全方位护理打造性感美背
性感的露背装使不少背部肌肤不够完美的美眉望而却步，定期的深层清洁去角质以及利用芳香精油按摩不仅能解决背部肌肤粗糙、干燥、红痘痘等问题，还能美化背部线条，紧致背部肌肤，做个无可挑剔的背影美人。
护理美背，深层清洁
步骤1 将清爽型沐浴露挤在浴花上，充分起泡后清洁肌肤表层油脂。
步骤2 将用于面部的深层清洁面膜均匀涂抹在背部容易出油或长痘痘的部位。
背部毛孔悉心呵护
步骤1 向20毫升甜巴旦杏仁或霍霍巴油等专用精油中滴入2～3滴天竺葵精油，把他们充分融合后倒在手上，涂抹在背部生有痤疮或是油脂过多的部位。
步骤2 把毛巾放在热水中浸泡，然后拧干敷在背部。仔细地为背部做热敷可以让精油充分地渗透进肌肤内。
步骤3 拭去背部的精油，把蘸有化妆水的化妆棉绑在橡胶板的正反面，用它轻轻拍打背部。这样可以为整个背部补充水分。
深层清洁美背做全角度美人
背部肌肤不清爽，很大一部分原因是日常清洁不到位，致使背部肌肤毛孔堵塞，角质层变厚。背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，只有日常的沐浴是远远不够的，就像面部肌肤一样，背部也需要深层清洁。
击退后背痘痘
步骤1 摘取芦荟的鲜叶，用搅拌机绞碎。在塑料袋内加入粘土粉及温水，再倒入刚刚搅拌好的芦荟，充分混合。
步骤2 平铺浴巾，在上面平铺一块塑料布，在塑料布上涂抹刚刚制作好的芦荟护肤膜，仰面平躺在已经涂好芦荟护肤膜的塑料布上，使背部与护肤粉末充分接触。
步骤3 10分钟后身体坐起，用浴巾和塑料布紧紧包裹住身体，延续杀菌的时间和效果。
美背按摩调理肌肤
步骤1 双手握拳，将双拳置于背部尽量高的位置，以指根关节为接触点，按压背部，反复按压1分钟。
步骤2 以一手手掌捏揉对侧肩部，反复捏揉1分钟。另一侧肩部也做同样的捏揉。
步骤3 以一手中指指腹按压对侧背部臂根处，反复按压1分钟。另一侧背部臂根处也做同样的按摩。
紧致平坦美腹按摩
久坐办公室，越来越多的赘肉堆积成了难看的小肚腩，站着的时候，它恬不知耻地挺着；坐下来，它松松垮垮地拥在腰间。简单的腹部按摩可以帮你轻松解决肚腩困扰，拥有你在镜子中吸气时候一样平坦的小腹不再是梦。
经络穴位按摩收获平坦小腹
步骤1 以一手的大鱼际自鸠尾穴开始，沿腹部正中线推擦至中极穴，动作重复10次。
鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。中极穴位于腹部脐下五指处。
步骤2 以一手中指指腹按揉腹部上脘、中脘、下脘、气海、关元、中极穴，按顺时针、逆时针方向各按揉10次。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，在脐中上13厘米。上脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上17厘米。下脘穴位于上腹部，前正中线上，在脐中上7厘米。气海穴位于位于体前正中线，脐下5厘米。关元穴位于腹部脐下四指处。
步骤3 以双手中指指腹按揉腹部双侧天枢、大横穴，各按揉1分钟。
鸠天枢穴位于脐中旁开6厘米处。大横穴位于脐中旁开13厘米处。
步骤4 以双手手掌叠加置于腹部正中神阙穴上，双前臂和手部静止性用力，持续震动1分钟。
神阙穴位于脐窝正中。
推揉按摩法去除腹部橘皮组织
步骤1 1.以双手手掌掌心横置于下腹，两手以相反方向横向推擦整个下腹，持续推擦1分钟。
若腹部已有赘肉，则自上而下，有规律地用力摩擦。在腹部皮肤上涂抹按摩膏或霜，用双手掌，左手压在右手上，贴住皮肤，按顺时针方向划圈按摩。清洗后擦干水，用紧肤水收紧皮肤。
步骤2 2.以双手五指抓捏腹部脂肪，脂肪较厚的地方要重点抓捏，动作持续1分钟。
步骤3 3.将双手五指并拢略微弯曲呈空心掌状，自上而下轻轻叩击腹部，动作持续1分钟。
步骤4 4.双手五指微曲，以双掌掌心沿腹部两侧缓缓切摩至耻骨上缘，动作重复10次。
步骤5 5.以一手手掌置于上腹部正中线处，自上而下直线推摩至小腹部，动作重复10次。
步骤6 6.以双手手掌叠加置于腹部脐上，按顺时针、逆时针方向各按揉10次。
腹部皮肤的保养，主要是防止脂肪堆积、松弛下垂。沐浴时将刷子涂上肥皂等揉成泡沫后，在腹部循顺时针方向按摩，最好能扭动腰部，效果更佳。
