头部动作藏玄机
头部语言，简称首语，是指运用头部动作、姿态来交流信息的非语言符号。点头和摇头是最基本的头部动作。在通常情况下，一般人把“点头”默认为一种同意、肯定或赞许的态度，与此相对，把“摇头”默认为一种反对、否定或批评的态度，这就是所谓“肢体动作”对大脑思维的影响。
但是美国俄亥俄州州立大学的心理学家理查德·贝蒂最近在这方面有了新的发现。他认为不知不觉的点头或摇头的确能改变你对事情的看法。但实际上，有的点头反而加强了心里的反对意见；摇头却动摇了本来反对的想法。
为了证明这一新发现，贝蒂做了一个实验：他让82名参加实验的大学生戴上立体声耳机，要求一半学生在听的时候，每一秒钟点一次头，另一半学生听的时候每一秒钟摇一次头。然后他在耳机里播放了一段广播，内容是鼓吹增加学费。
他让点头那组学生听的广播阐述了很没有说服力的增加学费的理由，如增加学费可以开展小班提议。摇头那组学生听的是很有说服力的理由，如增加学费可以在校园里种郁金香，请清洁工，美化校园。结果摇头那组学生的感觉是，摇头使他们对自己心中原有的反对意见产生了怀疑，反而不那么强烈地反对增加学费了。
这个实验结果证明了人在点头的时候并不一定是同意别人，而是进一步加强了自己原先的想法，摇头反之。所以当看到一个人不停在点头时，不要误以为他是同意你的看法，而当一个人对你摇头时，他也未必会最终拒绝你。
随着科技的不断进步，许多科研人员试图用更有力的科学理论为丰富的头部动作进行解密，进一步揭示出头部动作所隐藏的玄机。
将头部垂下呈低头的姿态，它的基本信息是“我在你面前压低我自己”，但这不限于居下位的人。当同事或居上位者做此动作时，它的信息乃是以消极的方式表达，“我不会只认定我自己”，然后变成这样的目标：“我是友善的。”
头部猛然上扬然后恢复通常的姿态，如果是发生在你们刚刚见面但还不十分接近的时候，它表示“我很惊讶会见到你”——头部上扬代表吃惊。
用于距离较远的时候，头部上扬是用在彼此非常熟悉的场合。其时机是当某人突然明了某事物的要旨而惊叹“哦！是的，那当然！”的一刹那。
如果颈部把头猛力转向一侧的，再使它们恢复中立的位置，这是单侧的摇头，同样传递“不”的信息。头部半转半倾斜向一侧是一项友善的表示，仿佛是同路人在打招呼，传递的信息是“你与我之间，这蛮好的！”
摇晃头部时，说话者正在说谎而且试图压抑住要表示否定的摇头动作，但又不能彻底。
若一个人在说话时不自主地摇晃头部，而且频率很高，说明他正在说谎而且试图控制这个动作，但又不能完全控制。
缓慢地晃动头部，由表示惊奇或震惊。很可能他刚得知的消息很不寻常，或者令人难以置信而不敢相信自己的眼睛，以至于要晃动头部才能确信这是事实。
头部僵直表示，他是如此的有分量且毫不惧怕。如果头部僵直，即使面临泰山崩顶也面不改色。也或者是心里觉得无聊，有点定定地发呆。
头部缩回是回避的动作。突然把头低下以隐藏脸部，也可用来表示谦卑与害羞。在心怀敌意的情况下，把头低下则具有全然不同的意义，表示头部有紧迫的负荷，在这种情况下，其主要差异在于眼睛向前瞪视敌人，而不是随着脸部而下垂。
头部向前伸并面向感兴趣的方向，表明此人心中不是满怀爱意，就是满怀恨意。前一种情况是：两个相爱的人，伸长脖子深情专注地凝视对方的眼睛；后一种情况则像两个冤家伸长脖子，探出头部以表示他们不畏惧对方，而且瞪视对方如同洞察对方的眼睛；第三种情况则出现在某人渴望吸引你全部的注意力之时，因此他会探出他的脸，以阻挡你去看其他任何可能吸引你的东西。
头部后仰，这是势利小人或非常自信之人鼻子朝天的姿势。一个人会把头部后仰，其情绪变化包括：从沾沾自喜、桀骜不驯到自认优越而存心违抗。基本上，这种姿势是挑衅的仰视而不是温顺的仰视。
头部往侧面方向移开，基本上就是一项保持性的动作，或把脸部移开以回避对身体有威胁的事物，表明这人可能是想借掩饰脸部之机而隐藏自己的真实意图。
头部歪斜，这个动作源自幼时舒适的依偎——小孩把他的头部依靠在父母的身上，当成年人（通常是女性）把头嫣斜一侧时，此情此景就像倚在想象中的保护者身上一样，如果这个动作是用于玩弄风情，那么头部歪斜便有假装天真无邪或故意卖俏的意味，即表示在你的心中我只是一个小孩，我喜欢把头靠在你的肩上。
抬头是有意关注的表现。例如一个人原先在低头，忽然有一声响，他赶忙抬头看，表示他被打搅，想探求是怎么回事。
头部低垂的动作表示深觉厌倦。
站姿折射人的性格特征
每个人都有一种特定的性格。从起居饮食、生活习惯、言谈举止、厌恶爱好到意识倾向，都可以表现出一个人的性格特征。站姿作为言谈举止的组成部分，自然也可以折射出一个人的内心世界。
一个人站立时的标准姿势应该表现为：抬头正首，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和；双肩放松，稍往下压，使人体有向上的感觉；躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，做到挺胸、收腹、立腰；双臂自然下垂于身体两侧，或放在身体前后；双腿直立，保持身体的端正。然而，在现实生活中，每个人在站立的时候都会摆出自己惯有的姿势，并不会采用标准的站姿。
美国夏威夷大学一位心理学家指出，不同的“站姿”往往可以显示出一个人的性格特征。
站立时习惯把双手插入裤袋的人：城府较深，不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人，若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。
背脊挺直、胸部挺起，双目平视站立的人：说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，属开放型。
弯腰曲背、略现佝偻状站立的人：属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶恐不安或自我抑制的心情。
站立时喜欢把双手叠放于胸前的人：这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境压力低头。由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近。他在交朋友方面比较保守，对于不熟的朋友，通常都会保持距离的。如果他的身体微微转向旁边，那么他的肢体语言已经表明他对你没有什么好感，但是又不好意思说出来，所以表面上他还和你谈得来，但是他在潜意识里已经催促你赶快离开，如果一有机会就会毫不犹豫地转身走开。
站立时喜欢所两手叉腰而立的人：这种人具有自信心和精神上优势的表现，它属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。
站立时常把双手置于臀部的人：自主心强，处事认真而绝不轻率，具有驾驭一切的魅力，他们最大的缺点是主观，性格表现固执、顽强。
站立时将双手握于背后的人：性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深，最大的优点是富于耐性，而且能够接受新思想和新观点。
站立时习惯把一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁的人：性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹。有时冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
站立时两手双握置于胸前的人：其性格表现为成竹在胸，对自己的所作所为充满成功感，虽然不至于睥睨一切，但却踌躇满志，信心十足。
站立时双脚合并，双手垂置身旁的人：性格特点诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。
站立时倚墙的人：多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。
