配方：菟丝子15克 麻雀？或鹌鹑？2只 枸杞20克 料酒10克姜 6克 葱 10克 盐 3克 味精 3克 胡椒粉 3克 鸡油15克
功效：温补肾阳，美容益颜，降血压。适用于高血压病等症。
制作：1.将菟丝子炒香，打成细粉；枸杞子去果柄、杂质，洗净；麻雀宰杀后，去毛桩、内脏及爪；姜切片，葱切段。
2.将麻雀、菟丝子粉、枸杞子、料酒、姜、葱同放炖杯内，加清水 300毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。
食法：每日1次，每次1杯。
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