千万不要忽视习惯的力量
拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”那么什么是习惯呢？百度百科对习惯的解释是这样的：习惯：积久养成的生活方式。亦作“习贯”。原谓习于旧贯，后指逐渐养成而不易改变的行为。
也就是说习惯是一种后天形成的思维方式、处事态度。习惯一旦养成，人们往往会不自觉地服从它，不论是好习惯还是坏习惯都是如此。习惯的力量，不经意间会影响人的一生。好的、积极的习惯会造就好的结果，而坏习惯则会带来意想不到的恶果。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到，习惯的影响力竟如此之大。
专家指出，人们日常活动的90%源自习惯和惯性。想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已。小到啃指甲、挠头、握笔姿势，大到关系到身体健康的饮食习惯、运动习惯，甚至与朋友家人相处的方式都是基于我们的习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。
成功者之所以成功，不是因为他们有着多么髙的天赋和超常的才能，而是因为他们有着良好的习惯，并善于用良好的习惯来提髙自己的工作效率，进而提髙自己的生活品质。他们发现，好习惯能改变命运，使自己过上充实的生活，好习惯能使身心健康，邻里和睦，家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。
1873年，美国发明家克利斯托弗发明了世界上第一台打字机，键盘完全是按照英文字母的顺序排列的。慢慢地，他发现打字的速度一旦加快，键槌就很容易被卡住。他的弟弟给他出了一个主意，建议他把常用字的键符分开布局，这样每次击键的时候，就不会因为连续击打同一块区域而卡死。经过这样不规则的排列后，卡键的次数果然大大减少，但同时打字速度也减慢了。在推销打字机的时候，在利润的驱动下，克利斯托弗对客户说，这样的排列，可以大大提高打字速度，结果所有人都相信了他的说法。现在，人们已经习惯了这样的键盘布局，并始终认为这的确能提高打字速度。
后来国外一些数学家经过研究得出结论，目前的排列是最笨拙的一种，凭借目前的技术，已经解决了卡键问题，可现在出现第二种排列的键盘似乎不太可能，因为人们都习惯了。在强大的习惯面前，科学有时也会变得束手无策。
说起来你可能不信，一根矮矮的柱子，一条细细的链子，竟能拴住一头重达千斤的大象，可这令人难以置信的景象在印度和泰国随处可见。原来那些驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链把它绑在柱子上，由于力量尚未长成，无论小象怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚，于是小象渐渐地习惯了，而不再挣扎。成年大象依然放弃挣脱锁链，不是因为它没有挣脱的能力，而是在它的惯性思维里，挣脱锁链依然是不可能的！
因此小象是被实实在在的链子绑住，而大象则是被看不见的习惯绑住了。可见，习惯虽小，力量却是巨大的。
了解了习惯的力量，我们就再也不能忽视它。同时我们也要知道，习惯并不是先天就有的，因此在我们的日常生活中一定要注意改掉那些影响我们生活和事业发展的坏习惯，培养那些可以让我们生活得更好的好习惯。
注意培养好习惯
习惯是人的意识中相对稳定的东西，由于国籍、民族、年龄、性别、教育、职业、宗教等因素的差异，人的思维习惯有很大差别。有一个有趣的故事很生动地说明了这一点。
一天，几个来自不同国家的商人在一艘轮船上开会，突然这艘船开始下沉。“去告诉那些人穿上救生衣跳到水里去。”船长命令大副道。
几分钟后，大副回来报告：“他们都不往下跳。”
二话没说，船长命令大副操舵，自己跑过去了。一会儿，船长回来告诉大家：“他们全都跳下去了。”“你是怎样做到这一点的？”大副迷茫地问船长。
