妈妈应适当减少对孩子的关爱和期望，多让孩子自己做判断、做选择，将生存与发展作为自己的内在需求。
现代社会对人的能力要求进入了一个高速发展的时代，孩子也被卷入了异常激烈的竞争中：你能考上重点中学吗？你有什么特长？你的外语如何？你能考上名牌大学吗……妈妈和孩子的生活，不可避免地被塞满了太多的“斤斤计较”。在这样一个竞争日趋激烈的社会中，妈妈对孩子抱有良好的期望是正常的。望子成龙、望女成凤，人皆如此。然而，不合适的期望对孩子来说是煎熬，也会让家长有挫败感。
一名学生把试卷拿回家签字，第二天学生回来以伤感而无奈的心情写了一篇作文，用打乒乓球的生动比喻描述了父母看了她的成绩后的反应：先是女子“单打”。妈妈看到80分的成绩，责问为什么没考到95分，数落她不勤奋。爸爸一进门，妈妈就把她的成绩以一种极不满意的口吻告诉他：瞧瞧你的女儿，数学才考了80分，你也不管。于是激烈的男子“单打”开始。到了吃饭时间，一家人围坐餐桌，新的一轮责骂训斥开始，“单打”演变成了“男女混合双打”。孩子只能以沉默表达自己的不满与伤心，结果爸爸说：“沉默是一种无声的反抗。”
每一个做妈妈的都对孩子有着自己的期望，这些期望到了孩子的身上，可以是动力，也可以是压力。动力则能激发孩子的创造，帮助孩子更好的达到自己的目标。压力，则会给孩子带来很多的负面效应，甚至反而形成孩子的厌学、对父母的反感、对社会的反感。那么40岁的女人该如何合理的把握对孩子的期望呢？
1.拓宽期望面
现代社会虽然还是以智能高低、学业成绩作为衡量孩子是否成功、将来是否有前途的标记，但是事实上，成人世界的很多事例表明了，衡量一个人的成功与否具有许多评价标准。我们所看到的成功人士也不都是智力超常者，学历也不能证明能力。所以，期望孩子拥有过高的智力，期望孩子能拥有很高的学历，不如期望孩子能够有实际的能力，拥有坚强的性格。
在罗马，有个小学生因为学习成绩不那么理想，成天郁郁寡欢。一次，妈妈把他带上了罗马一座教堂高高的塔顶。“往下瞧瞧吧，亲爱的孩子，”妈妈指着像蜘蛛网般的街道说，“通向广场的路不止一条，生活也是一样。假如你发现这条路达不到目的地，就走另一条路试试。”多么聪明的妈妈。她以一种恰如其分的方式，表达了对孩子取得成功的期望。
2.善于鼓励孩子的进步
要求尽善尽美的妈妈，通常是期望太多，批评太多，总是挑毛病。当妈妈在孩子身上寄予很高的期望，同时又不断地指出孩子的不足之处时，实际上是在使孩子失去勇气，在降低孩子的自信心水准，这些妈妈往往忽略了孩子较小的、积极的行为，这就很容易犯苛求和越权的错误，而漠视孩子的权利，这与孩子的成长是不相适应的。相反，如果做妈妈时刻注意到孩子的每一点儿进步，并及时加以鼓励，就会使孩子充满活力，并且产生要多做一点儿的欲望。这应当引起妈妈的足够重视。
3.激发孩子的动机
如果妈妈要使期望成为现实，就必须让孩子把期望化为自身发展的内在动力。如今的孩子，大都生来就享受着众多成人给予的关爱。在这样的生存空间里，孩子不知不觉地养成了一种被动的习性，习惯于等待外来的指令和安排，而真正源于内心的需求与动机则显得相当缺乏，从而导致主动性与创造性水平低下。有时处理不好甚至还会产生逆反心理。这样的期望，是不会对孩子产生积极作用的。
4.期望应符合孩子的水平与爱好
从自己的好恶出发，形成对孩子的期望，替孩子设计一个未来的宏图，是一些妈妈乐此不疲的做法，甚至对孩子期望的高低也会出现攀比心理，但现实是不以人的意志为转移的。不切合孩子的实际情况，往往事与愿违。妈妈在对孩子有所期望时，不妨先评估一下孩子的智能、兴趣、个性特点。妈妈所期望的是不是孩子所感兴趣的，孩子的个性是否适宜于妈妈的期望。
做妈妈的要切记，要以孩子自身作为参照，从他的特点出发，而不要以他人甚至自己作为期望的参照或出发点。
相信天下的妈妈都是爱孩子的，都希望自己的孩子健康快乐地成长，所以，妈妈要有平和的心态，适当降低对孩子的期望值，给孩子减少压力，根据实际情况和孩子一起制订合适的奋斗目标。应该学会倾听孩子的心声：“因为我是菊花，所以请别让我在夏天开放；因为我是白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。”
