晋升瓶颈是职场上普遍存在的令人尴尬的事情。如果抗压能力弱，无法找到晋升的通道，工作就会变成难以下咽的鸡肋。
大多数的40岁女人已经在职场上拼搏了十几年了，说起来是一件非常不容易的事情。眼看着其他女人的事业一步一步走向顶峰，而自己却总是停滞不前。心中着急，却又没有一步到位的解决方法。自我安慰说，成功的人毕竟是少数。可是，反过来又想，为什么别人能行而自己就不行？
眼看着自己一天一天的老去，工作环境中充斥着越来越多的年轻面孔，心中有些恐慌，总是期待获得再一次晋升的机会。可是尴尬的年龄和尴尬的位置，让我们陷入了一个出不来又进不去的瓶颈。
其实，女人到了40岁，并不意味着就要在职场上走下坡路，虽然眼前面临着晋升瓶颈，但我们有着丰富的工作经验，如果心中再多一些豁达和年轻时的闯劲，40岁的女人应该是在职场上最富价值，最有吸引力的人群。
梁鸿秋出生在农村，长相平平，不过勤奋好学，大学毕业后留在了北京工作。凭借其顽强不屈的个性和才干，很快在公司脱颖而出，成了部门经理。但因此她也承受了高于一般人的压力，比如“女强人”的别扭称呼，女同事的嫉妒，工作压力，等等不一而足，她深感难以招架。如今已经40岁的她一点儿升迁的迹象都没有，并且公司高层当中就她一个女人。是自己长得太普通呢，还是女不如男，还是自己个性障碍？梁鸿秋陷入了迷茫中。
虽然我们已经进入40岁，但是我们不能固守没有变化的自己，日复一日对着日渐缩小的发展空间浪费时间。面对种种压力和矛盾，最重要的是用积极的态度去面对它。或许，你无法改变目前的工作环境，那么就尝试改变自己，来适应工作环境，创造发展机会。你不妨从以下几个方面做起：
1.一定要有职业进取心
40岁女人想要在公司有所作为，就应该从一开始便制定一个高目标，并且坚定不移地去执行。如果在业绩平等的情况下无法得到竞争的平等，就要用更高的标准来要求自己，争取做得比男同事更出色。要清楚地知道并发挥自己的特长，更好地控制自己，遵循这一个目标，并尽力把一切都做到最好。
2.很好地表现晋升欲望
在男职员和女职员业绩差距不大的情况下，老板如果要考虑提升其中的一个人，通常都会问：“谁更愿意做这个职位？”许多40岁女人在知识、能力、工作经验和具体操作上都很出色，但在具体表现上却不懂得显露出“我很想做这个职位”的愿望。相反，男性则相对花更多的时间在工作上，也因此表露出更大的事业野心和更强烈的工作欲望，自然就更容易博得老板的青睐。
3.善于营销自己
在职场上，自我营销是绝对有必要的。即使你是一个成就非凡的人，也不能指望被别人发现或者赏识。为了取得发展，你得让人们知道你是谁，你可以做些什么，你又做了些什么。在众多同事中，要想让老板发现你的优秀才能和专业能力，需要你适时地主动展示自己。
4.控制好自己的情绪
据“前程无忧”网上的一份调查显示，对于工作中的失误和困难，女性常归咎于个人能力的缺乏，而男性则更容易找客观原因替自己开脱。40岁女人一旦发现在工作中遇到的不公平待遇是因为性别问题导致的，千万不要自己胡乱猜疑，应该直接找老板沟通。
5.涉猎新岗位等机会
40岁女人遇到晋升瓶颈时，可以在公司内部寻找横向发展机会，比如对与自己工作相关联的工作多做一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。
6.主动出击寻找出路
对于已经积累了相当丰富的工作经验，同时在原公司曾担任过领导工作的职场女性来说，由于原公司的原因已找不到再次提升的空间，遭遇晋升瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。
40岁女性在想要升职前，先要弄清是否有相应的职位空缺，如有空缺就告诉老板你的价值所在，并愿意为工作承担风险。一般老板在提升一个人之前会考虑其技能和心理承受压力，你敢于向老板提出便证明你有很强的自信，相信老板会酌情考虑。如果老板说要观察一段时间，就提出期限，并在期限内积极表现自己。