“我对英国人说，那是一项体育锻炼，于是，他跳下去了；我对法国人说，那是很潇洒的举动，他高兴地跳了；我对德国人说，那是命令，他一转身跳了；我对意大利人说，那不是被基督教所禁止的；我对古巴人说，那是革命行动。就这样，他们全都高兴地跳了。”
“那你是怎么让美国人跳下去的呢？”
“我对他说，你已经买过保险了！”
当然这是个笑话，但恰恰说明了人的思维习惯和行为方式的复杂性。孔子说：“性相近也，习相远也。”“少成若天性，习惯成自然。”意思是说，人的本性是很接近的，但由于习惯不同便相去甚远；小时候培养的品格就好像是天生就有的，长期养成的习惯就仿佛呼吸一般自然。
我们应该拥有的好习惯很多，其中养成耐心的好习惯是非常重要的。
一天，在城中最大的体育馆，当代最伟大的推销员要为大家做告别职业生涯的演说。会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着他做精彩的演讲。
大幕徐徐拉开，舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。一位老者在人们热烈的掌声中走了上来，站在铁球边。人们惊奇地望着他，不知道他要做出什么举动。
两位工作人员，抬着一个大铁锤走上舞台。主持人请了两位年轻人到台上来，请他们用这个大铁锤，去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。
两个年轻人抢着拿起铁锤，拉开架势，全力向那吊着的铁球砸去，但那铁球一动也没动。他们接二连三地砸着，很快就气喘吁吁了。台下的观众也逐渐安静下来，看老人如何解释。
老人从上衣口袋里掏出一个小锤，对着铁球持续不断地敲击，可是10分钟过去了，20分钟过去了，铁球依然纹丝不动。会场开始骚动起来，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。而老人好像根本没有听见人们在喊叫什么，依然耐心地敲着铁球。有人愤然离去了，会场上出现了大片的空缺，留下来的人好像也喊累了，会场渐渐地安静下来。又过了一些时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声：球动了！人们看到那球以很小的幅度摆动了起来，然后在老人持续不断的敲打中越荡越髙。场上爆发出一阵阵热烈的掌声，在掌声中，老人转过身来说了一句话：在成功的道路上，如果你没有耐心去等待成功的到来，那么，你就只好用一生的耐心去面对失败。
耐心是一个人心智成熟的标志。耐心最好的伙伴，是信心和决心。耐心是一种习惯，更是一种良好的修养。在有效付出的保障下，有决心和耐心的人一定会得到回报。
养成把事情做到尽善尽美的习惯也是非常重要的。
不要管别人做得怎么样，事情一到了你的手里，就非要将它做到完美不可。有了这种习惯，你会发现自己已经站在了成功的面前。
司特莱底·瓦留斯是一位著名的小提琴制造师，他制成一把小提琴，往往要耗费比别人多几倍的时间。但是他所制造的提琴现在已成宝贵的珍品，每一把都价值万金。由此可见追求完美对于一个人事业的成功是多么重要。
微笑也是一个最好的习惯。
有一些人具备了各种才能，也非常勤奋，做事认真，但是却因为过于严厉的外表而令人敬而远之，如果没有机会与之长期相处，人们恐怕无法对他产生好的印象。这无疑会是他的一个门槛。但是如果这个人养成了微笑的习惯，无论在工作或是生活中他会得到更多的来自周围善意和帮助。一个人的面部表情亲切、温和，远比一身漂亮的衣服更吸引人注意，也更容易受人欢迎。
微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，使人与人之间心心相通。
一个刚刚学会微笑的中年领导干部说：“自从我开始坚持对同事微笑之后，起初大家非常迷惑、惊异，后来就是欣喜、赞许，两个月来，我得到的快乐比过去一年中得到的满足感与成就感还要多。现在，我已养成了微笑的习惯，而且我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来。上周单位搞民主评议，我几乎获得了全票，这是我参加工作这么多年来从未有过的大喜事！”