站立时习惯将双手背在后面握着的人：说明他很喜欢交朋友，而且这是一种非常自信的姿态。他会主动地找人搭讪，不仅不怕生，而且还以认识陌生人为乐。首先，他在陌生人面前觉得有信心，所以他不怕把自己的胸膛展现在陌生人面前，他没有被攻击的顾虑，甚至把双手交叉在背后，也毫无恐惧之心。除此之外，他的身体也是正面地面向对方，更可说明他是很有信心和豪气的人。他在团体中应该是有领导地位的。这多半是自信心很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，说明他怀有居高临下的心理。
站立时习惯别腿交叉的人：流露出一种保留态度或轻微拒绝的意思，同时也能暴露出这个人感到拘束和缺乏自信心。
站立时不能静立，不断改变站立姿态的人：是一个典型的行动主义者，有这种站立习惯的人，性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张状态，而且不断改变自己的思想观念。在生活方面喜欢接受新的挑战。世界千变万化而你“游刃有余”，生活中的各种压力你常能化之于无形：你过得心情愉快、万事如意，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康，你是个生命力强的人。
如果你遇到一个刚认识的人，他站在你面前，摊着手，并且有说有笑，除了代表他是一个很直率的人外，也表示他对你有很不错的感觉，他心底应该是很喜欢跟你做朋友的。
坐姿窥探心机
人们经常把眼睛比喻成心灵的窗口，其实通过坐姿也能窥探出一个人的心理活动，了解他的心理动向。
在日常生活中，人们不经意间的举手投足似乎是一种无意识行为，其实，这个“不经意”就能暴露出一个人的心理活动规律。有关专家经过研究和分析发现：通过一个人的坐姿，可以洞悉到他的心理活动。
经常将左腿交叠在右腿上，双手交叉放在腿跟两侧。习惯这种坐姿的人通常拥有较强的自信心，非常坚信自己对某件事情的看法。如果他们在某方面与别人存在分歧，甚至发生争论时，他们的观点和主张不会轻易受到别人的影响。
这种人具有很好的天资，总是能想尽一切办法并尽自己的最大努力去实现自己的理想。虽然也有“胜不骄、败不馁”的品性，但当他们完全沉醉在幸福之中时，也难免会有得意忘形的举动。
他们协调能力很强，在生活圈子里总是充当领导的角色，而他们周围的人也都心甘情愿。不过这种人比较容易见异思迁，“这山看着那山高”。
坐着两腿及两脚跟并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧的人为人古板，不愿轻易接受别人的意见，有时候明知别人说的是对的，但他们仍然固执地坚持自己的观点。
这种人凡事都想做得尽善尽美，干的却又是一些可望而不可即的事情。他们爱夸夸其谈，而缺乏求实的精神，做事缺乏耐心，哪怕只是短短十分钟的会议，他们也会显得极度厌烦，甚至反感。所以，在现实中，他们经常遭遇失败。
对于爱情和婚姻他们也都比较挑剔，人们会认为这种人考虑慎重，但事实不然。应该说是他们的性格决定了一切，他们总有些不切实际，用自己构想的“模型”如“郑人买履”般寻觅，这肯定是不现实的做法。而一旦恋爱成功，则大多数会倾向于“速战速决”，因为他们的理念是中国传统型的“早结婚，早生子，早享福。”
把两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间而坐的人，一般比较容易害羞、胆怯、忸怩，如果是女性，表明她们缺乏信心，在公共场合，多说一两句话就会脸红，因此，他们最害怕的就是出入社交场合。这类人感情虽然细腻，但并不温柔，因而这种类型的人常给人莫名其妙的感觉。
他们可以成为保守型的代表，观念一般不会轻易地受到时尚的攻击，对许多问题的看法或许在几十年前比较流行。在工作中他们习惯于用过去成功的经验做依据，因循守旧，常常有惊惶失措的感觉。不过他们对朋友的感情是相当真诚的，每当别人有求于他们的时候，只需打个电话他们就肯定会效劳。
他们的爱情观也受着传统思想的束缚，经常被家庭和社会的压力压得喘不过气来，而自己仍要遵循那传统的“东方美德”、“三从四德”等旧观念。
坐着时习惯将右腿交叠在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上的人，给人感觉非常和蔼可亲，很容易让人接近，但事实却恰恰相反，别人找他谈话或办事，他们总会表现出一副爱答不理的举动，让你不由得不反思自己曾经做出的判断，他们不仅个性冷漠，而且性格中还有一种“狐狸作风”，对亲人、对朋友，他们总要向人炫耀他那自以为是的各种心计，以致周围的人不得不把他们打入心理不健全的那一类人。
这种人做事总是三心二意，不能全力以赴，脚踏实地去认真完成一件事情，还经常向人宣传他们的“一心二用”理论。
敞开手脚而坐，两只手没有固定搁放处，这是一种开放式坐姿。喜欢这种坐姿的人可能具有主管一切的偏好，有指挥者的天质或支配性的性格，也可能是性格外向，不知天高地厚，不拘小节的人。
这种人喜欢追求新奇，偶尔成为引导都市潮流的“先驱”。他们对于普通人做的事不会满足，总是想做一些其他人不能做的事，或许不如说他们喜欢标新立异更为确切。
喜欢这种坐姿的人平常总是笑容可掬，最喜欢和人接触，而他们的人缘也确实很好，因为他们不在乎别人对他们的批评，这是任何人都很难做到的。
不过这类人的日常行为举止着实让人不敢恭维，或许很多这种类型的人还没有认识到由于他们的轻浮已经给家庭或他人带来了烦恼。
踝部交叉而坐的人：当男人显示这种姿态时，他们通常还将握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手；而女性采用这种姿态时，通常在双脚相别的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。大量研究表明，这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。
这种人一般性格内向，为了谦逊，对于自己的情感世界也很封闭，哪怕与自己特别倾慕的爱人在一起，也听不到他们一句“火辣”的语言，更看不到一丝亲热的举动，对于感情奔放的人来说，实在是难以忍受。
在工作上，这种人虽然行动不多，但却踏实认真，他们能够埋头为实现自己的梦想而努力。
爱侧身坐在椅子上的人：他们心里感觉舒畅，觉得没有必要给他人留下什么好印象。他们往往是感情外露、不拘小节者。
把身体尽力蜷缩一起、双手夹在大腿中而坐的人：往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。
心中藏事坐不“稳”
如果你是一个细心的人，就会发现心理状态不同的人在就座以及坐下时的动作行为、方式不尽相同。
有的人在他人面前猛然而坐，他们表面上是一种随随便便、不拘小节的样子，其实这个举动可以反映出此人正处于不安状态，或有不愿告人的心事，因此不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。
坐在椅子上摇摆不定或不断抖动腿部或用脚尖拍打地面的人，可以窥视出他内心的焦躁、不安、不耐烦、或为了摆脱某种紧张感而为之。
坐下时，与你相距较近的人，如果有意识无意识地挪动身体，说明他想要与你保持一定距离，可又碍于面子不便挪动。并排而坐的两个人要比对坐着的两个人，在心理上更有共同感。
舒适而深深坐入椅内的人，可视为在向对方表现处于心理优势的行为。因为本来所谓坐的姿势，是人类活动上的不自然状态，坐着的人必然在潜意识中想着立即可以站起来的姿势。心理学上，称它为“觉醒水准”的高度状态，随着紧张的解除，该“觉醒水准”也会因而降低。因此腰部是逐渐向后拉动，变成身体靠在椅背、两脚伸出的姿势。此并非发生何事，立即可以起立的姿势。这是认为跟对方不必过分紧张之人所采取的姿势。
将椅子转过来、跨骑而坐的人：这是当人们面临语言威胁，对他人的讲话感到厌烦或想压下别人在谈话中的优势而做出的一种防护行为。有这种习惯的人，一般总想唯我独尊，称王称霸。
