如果你想朋友遍天下，那就遵守下面的5项规则吧！第一，与自己做朋友。如果你想成为别人的朋友，那么你首先要成为自己的朋友。如果你毫无自尊，那么你也无法尊敬别人，甚至对别人充满敌意。你的图谋不轨将被其他人觉察到，因此你也得不到真正的友谊。你的处境和不幸也许会得到他人的同情，但是真正的友谊不会轻易与你牵手。
第二，主动接近别人。这一点非常重要。当你想与某个初次相识的人交流时，你不妨竭尽所能地将你的想法表达出来，随便谈什么都可以，只要不失态就好。如果你陷入窘境，并希望对方能够接受你，就不要觉得自己的行为不够稳重；如果你讲了一个笑话，也不要认为自己会被人嘲笑。尽可能去寻找具有积极个性和美德的人，不要苛刻要求，要摒弃这种思想，因为它对友谊毫无益处。
第三，换位思考。把你自己与别人的位置调换一下的想法会帮助你获得友谊。如果你能够想他人所想急他人之所急，并且尽量正确，那么你将感受到他的需求，并且在你的能力范围以及你们的关系程度之内，竭尽全力地满足他的需求，你将更加了解他的内心世界。当你有意表现自己的宽大时，你可以让他感受到你的宽大。如果他在有些方面十分敏感，你应尽量避免让他感到难堪或不安。如果他是个值得结交的朋友，他会感激你的仁慈，而且会用他自己独特的方式回报你。
第四，接受他人的独特个性。在彼此间坦诚相处时，每个人都会表现出与众不同的个性特点。这是客观存在的，也是无可避免的。别人是别人，你是你；你尊重别人，别人也会同样尊重你。想要强迫别人接受你自己先入为主的观念，这是作茧自缚的行为。如果你采取这样的错误做法，你将会失去一位朋友，而得到一个敌人。
第五，尽量满足他的需求。在这个既残酷又现实的世界里，人们常常是看重自己的需求，而忽略他人的需求。尽快从这种情况中解脱出来吧！多为他人着想，你一定会成为他人的知心好友。许多人喜欢把自己的观点强加给别人，别人只能洗耳恭听。这不是交友之道，真正的交友之道是彼此之间要真诚地沟通。
如果你能够有效地应用我给你的最聪明的交友忠告，你的朋友将遍布世界的各个角落。
你的思想和行为时刻受自我心像的左右，当你与别人相处时，你对自己的感觉将不可避免地时时影响你对他人的想法，影响你与他人交往的方式。
如果你觉得自己毫无价值，那么你很可能歪曲了你的想法，使你的想法陷入了下述几种形式：第一，你不合群，限制了任何自发性的行为。你自甘堕落，纵容自己，自我封闭，逃避现实。
第二，你身陷孤独，以挑剔的目光审视他人，并且将自己懦弱的自尊提升到夸张的高度。
第三，你口若悬河，并且开始对自己吹毛求疵。你的这些言行，无非是要极力地证明自己并不是一个一无是处的人。
第四，你如斗鸡一样总与别人一争高下，想成为最终的胜利者，使自己凌驾于他人之上。
在现实生活中，这样的人多如牛毛，我们很难与这样的人和谐相处。你自己可能依赖上述的自卫行动。假如果真如此，你现在就应该在与别人相处时，加强你的自我心像，只有这样你才不必祈求他人给予你友情，而是自然而然地与他人建立起真正的友谊。
你要时刻告诉自己，你是代表上帝，它塑造了你，让你拥有一颗博爱的心；它创造了你，让你具有温情和人性，尽管这些美德偶有模糊，但它一定潜伏于你的身体里。
将童年时代友谊的纯真与美好牢记在心，竭尽全力地将你在童年时代的点点滴滴，以及你和你的伙伴相处的美好时光生动而详实地记录在你的脑海中。重新捕捉你在童年时代最美的时刻，回味当时的情景。你要让你意识中的各种负担消失殆尽，让你的感觉重新恢复，让你的精神恢复往日的活力。
对于别人给你一生的爱怜要给予更多的关注。你不要悲天悯人，斤斤计较。从头开始，你要回想你母亲照顾你的恩德，或者感谢你父亲对你的体贴。沉醉在以前的幸福时光当中，回忆当时大家对你的衷心祝福，而你又怎样跟你所信任的朋友共享彼此的信心。如果你过去的生活十分窘迫，那么你就回忆一些单独的事情吧，只要通过这些事能够使你感受到别人对你的真正关爱和怜悯就足够了。尽量让你的爱心维持活泼并随时关爱他人吧，因为它们是你的自我心像不可或缺的部分。如果你的心中爱意缺乏活力，那么，你不会获得快乐而幸福的生活。
每个人的情感都会留有伤疤，但是你一定要把这些情感伤疤从你的脑海中剔除。如果这些情感伤疤总是控制你的思想和行为，那么你的生活将毫无幸福和快乐可言。如果你想对自己产生实际的想法，那么你就不要自怨自艾。
你要学会接受自己的缺点，如果你对自己要求的过分严格，那么你的自我心像将会变得非常脆弱。你时刻敌视你周围的事物，怀疑有人注意你的缺点和错误；你还对别人吹毛求疵，这使得他们认为你与他们格格不入。如果你接受了自我的本来面目，你会发现你能够很容易地将友谊赠予别人，并且得到生活中最美好的经验。
有些人一直未能公平地对待自己，所以他们在一生中只结交了几个朋友，并且觉得自己处在被爱遗忘的角落里，而事实并非如此，任何人都有其可爱之处，只不过那些可爱之处没有被发掘出来罢了。
自尊和友谊需要你自己去努力争取。无论多么艰难，你都要锲而不舍地勇往直前，因为没有人会助你一臂之力，你自己的事只有你自己才能解决。对于这个练习，你要反复实践，它一定会对你的未来大有裨益。