还有许多好习惯，它们在我们创造美好人生的过程中都起着不可忽视的作用。
坚持、有条理、诚信待人、有礼貌、积极思考、专注……
看看自己还缺少哪一条，然后开始行动，去培养这些好习惯吧！
改掉你的坏习惯
俗语说：世上无难事，只怕有心人。不轻言放弃，再难的事也能成功。
大发明家爱迪生也说：“我从来不做投机取巧的事情。我的发明除了照相术，没有一项是由于幸运之神的光顾而完成的。一旦我下定决心，知道应该往哪个方向努力，我就会勇往直前，一遍一遍地试验，直到产生最终的结果。”
凡事不能持之以恒，正是很多人失败的根源。所以，改掉轻言放弃的习惯对于一个渴望成功的人尤为重要。
如果确认了自己真的想要做这件事，那么就要制定一个合理的计划，然后按部就班地做下去，即使有时进行得不太顺利，也要坚持下去。无论如何，我们都不应该因为挫折而停止前进的步伐。如果你常常半途而废，你不仅会对工作失去信心，还会怀疑自己的能力，这其实是在严重地伤害自己。
既然有计划，就要实现它。当你坚持完成计划的要求，实现成功的目标后，你会更加坚定地做完以后的工作，这对培养你的不轻言放弃的习惯会有很大的帮助。如果你是某一领域的专业人员，你的成功目标就是成为这一领域的翘楚，那么就不能单是把计划完成，你必须把作品展示出来，接受别人的批评。不要把你的小说只给一家出版社看，如果这一家不接受的话，不要全盘放弃。你必须再接再厉，给很多家出版社看，一定要给自己的作品充分的机会。
如果你为了完成这个计划已经付出了很多，那就坚持下去，也许最艰难的时候，就是离成功最近的时候。
害怕承担责任，喜欢推诿的习惯也是一个人不能成功的重要原因。
我们在生活、工作中，总要承担一定的责任。责任的增加往往意味着你的权利和义务也在相应的增加。有的人会因为担心自己承担不了太多的责任而拖延工作，不肯鞭策自己做到最好。其实，更多的责任是你对自己能力的一次次考验，你可以从中发掘自己的潜力，从而更好地提升自己。
人们害怕承担太多的责任是因为担心自己做不好，但正是这种负面的思维方式才让人们放弃了很多发现自己更多能力的机会。要知道，责任并不仅仅是我们生活中的包袱，它还意味着你可以找到发挥自己能力的另一片天地，你还有更多的能力，你能够用另一种方式证明你自己。
有时候，我们的内心藏着一些消极语言，这些如枷锁一样的消极语言让我们恐惧承担更多的责任。例如，如果我们被认为是内向的人，我们就不敢当众讲话。这样，我们当众讲演的天分就会一点点丧失，我们对自己内向的观点深信不疑。我们每一次要发表自己观点的时候，这个观点就出现在我们的脑海中，于是，我们一次又一次错过了当众讲演的机会。有时候这样的消极语言就像传家宝一样被我们秘密收藏，我们甚至会一遍又一遍自言自语地加深自己的印象。
要知道，如果你不相信自己能做某事，不肯为它承担责任，你就会渐渐失去做这件事的能力。只有相信自己能做某事，并勇于承担起自己的责任，才能给你以巨大的力量，帮助你战胜一切。
要改掉容易冲动，易怒的习惯，让理性占上风，许多人遇到不耐烦的事和看不惯的人，喜欢大发雷霆，其实这样于人于己都无益。理性的控制自己，不仅是一种修养，也是一种能力。理性的人善于控制自己，他能够很快适应周围的人。
发脾气不能解决任何问题，只能给双方带来伤害。所以，当别人对你的缺点提出批评甚至指责时，当你和朋友为某件小事“斗嘴”时，当你一时感到生活压抑时，你一定要学会克制自己的愤怒，让你的大脑“冷却”下来，让你胸中的“惊涛骇浪”平息下来，把你的粗嗓门压下来，把你要伸出的拳头收回来……
故古人云：“满招损，谦受益。”一个容器若装满了水，稍一晃动，水便溢了出来。一个人若心里装满了骄傲，便再也容纳不了新知识、新经验和别人的忠言。因此我们一定要警惕骄傲自大的坏习惯。
列夫·托尔斯泰打了一个很有意义的比方：“一个人就好像是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大，则分数的值越小。”
