为保护乳房这对“宝宝粮仓”，小丽从怀孕第四周起着手对胸罩“推陈出新”。孕期乳房最突出的变化之一就是体积不断增大，胸罩杯尺寸不断增加，这时应及时换穿宽松内衣，如孕妇专用内衣，减轻对乳房的压迫。
要注意乳房保健孕3个月左右乳房进一步增大，除了些许疼痛感外，还可能摸到乳腺因快速发育而形成的肿块。另外，乳房皮肤下一条条小血管突出，状如蚯蚓，医学上称为静脉曲张。此时多数乳房可比孕前增加2/3个罩杯。
随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离逐渐拉开，双乳开始向腋下扩展并下垂，乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹，乳晕更深更黑，皮肤下静脉曲张程度加重。到怀孕第七个月时最好换用哺乳文胸。按摩乳房有助于乳房血流畅通，刺激乳腺发育，且可减轻乳房胀痛等不适感。孕7～9个月，乳腺发育达到顶峰，肿胀感加重，轻按乳头也能流出乳汁，整个乳房重量相当于孕前的2～3倍。睡眠宜用侧卧，避免挤压乳房导致血液循环不畅，妨碍促使乳腺发育的激素运送而累及乳腺发育。一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。到分娩时胸部大致会至升2～3个罩杯，尺寸可增加15～20厘米以上。分娩后不妨换成塑型专用文胸，可有效托高乳房，防止下垂。乳房是一个腺体组织，且是不随意的肌肉组织，所以无论孕妇是否打算哺喂母乳，适当的乳房支托对促进舒适、维持乳房外形都是很重要的。
孕期乳腺组织增加、脂肪贮备增加等，这本来是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。但就是这样一个时期，正好与少女时代的第二性征发育期过程类似。所以，对于女性来说，孕期实际上还有丰胸美胸功效，是乳房再次发育的绝好时机。
（全小珍）
