登陆注册
612600000016

第16章 给买回家的食物上“安全保险”(4)

5.红薯与马铃薯不要放在一起。许多人认为二者模样差不多,于是常放在一起。其实,这“哥俩儿”对环境的要求差别可大呢!红薯适宜15℃以上的温度,而马铃薯存放的适宜温度为4℃。两者放在一起,不是马铃薯发芽就是红薯僵硬。

7. 餐馆剩菜到底该不该打包

随着生活水平的提高和生活节奏的不断加快,人们在外吃饭的频率越来越高,过年过节啊,和朋友聚餐啊……大部分人在外面吃完饭之后,看着一桌子剩菜心里总会觉得浪费,于是会叫服务员打包。我很赞成打包这种做法,毕竟“节约”是居家主妇的一个好习惯。不过打包也要注意一些小细节,才能保证你打包回去的食物吃得安全,而不是把隐患带进家门。

★打包的剩菜要分开放:剩菜打包的时候一定要让服务员分开放,回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样,将它们分开储存可以避免交叉污染。另外,打包的食物需凉透后再放入冰箱,因为热的食物突然进入低温环境当中容易变质,而且食物带入的热气会凝结,加速霉菌生长,导致食物霉变。

★打包食物在食用前要回锅:冰箱中存放的食物,食用前必须回锅,这是因为冰箱的低温只能抑制细菌繁殖速度,不能彻底杀灭它们。如果食用前没有加热的话,食用后就可能会造成痢疾或者腹泻。在回锅加热以前可以通过感官判断一下食品是否变质,如果感觉有异常,千万不要再食用。加热时要使食物的温度至少达到70℃。

★打包剩菜要尽早吃掉:打包回家的剩菜存放时间以不隔餐为宜,早上剩的菜中午吃,中午剩的菜晚上吃,最好能在5~6个小时内吃掉它。在一般情况下,通过100℃的高温加热,几分钟内是可以杀灭大部分致病菌的,但是,如果食物存放的时间过长,食物中的细菌就会释放出化学性毒素,单纯加热对这些毒素就无能为力了。

★凉菜和蔬菜不宜打包:因为凉菜在制作过程中没有经过加热,很容易染上细菌,保存不当很容易造成食物中毒,因此凉菜尽量当餐吃完;蔬菜放置的时间过长,不但营养成分所剩无几,还会生成对人体有害的亚硝酸盐。

★打包食物加热时间有讲究:除了上述需要注意的问题外,打包带回的食物不同,加热时也有一些需要特别注意的地方。

鱼肉加热4~5分钟:鱼肉中的细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20℃左右的温度里,每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个,如此数量足以让你的肠胃感到不舒服。所以,打包的鱼肉一定要加热4~5分钟。但时间过长,鱼中所含的优质蛋白、脂肪和丰富的维生素等有益于人体的营养素也会损失较大。

★肉类食物加热时放点醋:肉类食物打包回去后再次加热时,最好是加上一些醋,因为这类食物含有比较丰富的矿物质,这些矿物质加热后会随着水分一同溢出。在加热的时候加上一些醋,不仅提高了它的营养,还有利于身体的吸收和利用。

★海鲜类食物加热时加点料:贝类、海鲜类的食物在加热时最好另外加一些酒、葱、姜等作料,这样不仅可以提鲜,还具有一定的杀菌作用,防止引起肠胃不适。比如姜,具有杀菌和解毒(特别是对鱼、虾、蟹之毒)的功效。

★淀粉类食物4小时内吃完:打包回来的淀粉类食物,最好在4小时内吃完,因为它们容易产生葡萄球菌。而这类细菌的毒素在高温加热之下也不能被杀死。所以,如果在短时间内还没有吃完,那么即使从外观上看没有变质也不要再吃了。

8. 警惕购物篮成“污垢篮”

走进超市,随手拎起一个购物篮,或推上一辆购物车,已成了不少人的“习惯动作”。可是我发现,超市购物篮可真不干净,如果不注意,超市购物篮(车)很可能就是一个很严重的食物污染源头。

蔬菜、水果和肉类及商品包装上都可能有细菌,主要是肠道病原菌,如大肠杆菌等。另外,顾客打喷嚏、说话时,有飞沫喷出,病原体也容易随之附着在购物篮和手推车上。有传染性的病菌还可成为“隐形杀手”,如细菌性痢疾、病毒性肝炎等。

同类推荐
  • 巧做保健菜

    巧做保健菜

    科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜,书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
  • 中国饮酒习俗

