我们很容易发现，紧张的学习会使孩子的身体变得虚弱。据我所知，在模范公立学校中，总有一些长期抱病的学生，没有食欲、消化不良、经常腹泻在学生中非常常见。而三分之一的学生甚至会有长达几个月的头疼病，还有些学生因为身体实在吃不消，不得不在家休息。
大自然是个非常负责任的会计，当你在一方面的需求超过正常量之后，它就会从别的方面拿来一些进行弥补。
如果你按照大自然计划的那样，哪一方面都不做额外要求，那你的各方面肯定能综合发展。但是，如果你一定要不断透支，大自然就会奋起反抗，把原本属于你的东西也夺走。
永远要记住，一个人的精力是有限的，身体也不会让你随心所欲。智力的发展需要精力的支撑，当一个人过度运动后，他的思考能力会降低；一个一生都从事体力劳动的农民，不可能拥有大量的心智活动。
反之，如果一个人总是不停地思考，或者进行重复的机械记忆，那么，他的健康也会受到损害，从而导致情绪陷入低落状态，记忆力开始出现问题，整个人也变得多愁善感。
每个人的心智和身体都是不可分割的整体，这是上帝送给我们的礼物。一个人在快乐、生气、恐惧时，心跳都会加速，心脏要得到更多的能量。如果总是没有食欲或是消化出现了问题，身体也不会健康。
要知道，人体是物质和精神的完美统一。
