这个时期宝宝主要需要的营养
绝大部分妈妈都认为母乳喂养到4～6个月就足够了，很多妈妈都因为上班或怕身材变形，在宝宝6个月左右就不再母乳喂养了，但实际上，母乳还是对宝宝最好的食品。目前国际上流行“能喂多久就喂多久”的母乳喂养方式，很多西方国家都坚持母乳喂养一直到宝宝一两岁左右。
营养补充方式和缺乏表现
要给宝宝服用鱼肝油
鱼肝油中含有宝宝所需的维生素D。缺少维生素D会影响钙的吸收，会导致宝宝患上佝偻病，而食品中没有足够的维生素D，所以需要给宝宝服用鱼肝油来补充。
要继续给宝宝补铁
在这个月里，要继续给宝宝补铁，尤其是出生时只有2.5千克以下的宝宝，要添加蛋黄、鱼肉等食品，否则会出现贫血。
怎样喂养本月的宝宝
这个阶段的宝宝应该开始减少哺乳，增加辅食。每天哺乳4～5次，适时添加辅食。但不可以着急给宝宝断奶，只给宝宝喂辅食的话，宝宝的营养会不全面。
母乳喂养时
5～6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶，一天喂5次奶，每隔四小时1次。但是在这个月，妈妈的母乳会突然减少。在这样的情况下，可以每天加1次约180毫升的配方奶。
母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加奶粉或配方奶。这个阶段，宝宝的体重每周应增加100克以上，如果没达到这个标准，每天应该增加一次配方奶。
在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食品，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到辅食。这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食品为好，因为有的宝宝长出了一两颗乳牙，吃这样的食品可以锻炼宝宝的咀嚼能力。每天也可以给宝宝补一些含铁和蛋白的食品，比如鱼泥等。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
人工喂养时
这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量。每天的总量要控制在1000毫升以内，每次约喝200毫升，一天5次。要是宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250毫升的奶，但要适当减少白天的奶量。
如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就喂出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150～200克是正常的，超过200克就要注意控制。
这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡全面。
母乳与辅食如何搭配
给宝宝添加辅食要逐步增加，每次都应从少至多，从稀到稠，从淡到浓，否则会有可能导致宝宝消化不良，一般添加辅食最好采用以下步骤：
最初的时候要在上午、下午各添半瓶配方奶，或者只在晚上睡觉之前添半瓶，剩下时间还要喂母乳。
6个月后，在晚上睡觉之前喂小半碗稀的配方奶米粉糊，或者是1/2个蛋黄的米粉糊。这样做的话宝宝就不会饿醒。
到了宝宝8个月的时候，为了给宝宝充足的维生素。可以给宝宝在喂奶的间隙吃一些菜泥、喝水果汁，并且这些食物有软化大便的功效。
10个月后，妈妈的母乳营养已经开始不足，妈妈们可以放碎肉末、鱼肉末、胡萝卜泥在米粉中，每天给宝宝吃一次，然后在上下午给宝宝各喂1次配方奶，并适量喂一些碎面条。随着宝宝的成长，减少母乳喂养的次数，使宝宝过渡到断奶食品。
喂养注意事项
添加辅食要注意的问题
最益添加辅食的阶段是4～6个月。此阶段不要急着给宝宝断奶，宝宝的主食仍以乳类为主，增加半固体的食物，比如面条米粥，一天增加一次。还有每隔10天给宝宝称一次体重，看看生长发育是否正常。
开始的时候宝宝学着怎样才能用舌头把食物推到口腔的后方，于是有可能在吃东西的时候弄得一塌糊涂，慢慢就会好起来。要每天在固定的时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。
在这个阶段，有些宝宝会长出第一颗牙，可以让他尝试半固体的食品了。
辅食的喂养方法
第一步
给宝宝绑上围嘴，以防辅食流到身上，然后抱在妈妈的膝上。
第二步
清洁宝宝的手和嘴，用卫生并且柔软的湿巾或手绢擦拭。
第三步
把餐具放到宝宝的嘴前方，在宝宝张开嘴的时候，把食物放在宝宝舌头上，粘住宝宝上鄂。
第四步
吃完辅食后，给宝宝擦嘴喂奶，最后抱起宝宝，轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝打嗝。
小贴士 TIPS
5～6个月的宝宝，渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿小匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
上班族妈妈如何保存母乳
产假结束后，妈妈们面临了一个难题，就是怎样给宝宝按时哺乳。遇到这样的情况，妈妈可以选择将奶水挤出保存起来，由家人喂养。保存母乳在注意卫生的同时，还应注意以下几点：
标注日期
母乳在冷藏之前要先冷却，并且在储存器具上标上日期，以免过了最佳保存期，引起消化道疾病。
不要装满
储存母乳时，不宜将容器装的过满，防止容器在冷冻室结冰涨破。
选择材质
母乳要放在适宜冷冻的、密封好消毒后的塑料制品内，其次为玻璃制品。长期存放不要用塑料制品。
保存时间
母乳的保存时间是和储存条件密切相关的，如果是冰箱里的小储藏格，保存期为两周；如果是与冷藏室分开的冷冻室，但经常开门，保存期3～4个月；要是深度冷藏室，温度在0°以下，保存期长达6个月。
母乳解冻的方法
母乳解冻后，要先用冷水冲洗，逐渐加入热水，直至恢复到适合喂食宝宝的温度。要记住不要用炉火或者微波炉加热，会破坏其中的营养物质。解冻后的母乳要在24小时内喝完，不宜再次冷藏。
妈妈学做辅食
这时期宝宝舌头已经能前后上下移动，它会用舌头和上颚来夹食物，将食物压碎。压碎食物时，宝宝的嘴巴会向左右伸缩扭动。食物要十分软烂，能用舌头压碎。食物的软硬度，差不多是妈妈用手指能很轻松压碎的程度。在制作辅食的过程中，要注意配方合理，营养均衡。在这个月中，蛋黄可增加到一个了，其他辅食也可以多增加一些，比如多增加菜泥，吃点鱼泥、肝泥。对于已经长牙的宝宝，可以吃些饼干，也可以去市场选购一些营养粥，既方便营养又足。
鱼肉松粥
大米30克，低盐鱼肉松适量。
1 将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，研磨成末，放入锅内，添水大火煮开，改小火熬至黏稠。
2 加入鱼肉松调味，用小火熬几分钟即可喂食。
地瓜泥
地瓜2 0克，苹果酱1/2小匙，凉开水少量。
1 地瓜削皮后用水煮软，用匙子捣碎备用。
2 加苹果酱和凉开水稀释。
3 将稀释过的地瓜泥放入锅内，再用小火煮一会儿即可喂食。
鸡肝胡萝卜粥
鸡肝2个，胡萝卜10克，已泡好的大米20克，高汤4杯。
1 将已泡好的大米研成末后，加入高汤，小火慢熬成粥状。
2 鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，煮熟即可喂食。
鸡脯菜花粥
鸡胸脯肉5克，菜花5克，10倍粥1/2碗。
1 把鸡胸脯肉煮烂，切开，研磨成末。
2 选用菜花的菜心部分，将四周剪掉，将菜心煮烂，切碎。
3 将鸡胸脯肉和菜花混合，加入10倍粥，放入微波炉内加热20秒后即可喂食。
