仔细观察职场中的人，我们就会发现：我们中的绝大部分人生活得并不开心！我们每天都打发平庸大日子，随波逐流，得过且过，几乎没有能力去应对工作与生活中出现的各种问题和挑战。但每当夜深人静，肚子面对的时候，却又有一股莫名的焦躁和惶恐袭上心头，伴随着深深的孤独与无助，疯狂地侵蚀着我们已经孱弱的心灵和微薄的勇气。
正如莎士比亚所说：“我们了解自己的现状，但无法预知未来的结果。”久而久之，我们就开始迷茫：“为什么倒霉的总是自己？”我们也逐渐开始相信，昨日的梦想和当初的热情早已褪色，自己正在阴差阳错地与成功无缘，甚至渐行渐远。
不幸的是，我们很容易把这种不良的情绪和心理，在不知不觉中带到了生活和工作的每一个角落。于是，一种最快捷也最有害的“排遣”方式找到了“发泄”的温床——抱怨之声此起彼伏，像毒瘤和瘴气一样肆意地蔓延开来，挫败了我们的情绪和感觉，吞噬着我们的成功和幸福。
就这样，这个世界上出现了最多和最糟糕的两种东西：失败与抱怨。而两者之间也存在着鸡和蛋的关系——失败孕育了抱怨，抱怨又孵化了失败。人们越失败越抱怨，越抱怨越失败。抱怨就像一种毒品，会使人上瘾，让人养成一种遇事就抱怨、却从来不从自己身上找原因的习惯。抱怨之声在无形中强化了人的负面心态，放大了问题的严重性，使人失去了战胜困难的勇气和创造力。抱怨越多，一个人在工作中遇到的麻烦也会越来越多。
美国史上最著名的心灵导师之一威尔·鲍温，曾经发起过一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人积极参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
智联招聘曾针对职场抱怨状态展开特别调查，调查结果显示，超过六成职场人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间，八成人抱怨与工作相关。我们在职场中，也会经常发出抱怨，以及经常听到来自同事的抱怨。他们会把不满、不幸的事挂在嘴边，过分强调“别人”，老板或者同事这个外因，抱怨老板不重视自己，同事不配合自己，而从未从自身检查错误的原因。其实，别人的存在与做法一定有其合理性。抱怨别人，不如改变自己。你自己改变了，一切就会改观。
有这样一则古老的寓言：一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船丝毫没有避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。
让开，快点让开！你这个白痴！农夫大声地向对面的船吼叫道，再不让开你就要撞上我了！但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道，你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！当农夫怒目审视对方的小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人，听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
这就如同我们在工作中，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，绝不会因为你的斥责而改变他的航向。
如果因为他的过错而使你陷入无尽的烦闷、悲伤之中，你就成了唯一受到伤害的人，而且是你自己在强化这种伤害的深度和长度。
民间流传着这样一个古老的故事：一个年轻的农夫划着船，给另一个村子的居民送货。那天天气很热，农夫汗流浃背，苦不堪言，心情烦躁。他心急火燎地划着小船，希望快点完成任务，以便在天黑之前返回家中。突然，农夫发现前面有只小船，沿河而下，迎面向自己驶来，眼看就要撞上了，但是那只船却没有丝毫避让的意思。
农夫火了，他大声地向对面的船怒吼：让开，快点让开！你个白痴！再不让你就撞上我了！但是农夫的怒火没起到任何作用，紧接着，他手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，还是被那只船撞上了。农夫彻底怒了，他厉声斥责道，你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞上了我的船！然而，当农夫怒目审视对方的小船时，才发现，小船上竟然空无一人！听大大呼小叫、厉声斥骂的只不够是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船！
