间6：不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质一般说，接受过X线透视的女性，过4周后怀孕较安全。如果曾反复接触农药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
黑色受孕时间7：在发生异位妊娠不久后受孕
给准妈妈的建议
在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地享受性爱，这种身心俱佳的状态最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵，生下一个健康聪明的宝宝。
尽管宫外孕在发病时十分危急，但在及时有效进行治疗后，很多女性仍可能再次怀孕。有些夫妻求子心切，常常会在宫外孕治愈后没不久便又匆匆地怀孕。其实，这样会很危险，如果输卵管没有完全疏通，则有可能再次引发宫外孕。资料显示，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。
黑色受孕时间8：不要在停用避孕药后立即受孕
长期口服避孕药的女性，由于药物对生殖细胞的影响，易于排出不良卵子，所以至少要等停药后两个月，一般主张半年后再要孩子。放置避孕环的女性在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
黑色受孕时间9：不要在炎热和严寒季节受孕
酷暑高温，准妈妈妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎宝宝大脑的发育。另外，严寒季节准妈妈接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎宝宝的健康。
黑色受孕时间10：不要在患病期间受孕
疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
5个恶魔让你做不成妈妈
夫妇同居，若性生活正常，不采用任何避孕措施，婚后2年内未受孕的称为不孕症。女方从未怀过孕的为原发不孕，其中约1/3是由女方的原因造成的。女性不孕有先天生理原因，亦有自身保健问题。
年轻时很多女性，总觉得生孩子的条件不具备，好不容易和老公攒下了票子、房子、车子，万事俱备，只欠东风了，可左等右等，殷切期盼的宝宝就是迟迟不肯到来。问题到底出在哪儿？怀孕，这个看起来简单的问题，为什么变得这么难呢？关于女性不孕的病因很多，它是多种疾病的共同作用的临床表现，包括全身、卵巢、输卵管、宫腔、阴道等疾病。重要的是找到病因，对症治疗。
给准妈妈的建议
由于不孕不育的一些相关检查都需要有一定的条件和设备，所以患者切勿轻信一些夸大的广告宣传，必须到正规有条件的医院，进行科学的检查和化验后，才可能达到理想的效果。只要我们轻松一点，理智一点，宝宝迟早会到来的。
1.妇科病惹的祸：在女性生殖道中，衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾病，分泌物增多，对本身的宫颈黏液、阴道黏液，改变它的物理特性，使精子的生存和运动都有一定障碍，容易引起女性不孕。
2.多次人流，引起继发性不孕：人工流产是导致宫内环境恶劣的“始作俑者”，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的“土地”变得越来越“贫瘠”，短期频繁流产的女性，很容易造成习惯性流产。频繁人流还可能会引起宫颈黏连或宫腔粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是导致不孕的重要原因。
3.长期吸烟，容易发生流产：很多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。专家称，香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。
酒精可使染色体畸变
酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。准妈妈喝酒，更会直接影响到胎宝宝的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果这时妈妈饮酒，可造成小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短小、先天性心脏病等缺陷。
4.压力过大，卵巢暂停工作：社会竞争的加剧使不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安精神状态中。医学研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕率。
5.减肥过度，导致排卵停止：
合理的脂肪摄入对生育功能的维持可以说是至关重要的。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏，从而影响到生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。据研究发现，脂肪太少也会干扰女性月经规律，所以盲目减肥的女性可能失去做妈妈的机会。