喜欢对着坐比喜欢并排而坐的人：更希望自己能被对方所理解。斜躺在椅子上的人比坐在他旁边的人，具有心理上的优越感，或者处于高于对方的地位。直挺着腰而坐的人，可能是表示对对方的恭顺之意，也可能表示被对方的言谈激起浓厚的兴趣，或者是欲向对方表示心理上的优势。
始终浅坐在椅子上的人，是无意识地表现着其比对方处于心理劣势，且欠缺精神上的安定感。因此，对于持这种姿势而坐的客人，如果同他谈论要事，或托办什么事，还为时过早。因为他还没有定下心来。
以上是通过一个人的坐下及坐着时的动作、方式来窥探对方的心理活动。当你在与对方交谈、磋商、谈判时，不妨通过上述方法来透析其心理活动，增强你对他的了解，保证彼此之间的交流与合作向着良性方向发展。
走路姿势是个性的速写
一个人的走路姿势一部分由他自身躯体的状况决定，另一部分与他的心情和个性密切相关。如迈步的频率、跨步的大小等都会随着个人情绪的变化而改变。例如，当一个人心情愉快时，他就会脚步轻快；当一个人心事重重时，他就会步履沉重。一个人的个性贯穿于他生命的始终，不同的个性产生不同的心态，而不同的心态又会形成一个人独特的走路姿势。反过来，我们通过观察一个人的走路姿势，也就可以窥探到他独特的性格。
步伐平稳型
这种人注重现实，精明稳健，凡事三思而行，从不好高骛远。他们不轻信人言，重视信义和诺言，是一种可以信赖的人。
步伐急促型
不论是否有急事，都步履匆匆的人，做事很有效率，遇事不会推卸责任，而且精力充沛，喜爱面对各种挑战。
上身微倾型
走路时上身向前微倾的人，个性平和内向，谦虚而含蓄，不会花言巧语。与人相处时，他们虽然表面上沉默冷漠，实际上却极重情义，一旦某人与之成为知交，便至死不渝。
昂首阔步型
这类人往往以自我为中心，凡事靠自己，不喜欢依赖他人，对人际交往比较淡漠，但思维敏捷，有很强的组织能力，做事有条不紊，能够善始善终。
款款摇曳型
这类人多为女性。她们腰肢柔软，摇曳生姿，但是千万不要认为她们为人放荡。其实她们当中多数人为人坦诚热情，心地善良，容易相处。在社交场合中，她们颇受欢迎，永远是中心人物。
如果男人走路如随风杨柳，左摇右摆，前顾后倾，则他们的性格与同类型女人大相径庭。这种男人好装腔作势，做事不肯负责，狭隘奸诈，善于谄媚。
步履整齐，双手规则摆动型
这类人似军人一般，意志力很强，具有高度组织力，但偏于武断独裁，对生命及信念固执专注，不易为人所动。有时为了达到自己的目标与理想，他们很可能会不惜牺牲一切。
八字形
八字形走姿是指双足向内或向外勾，形成八字状，走起来用力而急躁，但是上半身却不左右摇摆。这种人不喜欢交际，但头脑聪明，做起事来总是不动声色，企图一鸣惊人。缺点是有着守旧和虚伪的性格倾向。
随意型
步伐随便，没有什么固定的姿势，有时双手插进裤袋里，双肩紧缩，有时双手伸开，挺起胸膛。这种人达观大方、不拘小节，慷慨有义气，有创立事业的雄心。但有时与人争执时会夸大其词，且不肯让人。
踏地型
这种类型的人走路时胸膛挺起，举步快捷，双足落地有声。这种人胸怀大志，拥有积极的进取心，是理智与感情并重的人。他们心无城府，坦率真诚，想什么就说什么，人际关系颇佳，是理想的防御人才。
脚步轻快型
走路时脚步轻快，一副悠闲自得的样子的人，身体健朗，充满活力；处事公正，绝不会以私害公；行事以不愧于天下为原则。
斯文型
双足平放，双手自然摆动，不会扭捏作态，走起路来异常斯文的人，多胆小、保守，缺乏远大理想，但遇事冷静沉着，不轻易发怒。
冲锋型
冲锋型的人举步急速，从不顾后，不论是人群拥挤之地还是空旷之地，一样横冲直撞。这种人性格急躁、坦白、喜交谈，不会做对不起朋友的事。
踌躇型
这种人走路时举步缓慢，踌躇不前，好像前面布有陷阱似的。他们为人软弱，逢事顾虑重重，交友谨慎，但憨直无诡，重感情。
混乱型
混乱型的人走路时双足双手挥动不均，步伐长短不齐，频率杂乱。这种人健忘、多疑，往往做事不负责任。
观望型
这种人行走迟钝，左观右望，闪闪缩缩，仿佛做了亏心事。这种人胸无大志，爱贪小便宜，不善交朋友，喜欢独居生活，工作效率很低。
脚尖向内型
走路时，脚尖向内的人，做事扭扭捏捏，无气魄可言。在多数人面前，他们甚至不敢开口发表意见，怕惹麻烦，喜爱孤独，绝非干将之才。
脚尖向外型
走路时，脚尖向外的人，做事积极，不会畏畏缩缩；断事明快，应变力很强；人缘好，常能轻而易举地打开人际关系上的困局。
吊脚型
这种类型的人走姿轻娆，脚指头俱不着地，身躯飘浮。这种人头脑冷静，老奸巨猾，喜怒不形于色，肯帮助别人，事后却会索要高昂的酬金。
踉跄型
这种走姿如同喝醉酒一样，步履蹒跚，忽前忽后，在人丛中东奔西窜。这种人慷慨好施，而且不求名利，安分守己。他们爱热闹、健谈，喜做户外活动，但是思想简单，做事粗心大意。
不断回头型
不管后面是否有人跟踪，是否发生了什么动静，这种人走路时总喜欢频频回头。他们一般很难相信别人，如果他们在经营某项事业，必定独揽大权，不轻言授权。他们疑神疑鬼之心颇重，往往无事生非，本来极单纯的事，也有可能被他们搞得复杂无比。与人相处时，他们欠缺协调意识，因此，常常闹出人事纠纷，影响了工作效率。
每个人的走路姿势都不一样，独特的走姿是形象的肢体语言，当我们掌握了走姿这门肢体语言，那我们就不容易被声音语言的假象所迷惑了。
手部动作演绎情绪
有时候无需经过语言，手部动作往往就能直接反映人的感情和欲望。
法国大散文家蒙田写道：“看呀，看看双手怎样允诺，怎样变戏法、怎样申诉、怎样胁迫、怎样祈祷、恳求、拒绝、呼唤、质问、欣赏、供认、奉承、训示、命令、嘲弄，以及做出其他各式各样变化无穷的意思表示，使灵活巧妙的舌头亦相形见绌。”
人的大脑皮层除了控制面部的动作外，绝大部分就是用来控制手部动作。比如，当我们说“捏着一把汗”时，紧张情绪就不仅表现在脸上，还会在手中显现出来，甚至“手的表情”比“脸上的表情”来得更真实。
现在让我们来看看一些与心理状态相联系的手部动作。
背手
双手背后，昂首挺胸，常常是政治家惯用的姿势。这种动作表示此人崇尚权威，而且充满自信。在日常生活中，某些在街上巡逻的警察，一些大企业、大公司的厂长、经理，或退休老干部等也常采用这种姿势。背手，还给人一种镇定自若的感觉。
相反，如果双手背后，一只手抓住另一只手的手腕或另一只胳膊，则是一个人由于心理紧张而自觉或不自觉地采用的姿势，以便控制自己的紧张情绪。害羞的少女在陌生人面前也会不自觉地采取这样的姿势。在这种控制性的姿势里，手握的位置越高，说明情绪紧张的程度越高。
搓手
搓手不仅仅是人们由于怕冷才采用这一姿势，还表达了内心的一种期待的情绪，期待着某事的成功或预期得以实现。
急速地搓动着手掌，表达内心的一种跃跃欲试的急切的心情；而慢慢地搓手掌，则说明遇到有决定性作用的选择时的一种犹豫不定，或是要做的事阻力很大。比如，向业务主管提交一份工作计划，主管看完后，如果飞快地搓了搓手掌，然后，抬起头。在他做出回答之前，你已从他的动作中看出，计划已通过了。但是，如果他慢慢地搓动着手掌，则说明这份计划有可能部分被否决甚至是被“枪毙”。
十指交叉
将十指交叉，是人们常用的一种手部动作。不要误认为十指交叉，或放在脸前，或放在桌子上，或坐时放在双膝上同别人聊天是很自满的意思。事实上，将十指交叉，遮住一半面部，通常是在隐藏自己的感觉。尽管这种动作的发出者在与人谈话时，频频点头，但总是给人漫不经心的感觉。有时，这种动作还表示一种对抗的情绪，表示对你所说的东西不感兴趣。而如果他忽然松开手，并且上身前倾，这说明情况有了变化。交叉的十指，有时还表示焦虑、紧张不安的情绪。例如，下属突然被上司召见，这使得他十分紧张，他就会十指交叉双手紧握在一起。
V型手势
做V型手势时，掌心向外，伸出食指和中指，其余三指并拢，意思是“成功”。由于英文单词“Victory”（胜利）的第一个字母是“V”，所以，V型手势象征着胜利和成功，表示动作发出者信心满满，对目标事物志在必得。在年轻人中特别是青年学生中，这种手势得到普遍使用。但是，如果掌心向内，这个手势则是代表数字2.