我们的工作亦如此，当我们责难，怒吼的时候，听众或许就只是一只空船，它并不会因为你的斥责而改变航向。更可怕的是，如果因为这事，而让自己陷入无尽的烦恼和悲伤中，自己就成为唯一收到伤害的人，而且，是自己在强化这种伤害的深度和长度。
美国成功哲学演说家金·洛恩说过：成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。的确，在工作中，总有很多的“别人”让我们很郁闷。这种郁闷可能是因为他们和你融不到一起，可能是他们不欣赏你，可能是他们不喜欢你，可能是他们不重视你，但是，与其抱怨别人，不如改变自己。
做销售的小王很不满意自己的工作，他愤愤不平地对朋友说，我的老板一点也不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。
朋友对小王说，我举双手赞成你报复！这样的老板一定要给他点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。
小王一脸疑惑地问，为什么？
朋友说，如果你现在走，老板的损失并不大。你应该趁着还在这里，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，你的老板就会受到重大损失，非常被动。
小王觉得朋友说的非常在理，于是努力工作。事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时，朋友对他说，现在是时机了，要跳赶快行动哦！
小王兴奋地答道，我发现近半年来，老板对我刮目相看，最近更是不断给我加薪，并和我长谈过，准备让我做他的助理，我暂时没有离开的打算了。
这是我早就料到的！小王的朋友笑着说，当初你的老板不重视你，是因为你的能力不足，又不努力，而后你痛下苦功，当然会令他对你刮目相看。
与其抱怨老板不重视我们，不如反省自己，不断提高自身能力！
我们的现实生活中，和小王一样抱怨老板对自己不够重视的人很多。总觉得自己不管是努力了，还是说混日子，老板都不闻不问，于是开始郁闷，堕落。实际上，我们在工作上的一举一动都被老板看在眼里，他并非不注意你，而是大家都是成年人，不需要时刻都要人盯着你才能干好活儿吧？老板有他的职责，负责整个企业的运转和协调。当他不够注意我们的时候，不断提升自身能力，把业绩做其来，他总会有看到自己闪光一面的时候。是金子，就总会发光！
无数的实践证明：抱怨是没有任何用处，而且抱怨越多，结果越糟糕！抱怨不会使人更聪明、更强大。抱怨不能改变现实，也不能让更多的人同情自己。正如二十世纪的激励大师及哲学家厄尔·南丁格尔说过的那样：“我们拥有的一切其实都是自己造成的，可是，仅仅只有成功者才会这样承认。”你知道你的语言和思维方式，是如何把负面的事情统统吸引到你身边的吗？你相信那个“剥夺了你的前途”、“偷走了你成功机会”的罪魁祸首，其实正是你自己吗？
在职场和任何公司里，没人喜欢听同事抱怨来、抱怨去，也没人愿意承认自己在抱怨。爱抱怨的人们，自己从来都不知道自己抱怨的频率有多高，还在浑然不觉中指责同事的抱怨影响了自己的心情。很显然，爱抱怨的人早晚会成为办公室里的“边缘人”。没有人喜欢同爱抱怨的人相处，也没人愿意替抱怨者承担他们的不良情绪。同事间的互相抱怨、互相怪罪，不仅是不负责任的表现，还会经过病毒似的“传染”，严重影响一个团队的效率，甚至导致整个企业的死亡。
相反，只有那些在办公室里散播阳光和快乐的人，才具有黄金般的身价！那些职场中的优秀人士，他们的字典里从来没有“抱怨”二字。压力越大，他们的激情越高涨；困难越多，他们的心境越平和。无论身处何时何地，他们都会对自己说：“我能行”，然后，充满自信地奋勇前进。只有阳光能够驱散阴霾，只有春风能够化解寒冰。别再做那些自毁长城的蠢事了，转而用心灵去拥抱我们向往的快乐和成功吧！停止那些无谓的抱怨吧！让我们携起手来，共同打造一个“不抱怨”的清新职场。
小贴士：抱怨就是在给自己的思想“套上枷锁”，让自己的行为被负面的思维所左右。而更可怕的是，很多人还不知道，正是爱抱怨的习惯毁掉了自己的前程，甚至导致了人生的悲剧。如果抱怨有用，我们每天都不用工作了，直接抱怨就OK了！可惜，无数事实证明这仅仅是空想。
