第104章 碱煮法使海带柔软

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

本书共分为三章：美味、营养、拿手的系列食品。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习，家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾，等待他们的又是什么呢？是包含各种添加剂的快餐，还是包含浓浓爱心的小炒呢？当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼，完全不必庸人自扰，现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧，随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧！

本书是洪烛将中国的饮食文化与地域文化结合起来描述的一部新风格的美食书，点评了北京、南京、杭州、扬州、苏州、广东、山西、湖北、湖南、河南、云南、东北等各地的饮食文化特征，既有知识性又有趣味性。

青春的乐章，需要许多音符组成，这其中，有过欢乐，有过哀伤，有过怨恨，有过……有好有坏，但终究不可或缺。星空下，我们并肩而立，耳边是青春奏响的协奏曲，微风轻拂脸颊，唇角微扬，蓦然回首，青春的路没有尽头。

一个有着修炼问题，仙路无望的少年，心中不甘便寻找解决之法。但让少年没想到，首次执行任务返回，解决之法就随同而来。甚至还有一件逆天之宝。只因在此之前，还有一名面容妖邪，修为高绝的男子。而男子身上更藏有一个惊天阴谋……阴谋之下。一本造化参天的灵诀功法。一只生死相随的司阴异兽。一名轮回相依的凡尘奇女。尽在此中。修仙路，含辛茹苦；忆真情，历历在目！

身中必死奇毒？天赋废材，被人耻笑？法宝、丹药、武技不够好？身在血脉世家，却没有觉醒上古血脉？不用怕，只要让我给你做个体检，再来个清理优化，这些都统统不是事儿！看身怀超级杀毒系统的少年，如何网罗具有太古血脉之力的天才，从此踏上巅峰，纵横天下！

大杂烩小说，主角以穿越者冒险各大位面，见识一个个异世界，不一样的世界观，主角以天才中的天才打爆各种各样敌人，爽文

天地之间有大隐秘：传闻上古之时，凡俗亦可撼天，三皇五帝，虽为蝼蚁，可以驱神，今朝世人，终归了了一生，不能惊天动地，前人之能，后辈坤龙，以三世之身，成无上之躯，追溯上古之谜，一界成，一界亡，两界之缘由，留待后人评说。群号：372765985

与死亡擦肩而过，唯有变强。当这世界步入结局，唯有变强。

一个卑微的生灵，懵懵懂懂度过十八年，在他为生计担忧之时，一次偶然的机遇，获得至宝大帝舍利，从此踏入一个光怪陆离的修仙世界！入宗门，踩小人，报血仇，屠戮天骄，一步步走上巅峰！身怀惊世至宝，寻天材，觅地宝，成就无敌仙途！

“我会娶你……”“我会娶你……”十八岁之后，我总是做一个奇怪的梦。梦里的男子声称是我的夫君，看来我该找个男朋友了！不想，当晚纸钱飘飘，我活着进了棺材，才知道……

特警叶笙一朝身穿到不知名异世大陆，女扮男装混入当朝最厉害的“九序阁”查疑破案讨饭吃，谁知高冷的阁长美男太严苛，叶笙好不容易通过测试却捞得个扫地职位……好嘛，本来就够倒霉了，超级神偷、青楼头牌、镇国将军还时不时来捣乱，虽说一个个长得貌美如花，但人家还是喜欢初穿第一天遇到的异瞳美男小王爷，恩恩，毕竟被他看光光过。啥？小王爷其实是个腹黑？天杀的……

初见时，“公子，你看这月色这么好，咱两个孤男寡女，这又是荒郊野外的，你长得又如此英俊，不做点什么，我都觉得可惜呢。”后来两人再次相见“你到底要干什么？！你别跟着我！我可是有脾气的！”“怎么？几日不见，忘了你之前说的话？我可没忘呢。”当当年的迷雾慢慢解开，这一路陪伴她的人，她会如何选择……