触碰鼻子
如果是用手指摸鼻子，表示心里想着不可以参与对方提到的事。如果是用指尖顶着鼻翼，表示怀疑对方的话。如果不断重复这一动作则表示“拒绝”。如果手指堵在鼻子的下面，则表示心里不快。
挽着胳膊
挽胳膊的具体姿势不同，意义也就不同。挺着胸，挽在比较靠上边的位置时，表示想夸耀自己了不起。胳膊挽在比较靠下的位置，且紧紧贴着身体时，是“防卫信号”，是企图在自己前面搭起一个保护屏障。如果挽胳膊的时候还弓着背，则可以解释为心中局促不安。
把双肘支在桌子上，两手交叉
这个动作表示“拒绝”，手支起是要搭起屏障，阻挡对方。
手支在腮帮上，用一只手撑着脑袋
如果在交谈过程中对方做出这样的动作，还是尽快交出谈话的主动权为妙。如果一个人待着的时候手托着腮，则表示心里隐藏着“想依靠某个人”，“需要他人的支持”的想法。
双手摊开放在桌面上
这表示很放松，心里已经接受了对方。
一手握拳，另一只手的手掌拍击拳头
这个动作代表拒绝。
手放在脑后
很多人在害羞的时候会有类似的表现。如果同时还伴随着双腿伸长，身子后仰的动作，则表示放松。如若不然，就是拒绝别人接近的戒备心理在起作用。
手不停地摆弄近旁的某些东西
这个动作要么表示心里紧张不安，要么表示心不在焉，漫不经心。
两手的指尖交叉放在下颌的下面
这是在向对方传达“我很自信”这一信息。
转动手腕
这个动作表示动作发出者正在认真倾听对方的发言，对正在谈论的事情很感兴趣。
用手抚摸额头
表示十分疲惫。不过，说谎的时候经常会出现此动作。
用指尖轻轻敲打桌子
这是不耐烦、紧张或拒绝的信号。如果在谈话时对方出现这样的动作，那你最好装出若无其事的样子，赶紧中断谈话。
用手揣在上衣口袋或裤兜里
这个动作可以把手隐藏起来，这基本上是出于不愿意暴露真心的戒备心理。要么是不信任对方，要么是有不可告人之事。
人们不但在说话时用手部动作来加强语气和润饰语言，在危急时刻甚至可以用手势来代替说话，达到“无声胜有声”。一个手部动作虽然未必能够暴露某个人的全部隐私，但它一定能够透露一个人的某些心迹。
脚部动作传达心情
在人体各个部位当中，脚离人体的“中枢指挥所”——大脑最远。但相比之下，人的脚部却比许多其他部位更加诚实。脚部动作能够泄露人们许多独特真实的信息。
双脚微分
他们是那种喜欢“稳打稳扎”的人，尽管表面上心平气和，但实际却有着极强的好胜心。他们总是在内心理要求自己保持头脑清醒。他们的生活观念非常的传统和保守，赞同勤俭持家等说法。对他们而言，爱情是不可强求的，必须按照一定的程序出现，感情需要长时间的积累，不可能一蹴而就。
双脚大分（超过十五公分）
双脚大分、无所顾忌的人多为性情中人。他们性格开朗、待人热忱。这使得他们的客人都能享有宾至如归的亲切感，与人交往时也容易建立起和谐的人际关系，能很快结交到新朋友。他们在别人眼中总是非常值得信任的，大家都相信他们的判断，甚至刚认识的人也不例外。这种类型的人不仅是很好的听众，而且能迅速行动，提供力所能及的各方面的帮助。
自然站立
双脚自然站立、左脚在前、左手习惯放在裤兜里的人为人敦厚诚实，人际关系较为协调，往往乐于助人，不会对别人刻意刁难。这类人平常喜欢安静的环境，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦碰上比较气愤的事，他们的火气之凶猛，常常使周遭的人吓一大跳。
双脚自然站立、双手插在裤兜里、时不时取出来又插进去的人比较谨小慎微，凡事都会思前想后，斟酌再三，喜欢搞个有针对性的策略应对。在工作中他们往往按一定经验模式行事，常常生硬地解决很多问题，缺乏灵活性。他们在大多时候都经受不起挫折的打击，心灵脆弱，在逆境中更多的是垂头丧气而不是下决心去解决。
并拢交叉
两脚交叉并拢，若于配合一手托着下巴，另一手托肘关节，那说明这类人对自己的工作颇有信心，自己觉得胜任，而且对现有工作非常满意，工作起来非常专心；如果他们两脚并拢而且双手背在背后，那么这类人在感情处理上通常比较急躁，他们之所以能与一般人都相处得比较融洽，很大程度上是由于他们对别人有求必应的缘故。
平行站立
两脚平行站立、双手交叉抱于胸前的人具有强烈的挑战和攻击意识，对任何困难与突发事件都有心理上的优势。他们无所畏惧，认为自己是万能的。可以说，他们的信心本身就是一股力量。
拖脚而行
拖着脚步、两手插在口袋中漫无目的地前进的人心情沮丧，对前路深感渺茫，不知自己的人生目标何在。
脚踝相交叠
两只脚踝相互交叠的人通常是在尽力克制自己的某种情绪，因为人们在克制强烈情绪时，会情不自禁地脚踝紧紧交叠。在交易场上或其他社交场合中，当一个人处于紧张、惶恐的情况下，往往会做出这种状态。
跷起一只脚
坐在椅子上而跷起一只脚来跨在椅臂上的人要引起足够的警惕，因为这种人往往缺乏合作的诚意，对别人的需求漠不关心，甚至还会对你带有一定的敌意。
抖动双腿
将双脚自然站立，偶尔抖动一下双脚，双手十指相扣在腹前，大拇指相互来回搓动的人的表现欲望特别强，喜欢在公共场合大出风头，成为被注目的焦点。他们喜欢参加集体活动，并努力地在活动中展示自己。另一方面，这种动作也可能是因为不能预期事情发展的结局而内心紧张所造成的。
用脚轻轻敲打地面
人的心理处理紧张状态时，通常两腿便会不停地抖动，或者用脚轻轻敲打地面，严重时还可能会出现“筛糠”般的抖动和快节奏的敲打。
脚尖踮起
在谈判时，当对方身体坐在椅子前端，脚尖踮起，呈现一种殷切的姿态，这极有可能是愿意合作，产生了积极情绪的表示。这时善加利用，双方就可能达成各自都感到理想的协议。
跷脚且频繁更换左右脚
拜访顾客时如果出现这种情况那就表示顾客对会谈不感兴趣或感到厌烦。这时，他们常有重复不断地跷脚，一会儿左腿放在右腿上，一会儿右腿放在左腿上的动作，这就表示他不想再谈下去了，有下达“逐客令”的意味。
夫妇的双足交叉
对于家庭里的一对夫妇的交足交叉动作要特别留意，假如你是位推销员，对这个脚部动作要奉为圭臬。人们常常会放松地做些交叉双足的动作。夫妇间的某方先行交叉自己的双足，即可以表示其在家庭中所占的主导地位，这样就可以针对主导者展开推销了。
除了通过脚步动作识人外，行走时所发出的声音也是我们判断一个人性格的标准所在。
脚步短促
这类人的个性明朗、处事干脆利落，是工作上较好的合作伙伴。他们懂得享受生活，脚步永远都像在遵循一种轻快的音乐节奏。
脚步沉重
脚步沉重的人的自我主观性极强，常常固执己见，主宰欲望也很强，无论旁人怎么七嘴八舌地吵个不停，他们总希望自己是最终拍板的人。这类的人有时会自视过高，对人傲慢。
脚步细微
脚步声音微小的人生性孤僻，不合群。但他们的警觉性很高，常常冷静地打量周围的人和事物。虽然言语不多，但很多人、事的发展都在其掌握之中。
节奏失衡
这既与他们三心二意的行为模式有关，也是因为他们脊椎歪斜、压迫内脏，而使身体发生慢性病变所致。
腰部摇曳丰富的内心世界
有时人们为了表露自己内心的真实想法，常常会借助腰部动作——这一无声的语言来展现，从而达到交流的目的。这时就需要我们要心领神会地理解对方的腰语。
挺腰
这个动作可以反映出一个人充满自信，情绪高昂。用力挺直身体，使身体增高（同时也可提高一些腰部的位置），这是进行威吓，表示他对来自各种方式的挑战充满信心，力图造成一种视觉强势压倒对方。经常挺直腰板站立、行走或坐下的人往往有较强的自信心，且有自制和自律的能力，但可能缺乏精神上的弹性，原则有余而灵活不足。
