是常用的中风心理治疗的一种方法。其做法是，通过反复训练，来调整和矫正患者心理上的病态及异常行为，以建立新的健康行为，用新训练方法去改造旧的行为。具体的方法有以下几种：
（1）消退法：行为学家认为，人类的不良行为和病态都是不良条件起强化作用的后果，如果除去了这些不良的强化作用因素，不良行为就会自然消退。用停止强化来使不良行为消退的治疗方法叫消退法。中风患者在急性期之后。有些患者由于体力不足，适应不了这一阶段的活动量，忍受不了锻炼过程中的疼痛，于是出现拒绝锻炼的情况，并且不听从医生的嘱托。有些较轻的患者不按医嘱服药，自以为是，怕吃药伤胃，影响治疗效果。对上述固执、依赖性强、惰性强的中风患者，就可以使用消退法。方法是放弃医疗保护，给患者明确指出不治疗或不按医嘱治疗的严重后果，对患者要严，使患者对医生的医嘱只有服从。只有不强化患者的不良行为，患者才能主动配合系统的治疗和康复锻炼。
（2）系统脱敏法：中风患者易产生焦虑，只要能使肌肉松弛，焦虑就可以消除。疗法分三个步骤：
①训练患者松弛肌肉。
②建立焦虑层次。针对患者对不同情境而产生不同程度焦虑的情况，从可以引起最轻微焦虑到能够引起最强烈恐惧，顺次在各种情境按层次排列。如看到或听到中风的词汇→报纸上有中风患者的照片→电视荧光屏上出现中风患者的形象→从窗户外看到有中风患者等。
③让患者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始，想象产生焦虑的情境。如果在想象焦虑情境时，肌肉仍保持松弛，即没有引起焦虑，就进而往高一层次的焦虑情境作想象。如此直至在想象最使患者恐惧的情境时，仍可保持肌肉松弛为止。系统脱敏疗法治疗成功的关键是患者从想象情境向现实情境的转移，如果患者在原先产生恐惧的情境中能保持放松状态，焦虑情绪就不再出现，治疗也就获得成功。
（3）自我控制法：它是指依靠患者自身的力量来建立健康行为，消除不良行为的心理治疗方法。应鼓励患者承担起恢复自身健康的责任，指导患者实行自我监督、自我评价、自我强化、自我消退。针对患者需要解决的行为问题，拟定一个行为标准，每天进行检查并做评价记录。如中风患者作息时间、服药时间、锻炼时间、排大便时间等一般要按时进行，做好记录，坚持到底。
（4）情绪发泄法：彻底放下思想包袱的方法叫情绪发泄法。日本一家公司设立了一间“情绪发泄控制室”，让已经遭受心理挫折的职工去那里发泄自己的情绪，结果发现这些发泄过情绪的职工所创造的产品，无论在数量上还是在质量上都有大幅度的提高，精神也更为振奋。说明人的心理包袱必须想办法放下来，如果硬背着思想包袱就会对患者的心理和生理产生不利影响。在帮助中风患者时，要鼓励患者把心里话完全说出来，向医生、亲属倾诉心里话，一吐心中的不快，出出气；同时亲属、医生有责任帮助中风患者适时修改自己的前进方向，摆脱自卑心理的困扰，让受伤的心灵首先得到恢复，因为这是中风患者药物治疗和康复治疗的一个基础。