    中国饮酒习俗

    本书内容包括:历史长河飘酒香,酒具与饮酒方式,历代较为集中的饮酒日,酒宴、酒令及其他,饮酒习俗与酒文化的内涵等。
  • 汤煲菜谱

    汤煲菜谱

    我们根据中医的药膳理论,特别编辑了本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
  • 女性营养菜

    女性营养菜

    《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及细的制作方法、食用方法及功效,让女性朋友既享受到美味,又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。
  • 美食的最后机会

    美食的最后机会

    本书追溯了五种流行食品的兴衰变迁,它们的历史和它们的困境:鸡蛋是怎样被科学和病菌逼上绝路的?细菌战是怎样加深了欧美之间的文化鸿沟?牛肉,这一最受欢迎的食品是怎样被疾病折磨得锐气全无?等等。
热门推荐
  • 我命踏天

    我命踏天

    一场浩劫,太阳之火随着西方界的毁灭而消失,大地之魔也陨落在古海界。此后,一块横生的大陆,一座建在凶兽腹地的圣地。白发少年,为完成母亲遗愿,违背圣地法令,带着一身致命的创伤走出圣地。他是……踏入洪流的蚂蚁,还是……跨进踏天的魔…神。一个“意念不灭,何惧苍天!”的故事
  • 腹黑席少:宠妻成瘾

    腹黑席少:宠妻成瘾

    一场父辈安排的相亲,席沐宸和苏若璃被捆绑在了一起,说好的三年之约,他却在三个月在她的肚子里种下了包子,无奈之下她只能为了小包子成婚。婚后,使劲儿的变着花样,训练忠犬腹黑老公,开启了花式虐狗的姿态,某日,“席先生,你家少爷踢我。”某男眼神微暗,点了点头,瓜熟蒂落之后,某人对着白花花的小屁股来了几个响。“媳妇,这小子就是欠揍型的,要不要在使点力。”看着那才出生不到几秒钟的小包子,那清晰的巴掌印,苏若璃狠狠的疼了一把,这生儿子敢情疼的不是他。夜晚,苏若璃将席先生锁在了门外,某女抱着白嫩嫩的小包子,正要香一口,笑的一脸荡漾的席先生,夺了小包子的香香。“媳妇,你该喂的是我...”
  • 水司官

    水司官

    主人公邓九淼,五行缺水,故爷爷取名为“九淼”。无意中误食爷爷偶得之宝贝水神珠,从此可以控制水元素,从而拥有了别人没有的能力,成为了现世少有的水司官,管理控制周围的水情。小处可控水温、定水速;大处可决江堤,挽狂澜;于自可取金钱、获美女;于人可救危难、决生死。这是怎样一段奇遇,现代水司官如何利用异能拯救苍生、除暴安良,请看《水司官》。
  • 祭逝

    祭逝

    被染上墨色的黑夜,我一人在祈祷着,让时光倒流到认识你的那一刻。可是我的呼唤总是找不到出口,看着你慢慢远离我,又潸然泪下。-沈菀清我带着疲倦选择用这种方式离开,我离开的身影伤到了你,可是或许我就是不适合有着牵绊。-怀晏
  • 鸳鸯琉璃梦

    鸳鸯琉璃梦

    她在也不是之前的她了,回来本来是为了向他报复没想到却又爱了他
  • 来自地球的复仇者

    来自地球的复仇者

    因工作原因,断更半年,所以太监了。各位读者老爷不要入坑。。
  • 赤魂神

    赤魂神

    得到至宝的蛮荒少年,踏过多少坎坷杀戮。蛮荒之地,修真万国,叱咤海域,猖狂纵横笑苍穹!…………诸君请看新作《赤魂》
  • 穿越之云予君思

    穿越之云予君思

    封锦轩:就算她不爱我,我也要禁锢她一生!封锦煜:如果可以,永远不要回来…白奕寒:从一开始,就是错误。刑西扬:从来,我都在。“白奕寒,终究是你变了”“封锦煜,忘了我,重新开始吧!”“封锦轩,你从未相信我!”“刑西扬,永远不要背叛我”
  • 悲夜墨

    悲夜墨

    黑夜,永无光明。宇宙诞生的开始,没有光,只有夜。生命最开始诞生的地方,是夜。在黑暗中生存,暗夜,是他生命最璀璨的绽放。血,本是红的,在这夜里,在他身上,却也变成了黑。黑色的夜。黑色的血。黑色的他。
  • 马到功成

    马到功成

    马云、马化腾历经江湖的腥风血雨,才分到了互联网市场的一大杯羹。2008年,阿里巴巴、腾讯市值已经高这百亿美元,“二马”笑傲江湖。同是搞互联网,一个“出语不凡”,一个“很粉很年轻”,都有着过人的本领和非凡的才能。