对于女性而言，她的这一动作要显得微妙得多。如果女人坐在沙发里，用仰腰的姿势对着异性，一般的情况有两种：一是对于眼前的这个男人绝对的信任，绝对的尊重，她觉得他不会给她带来伤害；二是妓女的一种招数，她告诉眼前的男人：“请跟我来”。
弯腰
人在鞠躬、点头时都会下意识地弯腰，把腰的位置放低，精神状态也随之“低”下来。
向人鞠躬，可以表现这个人态度谦逊，也可能表明他心理自觉不如对方，甚至惧怕对方时，就会不自觉地采取弯腰的姿势，以及表达他的诚服之心。
“谦逊”再跨一步，即成服从、屈从，心理上的服从与屈从反映在身体上就是一系列在居于强势的个体面前把腰部放低的动作，如蹲、揖、跪、伏、叩拜等。弯腰、鞠躬、作揖、跪拜等动作除了礼物、礼仪的意义之外，都是服从或屈从对方，压抑自己情绪的表现。
对于女性而言，有时候弯腰还会别有一番风味，她们在弯腰时所形成的曲线是柔美的，温顺的，流畅的，从而给人造成一种舒适的视觉效果，这种女人给人一种柔美的感觉。
浅坐高腰
你始终浅坐在椅子上腰部挺直的人流露出自己心理上的劣势，和缺乏精神上的安全感，你的身体尤其是手、脚等防卫性很强的部分，好像随时处于一种紧急情况下的“备战”状态。
深坐低腰
表示眼前的情况并不会引起他的紧张，没有必要立即站起来，精神上处于放松状态。深坐也是向对方表现他在心理上的优势，有泰然处之的意味。
屈蹲低腰
这种动作完全是防卫和服从。表明他处于绝对被动或消极状态，有时也可理解为隐藏着攻击欲求的防卫性姿势。
叉腰
将两手插在自己的腰上，一副胸有成竹的样子，仿佛对自己面临的事已作好精神上的准备，或采用行动的准备，并有一种前瞻性的自豪感。手叉腰间，两只拇指露在外面，更流露出你强烈的优越感或支配欲。
对大多数女性而言，这有可能是她们一种双向的对外扩张，表示出内心的愤怒和力量。这种语言，一般的女人不采用。但鲁迅笔下“豆腐西施”杨二嫂，却经常使用，让鲁迅看了吓了一大跳。
倒叉腰
即两手的拇指呈倒八字插入裤腰部位，充分流露出他十足的优越感外，还有对异性吸附的心理倾向（当然，这个姿势动作中隐藏着性意识）。
腿姿真实体现内心情感
英国心理学家莫里斯经过研究发现一个有趣的现象：人体中越是远离大脑部位的动作，越是可能表达其内心的其实感情。从脸往下看，手位于人体的中间偏下部位，诚实度可以算中等，研究发现，人们或多或少在利用手来说谎。脚离大脑的距离最远，相比之下的腿部要比其他部位“诚实”得多，因此腿的动作能够泄露人们独特的心理信息。
腿部标准交叉
标准的腿交叉姿势，就是一条腿搭在另一条腿上，小腿下垂。这种姿势表示一个人在自我安全感十足的防卫状态下，带有攻击的倾向。甚至是带有敌对的心理。如在会议上，领导颁布了关于公司奖惩方面的一些规定，其中就有人采用这种姿势，低着头貌似认真研读，实际上他可能正在钻漏洞，等规定一宣读完，他便可能立即放下手中的报纸，提出几点不同的意见。
腿部十字交叉
十字形腿交叉姿势，是把一条腿的小腿放在另一条腿的大腿上。一般说来，这种人具有进攻性及强烈的竞争欲望。时常还拌有抖动的腿，这流露出他对别人的不服气。十字形腿暗示着一种挑战。在他心里可能在说“表现太一般了！”
如果对方采用十字形腿的姿势，同时，还将手搭在脚踝上或腿上，那么，就形成了十字形腿夹，由此你可以明白他（她）是个固执己见、顽固不化之人。而且他主意已定，决不会轻易更改。同这样的人打交道，你最好先问她（他）需要喝点什么，是啤酒还是可乐，以先改变他的姿势，然后再进入正题。
别脚
别脚的姿态女性居多。这种姿势是把一只脚别在另一条腿的某个部位。害羞中透出胆怯的妩媚与纯真。作为男士，你要赢得“芳心”首先也要从改变她的姿势做起，在距她远一些的地方递给她画片、书或别的什么，让她走过来接，这样，就改变了原来害羞的姿势。让她有选择的余地和绝对的安全感，从而缓解她内心的紧张。从另一个角度讲，害羞并非缺点，但在工作和人际交往之中，应该尽量消除羞怯感，变得热情、大方、随和一些，以便于工作或情感顺利地开展。
叉腿搂头而坐
双手交叉，从脑后搂住头，双腿交叉，身体向后仰，展示出这种腿姿的人充分流露他的优势地位或优越感。如果两个能力不相上下的人都来用这样的腿部姿势，表现出“我丝毫不比你差”的情绪。这可以反映出他们不是在某一方面有专长就是有权威。
如果将这种腿姿简化，他们在就座时，两手从脑后搂住头，将两条腿向前伸出，踝部交叉，或将两腿放在办公桌上，踝部交叉。这可以流露出他有强烈的占有欲，意思是说“我有这个地方的领域权”，而且要求受到绝对尊重。他在相应层面必定处于领导地位，这也是他无所顾忌的主要原因。
单腿倾跨
落座时，一条腿跨在椅子扶手上，脚跷起，一副满不在乎的样子。这种人喜欢孤芳自赏，性格孤僻，不够合群。自然，这样的坐姿传达给别人的信号不是积极的，他往往有一种被排斥倾向。如果再加上低垂的头，更令人无法接近，也谈不上有合作的意向。如果一个领域在他的办公室里采用这样的坐姿，则是一种权威的表示，表示你的一切都在他的控制之下，有绝对优势。
双腿骑椅
将椅背朝向自己，双腿分开跨坐在椅子上，常常伴以交叉的手臂。跨椅而坐常常给人一种不驯、随便的感觉。跨骑椅子，是一种显示优越地位和对你的观点有审视的倾向。如果从礼节上讲，这种姿势是一种不友好、不礼貌的表示，是一种处事漠然与消极的信号。同他打交道要特别留心，要从改变他的坐姿入手。比如，不妨边谈边很自然地站起来，慢慢地踱到他的背后，同他对话，使他不得不掉转身体，改变原来的姿势；或者你选择一个更高的位置，形成一种居高临下的气势，这对他洋洋自得的优越显示无疑是一种威胁，从而迫使他改变原来的坐姿。
睡姿呈现深层心理
很少有人留心过，睡觉的时候自己是什么样的姿势。其实我们每个人在睡梦中是身心最松弛的一刻，姿态是最真切自然的。可以说，每个人睡觉的姿势是一种直接由前意识表现出来的身体语言，与性格是有着直接联系。正如英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授所说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。”因此，只要观察者注意一下对方的睡姿就更能从中了解到被观察者心中真实的自我。
侧睡
1.婴儿般蜷缩身体
这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如子宫内胎儿姿势。采取这种睡姿的人明显地缺乏安全感，性格软弱甚至不堪一击。他们独立意识和能力都较差，有极强的依赖心理。他们非常容易发脾气，所以围绕在其身旁的人们都要非常地小心，避免激怒了他们。这类人的责任心不强，在困难面前容易选择逃避。据统计，采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。
2.躺在胳臂上
与身体蜷缩的睡姿相反，采用这种睡姿的多是温文有礼、性格温顺、诚恳可爱的人。但是，这类人的缺点就是自信心不足。他们生活的重心应该从建立自己的自信心开始，然后学着去接受错误与不完美，进而实现自我的成长。
3.双手自然放置在身前
这种睡姿显示出他们是极有自信的人。由于他们的努力不辍，不管做什么事都会成功。这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。
