第68章 晾干水分后炒菜

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。 尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。

你一定要活下去，还要交到更多朋友！我不能再给你什么，请你自己为自己努力！

当穿越遇到穿越者，穿越不再唯一，她又该如何演绎自己独特的人生？前世是一名军人，自有一股军人的挺拔气质。毕业后却走上了演绎的道路，她试过很多角色，职场白领、天真爱幻想的18岁女孩、霸气侧漏的皇后娘娘、心机深沉的伪白莲、胸大无脑的富家女……唯独没有尝试过口齿不清的奶娃娃(⊙_⊙)，毕竟不是所有25芳龄的女子都有机会饰演这一角色的……

在现代已经备受关注的姐妹俩，因为一块玉佩而穿越到古代，成为公主。长相虽好，可人缘不见得好。刚到宫中，就有一个野蛮丫头惹上门来，解决了这个，又来了一拨。一笔接着一笔的烦心事正在来袭，两姐妹会怎样应对呢？

一次偶然的机遇她穿越到另外一个大陆上，为生存流浪为鸭，她却不甘心于此，慢慢的翻身成为万人尊敬的……

原本应该平平淡淡的过完这一生，一个逆天的机缘改变了他的生活。火辣警花，清纯甜美的笑话，美丽的御姐，冰水美人…………嗷嗷，生活如此爽歪歪……

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她聪慧灵敏却只是三等丫鬟他精明强干却只是寒门贵子他说良禽择木而栖，只有跟在我的身边，你才能飞上枝头当凤凰她历经波折，浅笑兮兮，道一句好从今以后她为他笑而笑，悲而悲她问你为什么会喜欢我他说我就喜欢你温柔懂事当繁华落尽，爱情与利益只能择其一的时候，他才明白温柔也是一种毒药，在不知不觉中将他腐蚀

奇武大陆，妖兽横行，道路不畅，随有镖师纵横天下。黑铁级、青铜级、白银级、黄金级、紫晶级、封号级镖师。李艺携小李飞刀的传承穿越到奇武大陆，再次唱响小李飞刀之名。小李飞刀，例不虚发！

王俊凯与我的爱情经历，从明星到总裁，其中会有坎坎坷坷，可我们不畏惧任何艰险永远地在一起了。。

这是一个写手的自我救赎。李奇峰每晚都会穿越到小说的世界，他可以从穿越的世界带回金钱，异能，黑科技，仙宝...只有你想不到的。他成为了职业穿越者，更成了一本小说的主角。可他并没有太高兴，因为他成了一本扑街小说的主角，随时都有可能太监。为了活下去，他只能努力的让小说更精彩更刺激。最后小说还是TJ了。可真正的恐怖才正式上演，李奇峰发现其实就是那个.....（真正的无限，真正的恐怖，值得您的收藏，推荐，点击。）