著名捷克作家米兰？昆德拉有一句名言：“承受生命之重”，实际上绝大多数人不堪承受生命之重，因为他们被物质财富——好房、名车、高收入、高消费等的欲望折磨得疲惫不堪。这在工业化程度越高的西方国家，情况尤为严重。
一项统计显示，在美国社会中，一对夫妻一天当中只有12分钟时间进行交流和沟通；一周之内父母只有40分钟与子女相处；约有一半的人处于睡眠不足的状态。时间的危机实际上是感情的危机。大家好像每天都在为一些大事疯狂地忙碌，然后疲惫不堪，没有时间顾及其他。大家都在劳动，都在创造，但是，生活真的变好了吗？
美国心理学家戴维？迈尔斯和埃德？迪纳已经证明，物质财富是一种很差的衡量快乐的标准。人们并没有随着社会财富的增加而变得更加快乐。在大多数国家，收入和快乐的相关性是可以忽略不计的；只有在最贫穷的国家里，收入才是适宜的标准。
抛开这些抽象的理论不说，物质财富的进步有时确实使人们作茧自缚。举一个很简单的例子，电话、传真、电子邮件已经成为许多工作不可缺少的帮手，不过，如果一项工作每天都面对源源不绝的电子信息，就很可能产生“信息疲乏并发症”。许多企业界的经理人和信息业的工作者抱怨，每天必须接听的电话和处理电子邮件造成精神上莫大的压力，“信息疲乏并发症”甚至会造成长期失眠，严重影响健康。
很多人都是在年轻的时候用健康去换来金钱，到了年老的时候再用金钱去买健康。你应该清醒地认识到，不管从事什么样的职业，你都不应该为了金钱而牺牲你的健康。一个人脑力的充沛，完全取决于身体的健康，而一个身体健康的人，他的才干和效能，会超过十个体弱者的才干和效能。例如，石油大王约翰？洛克菲勒曾经创造了两项惊人的记录：一是洛克菲勒成了当时全世界第一富豪；二是洛克菲勒活到了98岁。
叔本华曾经指出：“在一切幸福中，人的健康实甚过其他幸福，我们可以说，一个健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。”的确，在生活中，人除了拥有身体以外，金钱、地位和权力……都是身外之物，可是，当一个人拥有了健康，他就可能拥有人世间所有的财富。
许多人，纵使有满身才华，遗憾的是，没有健康的身体。因此，尽管抱有远大的志向却无法实现，空留下壮志未酬的惆怅。很多人做了身体的奴隶，这都是不注重健康惹的祸。许多人在享有健康的时候，他们是不会真正领悟到健康的宝贵的；只有在身患疾病或者失去健康的时候，他们才最真切地体会出健康的价值。
健康是无价的，病愈者高声呐喊的，必定是“健康才是最大的幸福”，但一般人平时不觉得健康的可贵，反而把重点放在财富上面，这实在是舍本逐末。
认识到了健康的重要性以后，你生活在这个世界上的第一个奋斗目标就是拥有一个健康能干的身体，世界上一切物质财富都是身外之物，惟有健康才是你自己的，健康是一个人最实在的财富。若没有了健康，那么就生趣索然了，效率降低，生命也因此而暗淡了。所以，一个人有了健康的思想和身体，本身就是一种莫大的幸福。不管从事什么样的职业，你都不应该为了金钱而去牺牲你生命中最高贵的东西。