4.弯曲一只脚膝盖
采取这类性格的人的个性有点倾向于神经质。他们总是容易大惊小怪而且难以取悦，总喜欢发抱怨和发牢骚。他们常常神经紧绷，对此许小事也会做出过度的反应，不懂得如何来放松自己的精神。
平躺
1.四肢呈大字形
也有人把这种姿态称为“霸王”姿态。其实，这种姿势展现出真诚的个性。喜欢仰睡的人多是十分开朗和大方的，他们为人热情亲切，富有同情心，能够很好地洞察他人的心理，懂得他人的需要，令人感觉到舒适，是美的崇拜者。他们乐于施舍，在思想上相当成熟，对人对事往往都能分清轻重缓急，知道自己该怎样做才能达到最好的效果。他们的责任心一般都很强，遇事不会推脱责任选择逃避，而是勇敢地面对，甚至是主动承担。但这类人往往大手大脚，挥霍无度。其个性上也存在着令人不快的特点——这样的人多少怀有一些好管闲事的心态，而且更糟糕的是，这样的人看起来很喜欢说长道短。另外，从人体健康来考虑的话，采取这样睡姿的人更容易打鼾和做噩梦。
2.双臂枕在后脑勺
选择这种睡姿的人聪明睿智，有着极高的智商和学习的热诚，但他们那些荒诞的想法，时常让人觉得很难去理解、跟不上他们的脚步。他们很会照顾家人，却很难去爱上任何人，令人难以捉摸。
3.交叉跷着二郎腿
有这种双腿交叉睡姿的人多少都有自恋的倾向，习惯于生活当中固有的模式，很难去接受生活上的变化，因此做出独处这样下意识的选择。换句话来说，他们解决问题的本领被过于强的耐性压制了下来。
4.双臂紧靠在身体两侧
喜欢这样睡觉的人性格安静、保守，而且特别自律，对自己的要求很高，时刻处在一种高度紧张之中。他们会因为以前不甚美好回忆的冲击而觉得寂寞、沮丧，从而沉沦在过去的失败与挫折当中，给人犹豫不决、停滞不前、优柔寡断的印象。
5.将棉被从头盖到脚
这类人在公共场合通常会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性，但在其内心深 处却埋藏着害羞与深深的软弱。当他们遭遇到困难重重的问题时，往往宁愿自己承受这种痛 苦烦恼的煎熬也不愿开口求人帮忙，总是坚持自己硬撑。
趴睡
肚子朝下
面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹，胆子大，顾忌少，内心却可能有些神经质，有很强的防备心理，随时准备对危害到自己的人或事物发动攻击。他们心胸狭窄，极度地以自我为中心，个性相当傲慢，总是强迫别人适应自己的需求，根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。他们脸皮很薄，不喜欢被人批评，也不喜欢极端的处境。不过，据科学研究显示，这种姿势对人体消化有一定的好处。
其他睡眠习惯
1.整个人成对角线躺在床上。
这一类型的人多是相当武断的。他们做事虽然精明干练，但绝不向他人妥协，不能容忍提出反对的意见。他们有很强的权力欲望，一旦抓住就不会轻易放手，而且越抓越紧，绝不愿与他人分享。
2.睡在床的一边
喜欢睡在床边的人时常缺乏安全感，理性比较强，能够控制自己的情绪。他们具有一定的容忍力，如果没有达到某一极限，不会轻易动怒和发起反击。
3.双脚放在床外
这种睡觉姿态是相当使人疲劳的，但还有人选择这样一种睡姿。这一类人大多是工作相当繁忙，没有多少休息时间。他们的生活态度是相当积极和乐观的，在绝大多数时候显得精力充沛，而且相当活泼，为人也较热情和亲切。他们多具有一定的实力和能力，可以参与加入到许多事情当中，生活节奏相当快。
4.紧握拳头睡觉
这一类型的人如果把拳头放在枕头或是身体下面，仿佛随时准备应战，表示他正试图控制这种积极的情绪。如果是仰躺着或是侧着睡觉，拳头向外，则有向人示威的意思。
5.双臂双腿交叉
这样睡觉的人，自我防卫意识多比较强烈，不允许别人侵犯自己。他们的性格是脆弱的，很难承受某种伤害。他们对人比较冷漠内敛，常压抑自己而拒绝真情实感的流露。
注意手部动作的心理细节
手，是人类思想的执行者，是人类创造物质财富的工具之一。虽然只有五根手指，可是它的执行力却很强，动作变化也很丰富。在你与人交往过程中，如果你是个细心的人，是否留意过它的动作变化？是否联想到它的变化可以反映出你的心声？
细心的人，可以从手指变化的动作中，捕捉到对方的心理活动。
伸手时，将五指全部分开的人，此时他的心情一定很愉悦，状态比较轻松乐观，你若经常如此，则不易患“七情”内伤病症；伸手时不自觉分开拇指的人，性格有些倔强、度量也很小，他总会“以小人之心度君子之腹”。
伸手时不自觉叉打开食指的人，独立性比较强，喜欢独自完成某项工作，但过于自信，不易与人相处；伸手时不自觉打开无名指者，有外松内紧的心理，对外人和蔼可亲，唯独对家庭缺乏应有的关心和体谅。
伸手时五指并拢者，处事谨慎小心，做事有条不紊，计划性强，但过于细心，就会给人造成吹毛求疵的感觉，易自寻烦恼；伸手时整只手缩卷，警惕性很高，总是怕自己吃亏，认为别人会算计自己，具有滴水不漏的精神，做事小心、生活俭朴，精打细算、从不吃亏；伸手时小拇指常分开者，常认为别人和自己不太相关，喜欢独来独往，不太合群。
如果对方手掌向你直伸，说明他想在某些方面取得和你同等的地位，希望与你成为一对平等的朋友；对方用双手握住你的手的话，说明他心理上想留给你一个热情的印象，或者他有求于你，以此来拉近你们之间的距离。
如果对方用手握住你的指尖，说明他缺乏自信或冷淡，你必须在今后的交往中打破这种距离感。如果对方握手时，手心潮湿，在没有外界因素的影响下，他在心理上可能感到紧张或惶恐。
当对方摊开手掌时，他在向你示意“这与他没关系，他也不知道为什么会这样”，从而表现出一种诚恳、顺从的态度。当一手放在背后则是他的心理素质很差，他想极力隐瞒事情的真实情况。
吃相展现本性
每个人都有不同的“吃相”，就如同世界上没有两片完全相同的叶子一样。不同的人在吃东西时所表现出来的神情和姿态，在不同的程度上反映了这个人的个性特点和他的心理状况。
细嚼慢咽
懂得细嚼慢咽的人，多是能够细细品味生活的人。这种人在面对一桌佳肴的时候，能不紧不慢，不慌不忙地细细品尝，就像是在欣赏一件艺术品。对这样的人来说，吃东西是次要的，而吃东西的过程才是重要的。他们把这种吃东西的哲学用到了生活中，便使他们的生活变得十分细腻，而他们本身也比较善解人意。他们个性温和，能够见微知著，总是用他们敏锐的感官去准确地洞察对方的内心世界，因此他们多善于应酬。
狼吞虎咽
中国有一句古话：“男人吃饭如虎，女人吃饭如鼠”。意思是说，男人吃饭很快，而女人吃饭很慢。然而，在相同条件下，喜欢狼吞虎咽的男人往往是工作狂，只要一工作起来常常有着使不完的精力，他们总想在最短的时间内完成自己应该做的事情，适合做速战速决的工作。这种人明显是心中放不住事的人，只要手里有没干完的事，他们就会心绪不宁，坐立不安，非把事情做完了才踏实。他们的情绪常常处于高度紧张之中，给自己造成强大的精神压力。虽然他们为人处世雷厉风行，思维敏捷，常常给人精明能干、生气活泼的印象，但其暴躁的性格却使他无法与众人协调，常引发纠纷，无法营造和谐和的人际关系。
吃相贪婪
吃东西像马，一张嘴不停地张合，吃得多，也吃得快，有这种吃相的人，才能平平，却自视甚高，常常以自我为中心，自私自利，不把他人放在眼里，这样的人很难有所作为。
