第19章 青年人如何节能养生

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

本书针对CEO们正面临着严重的健康危机，本书提供健康管理的各种方法。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

承平不乱世，乱世不承平，乱世经久承平，承平须臾乱世。但看我人立海岸，剑指青天，乱世承平，在吾一念。不痴不赤子，不屠不男儿，斗斗杀杀，离离分分，朝堂江水，家国仇恨，一剑横膝，无嗔无恋。人心不可测，儿女情更深，武绝一国，智凌百万，舍取留归，愁杀男儿，沥胆披肝，难诉无悔。

他是独生子，他是典型宅男，三十岁了一事无成，受尽世人白眼，浑浑噩噩过日，一场意外改变了他的人生，谱写了他的传奇

当一个平凡的大三学生，获得了一个来自未来，可以改变生物基因的生物改造器后，他才发现原来这个世界并不是他所想的那么简单。通过生物改造器，他改造出了磨盘大的蚂蚁，几十米长的巨蟒，甚至于华夏的神龙和西方的巨龙。为了守护华夏，与全世界七大最顶尖的强者大战。为了心爱的女人独身闯入岛国，被全岛国的阴阳师和忍者围攻。为了追求至高的境界，他踏遍了全世界的所有神秘之地。他，就是陆佳轩！

沈默再次睁开眼时，发现自己回到了末世前，从此，开启空间，踏上修仙之旅，本以为自己会这样过一生，结果遇见了某只腹黑.......

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

还是那些人，但还是那些事吗？是！也不是！

一个活了三千年的妖孽，几千年的时间以来，做过神医，做过相师，做过道士，做过各种朝代高官，甚至做过皇帝，而如今的他，刚在现在的都市中苏醒却先想开一个酒吧玩玩，不过，以他的想法，首先要请服务员，可这服务员，必须要美女，而且还是要那种绝代的美女，从此暧昧不断……

以古为镜，可证寰宇沧桑，以源为镜，可证天地万道，以人为镜，可证乾坤至理，以妖为镜，可证红尘百态，芸芸众灵皆为镜，可自证，亦可证他人苍天育灵，灵哺自然，循环不息，方得延续，然常有人欲超脱循环，少许慈悲为怀，徘徊万古仍兀自迷茫，多数自诩无上，乘流血漂橹方达彼岸，亦有屈指可数的大毅力者，欲以己为镜，搬宇外造化，映天地轮回，以替代自身之缺口。平凡猎人与柔弱妖灵以及佑天之灵为伴，自幽暗古林横空出世，踏天人共存之道，喋血八荒敌，开启了一段波澜壮阔却鲜为人知的旅途。

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆。或许，人生，本来就是个戏剧性的东西，一切是那么有缘分。拼成一件又一件完美的锦绣……只是愚弄，上天毫无保留的赐予，这份缘分，让原本卑微的生命焕发出曾经的光彩，只是，不知道他、你、我，还是不是当初的他、你、我。我们注定回不去当初的曾经？一段夙缘，一份执着。走在繁重的青春里，谁对不起谁，都已过去。醉香岁月，曾有那么一段爱情，不负流年，不负卿。

仙都第一剑仙在历劫期间遭人暗算，意外穿越来到了一个属于魔法的世界。以魔力为能源动力而建立起来的魔导文明，神奇的魔导器具、意料之外的器魂觉醒、与自身真气脉络相辅相成的魔力回路，以及六十年前曾发生过的两界大战与当下群雄割据的大陆局势。当仙道与魔法在异世交错，故事由此开始。(新人新书，求支持求收藏求推荐~~）