所以，不论你的目标为何，如果你想要获得成功，谦虚都是必要的。聪明的人最大的特征是，能够坦然地说：“我错了。”真正谦虚的人，是自己毫无成见，思想完全解放，不受任何束缚，对一切事物都能做到具体问题具体分析，采取实事求是的态度，正确对待，对于来自任何方面的意见，都能听得进去，并加以考虑。他们的谦虚并不是自卑，而是既自尊，也尊重别人。
不要怀疑自我的能力，不要轻易给自己设限。
伊尔文·本·库柏是美国最受尊敬的法官之一，但他年轻时曾非常自卑。
库柏在密苏里州圣约瑟夫城一个贫民窟里长大。他小的时候常常被别的孩子欺负，这使他总是生活在恐惧和自卑中。
一天，库柏读了荷拉修，阿尔杰著的《罗伯特的奋斗》，从书中那个像他一样的少年身上获取了勇气和力量。后来，当别的孩子又想欺负他的时候，库柏像他所钦佩的主人公那样勇敢地反抗起来，这使那些攻击他的孩子感到吃惊和害怕。最后他战胜了他们，更重要的是战胜了自己内心的恐惧。从这一天开始，库柏的世界改变了。
打破自我怀疑和自我失败的习惯，对任何人来说都是非常重要的。
坏习惯是慢慢养成的，不管我们有没有意识到，这些习惯对我们的成功无疑构成了潜在的威胁，因此，改变是必须的。特别是在知识经济年代，外界总是瞬息万变，原来已经形成的一些习惯理所当然因为这种改变而适应不了了，如不及时调整或改变，我们的人生将会留下深深的遗憾。
警惕那些小习惯
随便的习惯不值得称赞，我们应该时刻警惕自己身上的这种习惯。过于随随便便的态度在不经意间也许就会影响你的一生。在社会交往中，我们要注意改正这些随便的习惯：一是与别人谈话时心不在焉，不注意聆听；二是在社交场合缩手缩脚，扭捏做态；三是与人谈话时挤眉弄眼。四是假如你是一个有吸烟习惯的男性，必须注意自我约束，切勿不分场合毫无顾忌地吞云吐雾，自得其乐。
鲁迅说：“浪费别人的时间无异于谋财害命。”不重视自己的时间的管理也就是在浪费自己的生命。因此对于浪费时间的坏习惯，我们一定要加以警惕。
你出门旅行收拾行李的时候，有没有注意过，如果你把衣服叠得整整齐齐，放得有条有理，会比把衣服胡乱塞在箱子里的时候装下更多的东西？同样的箱子和同样的一堆衣服，看上去很令人吃惊是吗？你的生活也同样如此。如果你让你的时间更有条理，你就会有更多的空余时间，就像你精心整理的箱子留出的空间一样。
一般情况下，人们如果是在非常有规律的时间安排中生活，就会发现自己的生活十分有序，每件事情都有其具体的时间。如果你的生活没有规律，就很可能使自己的时间浪费在无所事事的漂泊状态中，而且这样的漂泊会使我们感觉自己做事缺乏条理性，破坏我们本该取得的成就。
当然我们大多数人不会时时处于这种漂泊的状态，但我们却往往会在两种状态之间摇摆，在工作的时候，生活十分有序，而一旦到了休息时间，就成为一个毫无规律的人。如果我们在管理时间上下一点功夫，我们的人生会更加顺利和充实。
还要警惕的是你心中和口中那个独来独往的“我”。
亨利·福特二世描述令人厌烦的行为时说：“一个满嘴‘我’的人，一个独占‘我’字、随时随地说‘我’的人，是一个不受欢迎的人。”
曾经有一位心理学家，做了一项有名的实验，就是组成3个小团体，并且分派3人饰演专制型、放任型、民主型的3位领导人，然后对这3个团体进行意识调査。
结果，民主型领导人所带领的这个团体，表现了最强烈的同伴意识。而其中最有趣的，就是这个团体中的成员大都使用“我们”一词来说话。
经常听演讲的人，大概都有过这样的经验，就是演讲者说“我们这么想”比“我是否应该这样”更能使你觉得和对方的距离接近。因为“我们”这个字眼，也就是要表现“你也参与其中”的意思，所以会令对方心中产生一种参与意识，按照心理学的说法，这种情形是“卷入效果”。
在人际交往中，“我”字讲得太多并过分强调，会给人突出自我、标榜自我的印象，这会在对方与你之间筑起一道防线，形成障碍，影响别人对你的认同。
因此，会说话的人，在交谈中，总会避开“我”字，而用“我们”开头。
你的坏习惯有哪些呢？是拖拉、放纵、懒惰、邋遢、坏脾气、缺乏毅力？还是……？警惕啊！
§§第二篇 做事就是在做人