如牛之反刍
吃东西像牛，慢慢地吞，一副泰山崩于前，面目不改的样子的人，身体硬朗。不拘小节，凡事大而化之。对别人的过错，不太在意。他们遇事冷静，所以绝少判断错误。
吃得多但始终瘦如竹
吃的量比一般人要少，但是，始终面包红润，终年无病。这种人个性温厚，乐观进取，从不知忧愁为何物。开朗热情，跟任何人都能做朋友，讲义气，肯为别人效犬马之劳。
不太快，也不太慢
吃得不太快，也不太慢，才是标准的吃法。所谓不太快，是说不要快到三两下就吃完，好像嚼都不嚼一下，只知往肚子吞。所谓不太慢，是说不要慢到一碗饭吃个半小时那么久。有这种习惯的人，为人稳重自律，练达圆熟。遇事临危不乱，定力十足且应对自如。
除此之外，吃东西爱唠叨的人，做事雷厉风行；上桌左顾右盼的人大多出身不好，他们少时家贫，能够吃苦耐劳，任劳任怨；吃饭闷声不响、不发一言的人，个性大多比较孤僻和害羞；极其讲究用餐环境和对餐具的清洁有特殊要求的人个性比较严谨，工作有条不紊，生活很有规律，总是会称赞别人的努力。
小动作中的大秘密
常言道：细微处泄天机。生活中的小细节最能体现一个人的真实本性。人们在日常生活中的小动作是在长期的生活中无意识地形成的，因而带有明显的个性色彩。一个识人高手往往就是通过观察这些习惯小动作，在瞬间把握一个人的内心动态。
美国学者们曾做过一个作弊的试验。他们给受测者很难的问题，同时把答案放在他们面前，但是告诫他们“不能看答案”，然后监考人员走出房间。他们使用反视镜等器具，在受测者不会发觉的情况下，观察其行动。有趣的是，观察结果发现，靠自己的能力解答者，约有83%的人表现出咬指甲、含拇指、舐手背等习惯动作；而作弊的一组人中，做出这些动作的只有48%。此外，还出现了一些搔头，或以手指卷头发，以及闻身体的味道的动作。靠自己能力答题的一组人做出这些动作的，约为作弊组的两倍。
这个实验不难看出，不断地压抑想看答案的欲望与苛求自己之后，无形中会使这些习惯小动作一一呈现出来。
这种测试在一般人群也同样具有相当程度的共通性。每一位考试人员，都会不同程度地出现搔头发、咬指甲的行为，将这种司空见惯的小动作加以分析，便是在日常人际关系中识别人心的一种重要手段。
遮口
以手遮口的人，大多生来比较羞怯，同时也容易顺应社会。尤其在笑的时候，用手遮口，盖住牙齿的人，此种倾向更为强烈。美国一位心理学者评论前总统卡特在笑的时候，总是有意展露他那副排列整齐的牙齿，称为“具有强烈权势意向的证据”。通过逆向思维，刻意遮住口的人，则具有相反的性格。
而对于女性，则与男性有着本质上的不同。一般认为女性口小是一种美丽的象征，而张口大笑有失修养，因此，女性多是以手挡口，掩饰口大的缺陷。当然，其中也有某些女性，在交谈之时，刻意地遮口，目的是刻意强调自己的女性美，企图让人认为她教养好，以期能够吸引对方，获得关注。
边说话边打手势
这种人与人谈话时，只要他们一动嘴，就一定会有一个手部动作伴随，如摊双手、摆双手、相互拍手掌心等等，好像是对他们说话内容的强调。他们做事果断、自信心强，习惯于把自己在任何场合都塑造成一个领导型人物，很有男子汉的气派，性格大都属于外向型。
这类人去演讲一定会极尽煽动人心之能事，他们良好的口才时常让你不信也得信。
这类人对朋友相当真诚，但他们不轻易把别人当做自己的知己。踏实肯干的性格使他们的事业都小有成就。
拉耳垂
有些人爱拉自己的耳垂。当我们谈话时，看到对方不断用手拉耳朵，这些小动作乃是希望截断对方的谈话。在小学里，学生们被训练出先举手后发言的习惯，此后，一遇到想发言的情况，便会有举手的欲望，可是又害怕这样做被人笑话，只好用拉耳垂的动作来替代。手经常用于制止对方行动，因此，一想到希望截然对方讲话时，便会一面在心里祈望，一面用手付诸行动。久而久之便产生了拉耳垂的习惯。心理学家从研究中发现了希特勒就是一位习惯拉耳垂的人，这可能与幼年时期不顺利的生活遭遇有很大关系，这同时还体现了神经质的特征。
拍打头部
这个动作多数时候的意义是表示懊恼和自我谴责。
倘若有人有这样的动作，而他拍打的部位又是脑后部，那么这种人不太注重感情，而且对人苛刻，他选择你作为他的朋友，很大程度上是因为你某个方面他可以利用。当然，他也有很多方面值得你去和他交往，诸如对事业的执著和开拓等，尤其是他对新生事物的学习精神，你不由得从心底真心佩服他。
时常拍打前额的人一般都是心直口快的人，他们为人坦率、真诚，富有同情心。在“耍心眼”方面你教都教不会他。他很愿意为别人帮忙，替别人着想。这种人心里藏不住秘密，如果对人有什么得罪的话，他们也不是有意的。
摆弄饰物
有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比较内向，不轻易使感情外露。他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，曲尽人散后，最后收拾打扫会场的总是他们。
耸肩摊手
摊开双手，耸耸肩膀，一般是表示自己无所谓，满不在乎。习惯于这种动作的人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活。他们追求的最大幸福是生活和睦、舒畅。
抹嘴捏鼻
习惯抹嘴捏鼻的人，大都爱好哗众取宠，喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，这种人最终是被他人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，没有什么主见。
常常低头
总爱低头的人为人慎重，讨厌过分激烈、轻浮的事，属孜孜勤劳型，交朋友也很谨慎。
掰手指节
这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”，对事业、工作环境比较挑剔。如果是他们喜欢干的事，他们会不计任何代价而踏实努力地去干。
腿脚抖动
这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动，有时还用一只脚的脚尖去磕打另一只脚的脚尖或者以脚掌拍打地面。这种人喜欢自我欣赏，性格保守，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很慷慨。但他们很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
抚摸颈后
当一个人习惯用手抚摸其颈后时，往往是出现了心理上的懊悔怨恨等消极情绪。这个姿势在心理学上被称为“防卫式的攻击姿态”。在遇到危险时，人们常常不由自主地用手护住脑后，但在防卫式的攻击姿势中，他们的防卫是伪装，结果是手没有放在脑后，而是放在颈后。女人经常伸手向后，撩起头发，来掩饰自己的恼恨情绪，并装作毫不在意的样子。
谈话间频频咬手指或指甲
该动作表明此类人性格焦躁，易紧张，性格还非常不成熟，极其幼稚。
叉腰
有一种人喜欢当众叉腰。这种人总是希望能在最短的时间内经过最短的距离达到自己的目标。这个姿势，就像V字是代表胜利的符号一样，成为他的特征。“不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。”就是这种人的特征。
