第259章 玉竹炒田螺

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

本书讲述女人在各个特殊生理时期的特殊护理的方法与养护，以及日常生活当中的保养和护理方法。

东圣神州，以武为尊，少年不凡，傲视乾坤。且看废才少年，如何武动天下！

故事发生在杭州城江南第一青楼中，幕后老板，老鸨，龟公，厨子，青楼女子，账房书生以及各色人物之间发生的那些嘀笑皆非的琐事。恩怨情仇，江湖侠义，官场沉浮都在这间青楼一一呈现。

三年筑一梦，诸君同凯协？古有一地，世称流苍，生有诸国，又以两朝为首……“我年华虚度，空有一身疲倦……”

从地球无意中来到灵翼大陆从弱小变强大从懵懂变成熟经历生死无谓无求一战封天

“温柔和霸道哪个才是你？”现在的沈孝微真是让人猜不透。

命运，就像是一座桥，虽连接缘份，但是每次都是你来了我走了，我来了，你走了，总会有许多错过。缪娟说过：在爱的道路上，最大的过错就是错过。在面对即将到来的命运上升期的他们，是会选择被命运驱使，错过彼此，还是会为爱，反抗命运呢？

在黑夜里，都会发生不一样的事。谁都不知道，在惊悚恐怖的情况下，只有勇敢，勇于冒险的他们，突破自己，连自己都没想到。昼夜分明，他神秘的双重人格。她简单而冷漠，被这样的他给…在危险的冒险中，她遇到不同的女朋友，也同时的某个阴谋渐渐染升…她们在古代！？

【女强一对一】她是古武医学世家唯一传人，一身医术出神入化，却沦为风云大陆第一废柴！她脱胎换骨，强者之魂，逆天重生。突然面临新的大陆，冒出来个救命恩人对她呼来喝去？先扯出来暴揍一顿再说！萌萌哒的单纯少年对她萌笑，一转身，霸气侧漏，屠杀天下！这……确定是同一个人？他是传说中的绝世天才，洞悉一切的眼神将她看穿，对她穷追不舍，霸道相护，勾身又勾心。暗夜之下，强强碰撞，她绝世医才抵他心，放肆张狂，“要我还是要它？”风云际会，他与她，携手并肩，笑看一场乱世繁华。天下涌动，他和她，披荆斩棘，只为一生一世一双人！【腹黑+呆萌+痴情】

高甜故事：女主因为对人脸有识别障碍而错过令自己倾心的初恋男人，在后来执着寻找过程中与男主一次次擦肩的搞笑治愈系爱情。兰婧媛：静动皆美，很聪明但有些神经大条，记不住人的长相，执着又容易满足，整体悲观主义者，凡是做最坏打算，即便面对最坏的结果，“已就而已”，很快消化掉。一句话：不撞南墙不回头，撞了南墙也不愁。男主，取名本意一生光明，亦寄希望他能一步青云，但不尽人意。对于别人的痛苦总能感同身受，内心多情但因害怕伤人伤己，故不善表达。不轻信他人，相对悲观主义者，看事情总能分析出最好和最坏，并朝对自己有利的方向去做——自恐多情损梵行，不负如来不负卿。

老师（不重要的一个友情演出的一个人）既然你是吸血鬼，那我也要成为吸血鬼！