抚弄头发
如果与你面对面坐着或站着，这种人总要时不时地抹抹头发，好像在引起你对他们发型的兴趣。其实这种人就是一个人独自在家看电视，他也会每隔三五分钟“检查”一下头发上是否沾了什么不好的东西。
他们大都性格鲜明，个性突出，爱憎分明，尤其疾恶如仇。倘若公共汽车上有小偷，而乘客都是这种人的话，那个小偷一定会被当场打个半死。他们一般善于思考，做事细致，但缺乏对家庭的责任感。
他们喜欢拼搏和冒险，对生活的喜悦来源于追求事业的过程，而不在乎事情的结局。他们在某件事情失败后总是说：“我问心无愧，因为我去干了。”
在日常生活中，很多小动作常常难以引起人的注意，然而，它们却是忠于人的行为“主题”，详实地记录了一个人的性格特征和思想动态。可以说，人的行为是由一个个小动作组成的，忽视了对小动作的观察，你就可能失去一种更好地把握一个人的有效途径。
打电话动作外泄人的心境
在日常生活中，我们的许多行为举止常常是无意的，但从这些无意之中却能流露出人的心境，如打电话。大多数人在打电话时，都会表现出不同的姿势，流露出不同的语气，我们就可以根据这些姿态和语气的特点，揣摩出他们的心境。以下根据打电话的不同类型来加以分析。
信笔涂鸦型
一边通话，一边在纸上随便写些字或数字，你从来没有想过这些符号，或线条有什么意义。这类人大多具有艺术才能和气质，富于幻想而不切实际。不过他们独具的愉快及乐观性格使他们经常可以较容易地度过困境。丰富的想象力和幽默感更会令他赢得不少朋友。
一般说来，他们的抽象思维与逻辑思维能力也很强，凡事喜欢琢磨，即使打电话也丝毫不会被交谈而弄得分心或精神涣散。
摇曳不定型
这种类型的人坐在椅子上打电话时，总是身不由己地转动椅子，表明他们有心理上的优势，认为自己能掌握一切状况或信心十足地认为事情会朝着对他有利的方向发展，也就是他最得意或最放松时才会这样。一旦情况逆转，他的姿势也一定会做一百八十度的大转变，会立刻停止这种摇摆的动作，同时握紧双拳，把你面前的东西拿起来后又是重重地放下。这种人有强烈的支配欲望，他对意料之外的情况，常常在忧患之间爆发愤怒。
舒适型
这类人用电话时舒舒服服地坐着或躺着，一副泰然自若状。他们生活沉稳镇定，泰山压顶面不改色。
悠闲型
这类人通电话时习惯把桌子最下层的抽屉拉出，并且把它当成垫脚石，这个动作暗示出他所付诸努力的事情进展得很顺利，已经成功在即了。所以这个动作并不意味他悠闲自得下的懒散。相反，是他积极进取、行事强硬、为目标不惜牺牲任何代价的体现。在事业上他往往拥有属于自己的一片天空。
还有一种悠闲式就是习惯把脚放在桌子上。
在他看来，一切都尽在自己的计划之中，不会逃出自己的手掌心。他的放松显示出他的优势要远远胜于对方，或对自己的所作所为有十足的把握。对他而言，满意的结果十拿九稳，所需要的只是时间上的等待。
倾注型
他们在讲电话时眼神仿佛在注视着话筒的一端，这表示他们想把更多的资讯传达给电话另一端，而且他们所提供的信息远比对方要求的多。自然，他所能接收到的信息也就少了。他们喜欢与人分享，无论是开心的事情还是伤感的事情。话又说回来，他们对付出常常是有所求的：名或是利。
一心二用型
通电话的同时，常常要做一些琐碎的工作，有时还会随着其他事物转移注意力。这类人富有进取心，但有时过于分散注意力，就有可能无法掌握自己的行为举止，反而降低了效果。
边行边谈型
他们通电话时从不喜欢坐立在同一位置，喜欢绕室而行。这类人好奇心极重，喜欢新鲜事物，讨厌任何刻板性的工作。
抽烟型
他在大多数情况下是一个理性的审视者，喜欢思考，而且防卫意识很强，对别人的话常会人为赋予一定攻击性，有意识去分析话的弦外之意。若把放下的烟拿起来，并狠敲烟灰缸，那么电话里所谈之事，一定令他非常生气；若他将烟狠狠摁熄，那说明他对所谈的话题感到伤心，或有严重的挫折感。
徘徊型
在打电话时他会毫无目的反复做同一件事情，将抽屉推进拉出，可以断定，他应该碰上了较为复杂或是很棘手的问题，需要像抽屉来回一样可以回旋的时间。他以这种方式为代替了“边行边谈型”踱方步的习惯。一般来说，这表示他正在思考、默想或筹划，不过一旦他想好了对策后，他会立刻停止这种反复性的动作，站起身来，然后以坚定的口吻告诉在电话另一端的人。
一边讲电话一边做出行礼的动作
他说话时是带着感情的，会无意识地做出动作来，这个称之为自己的同调行动，会带出动作的感情是很强烈的。他不会说谎，个性积极又正直。
边记要点边说型
这一类人在通电话前，事先准备好便条，思维缜密。对于自己的工作有很严谨的规范，会注意到小细节，绝不会敷衍了事，是很善于把工作做好的人。同时他又是属于性情中人，所以当遇到突然出现的状况时，他会变得不知所措。
还有一类是那种讲电话到一半才开始找便条的人，是做到哪想到哪的人，做事没有计划，很懂得随机应变的行动派。情绪转变很快，会有点轻率，给人不够沉稳的感觉。
以笔代指型
习惯于用手中的圆珠笔去拨动号码。这类人性格比较急躁，经常处于紧张状态，而且不让自己有片刻的空闲。
电线绕指型
打电话时不停地玩弄电话线。此类人生性豁达，玩世不恭；天下来当被盖，非常乐天知命。
平平无奇型
此类人无特殊习惯，一切动作出于自然。他们生性友善，富自信心，对自己的生活操纵自如，能伸能屈。
摆着弄姿型
有人在打电话时，如果对方为异性，他会下意识地注重自己的仪表、姿势等，会摸摸领带、头发等部位。有些女性在打电话时神情好像是对着镜子梳妆打扮一样。这通常是和男朋友或怀有好感的男性说话时所流露出来的下意识动作和表情。
戒备型
当他在打公用电话时，电话接通后他会立即转身向后，让别人看汪以自己讲话的样子，这种情况通常是不希望别人知道讲电话的对象是谁。警戒心极强的人在打电话时，都会转身向后，甚至希望能把听筒藏在手里似地打电话。
站起身来
通话对方所传递的信息促使他下定决心做某件事情，否则可能接受到了不可思议的信息，令他在震惊之余而又无所适从。他站起身来，反映他有抗争的意向，即使一时没有主意，但他在积极应付，并有把握能克服。他是一个生命的强者。
通过握话筒的方式参透对方性格：
以肩代手型，他们喜欢把听筒夹在手和肩之间。此类人生性谨慎，对任何事情必须先考虑周详才做出决定，他们处处小心从事，很少冲动，因此极少犯错或碰钉子。
握住听筒的上方。性格很情绪化，但他有可能是个富于上进心、懂得珍惜光阴的人。握住听筒的下方：是外柔内刚的人，个性属外向、积极一类。
处事外圆内方，表面看似怯懦温驯，其实个性坚毅，无论对事对人，一旦下定决心，永不改变。
通常这种职业的人们，必须时常在很嘈杂的环境中讲电话，例如新闻工作者，银行证券人员等等，即使是一般的人，也是具有逻辑性特质的行动型。习惯于冒险的人，也会紧握着。
握话筒中间的部分，话筒稍微拿离嘴巴或耳朵说话。不论是男性还是女性，他们都是处于心理安定的状态下，讲话方式也很平静，大都是性格温和的人。
细微处泄天机，兴趣爱好和生活习惯中的小细节最能反映一个人的真实面目。所以，观人于微往往可以知其著。《管子·权修》里论述道：“审其好恶，则其长短可知也。”而马基雅维利则说：“人的性格和承诺都靠不住。靠得住的只有习惯。”不管是中国古人还是外国名人，他们都在告诉我们，爱好习惯是生活的印迹，是识人的法宝。只要我们学会“明察秋毫”，懂得从细节入手去了解大局，就一定能透人心扉，以一叶知秋，窥一斑而知全貌。
