当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75％酒精棉球消毒过的医用注射针头（5～7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
避免使用油性或粉质化妆品
酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
不要用手乱挤压粉刺
避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕。
少吃高脂肪和刺激性的食品
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
坚持运动
坚持多做一些大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
7．轻松清除雀斑的妙方
红润而光洁的面容，不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。下面的方法可改善雀斑。
自制面膜
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早晨洗去。
外搽药水
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
日常护理
（1）每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
（2）用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点可明显减退。
（3）每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
（4）洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
（5）将鲜胡萝卜拍碎挤汁，取10～30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
（6）将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁可美白肌肤，达到祛斑的作用。
8．如何消除讨厌的眼袋
一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法，就是将其彻底去除。
（1）为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
（2）睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
（3）亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。
（4）日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
（5）对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题；
另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
9．打耳洞后的保养方法
耳洞发炎困惑许多女性，因此要注意打完耳洞的日常护理。
打耳洞最佳时节
打耳洞最好的时间是在每年的3月底和9月底因为天气刚刚好，不冷也不热的。其他时候不是太冷就是太热，不利于耳朵的修复。
换新耳钉所需时间
千万不要听打耳洞的人说什么三天之后就可以换，那样不容易长好，而且易导致发炎。
敏感肤质打耳洞一定要小心，因为根据科学原理发现，耳朵部位的皮肤是最能检测一个人真正肤质的，如果发炎严重，一定要及时去医院解决。
另外给这些皮肤过敏的女职工一些意见：
（1）一定要找卫生的地方打耳洞。
（2）耳钉一定要防过敏的，或者用白金的。
保养耳洞所需药品
使用金霉素眼膏，或用红霉素软膏配合医用酒精，五天清理一次，用银质的耳钉，或者塑料质地的，按时取出先用酒精清洗耳洞、耳钉、耳塞，将耳钉的针放到软膏里扎一下再穿进去，同时在耳洞周围涂上软膏。
最适合保养耳洞的耳钉
一般纯银的，纯金，或者纯铂金的，都不会发炎的，若是塑料的每日清洁干净也不会发炎。市面上很多耳饰，包括一些名牌，都不是纯的，所以容易发炎。
10．挑选唇膏应注意什么
粉质唇膏
非常高雅的选择，不过最好是选用较为滋润的产品，因为这种唇膏会让人感觉比较干涩。尤其是干性皮肤的人，特别需要注意。夏季使用时可能会比较适合，但进入较干燥的季节，则应该小心为妙。
油亮感唇膏
选择质地轻盈而具有透明感的产品为佳，否则便会产生油腻厚重的感觉。
唇彩或唇蜜
流行性相当强，提供给妆容更多样的变化和选择。唇彩能为面庞增添光彩，使双唇看上去丰满光润。唇蜜的最佳用法是在口红的基础上提亮、调色。
持久型口红
持久型口红的质地大多较干涩。此外，在使用之前最好用笔芯较柔软的唇笔涂抹整个唇部，可以加强效果。
细长型唇膏
这种形状的唇膏不但方便携带，也比较方便涂抹，但其颜色不见得会很持久，这要视不同品牌而定。
11．美女怎样去掉“胡子”
取同样多的漂粉和双氧水（适量），用个棉签之类的东西搅拌匀后，先抹一点在耳后测试一下，看看是否过敏。如果有很刺痛或很痒的感觉超过一分钟还存在的话，表示你有过敏，建议就不要再试。测试过后，就用棉签抹在嘴唇上有“胡子”的地方，抹匀一点，不要太稀也不要太厚。时间要注意，最多5分钟就好！时间到，就用面纸擦拭掉，在用水冲洗一下。黑黑的“胡子”就被漂成浅黄色。这种效果大概能持续2至3个星期，过段时间可再弄一次。这种方法可用于胳膊和腿上的毛毛。
12．什么人不宜用健美丰乳膏
健美丰乳膏已成为现代女性美容化妆品中的畅销产品，虽确有增强女性“曲线美”的作用，但如果滥用就会影响健康。
丰乳膏中含有较多的雌激素，涂于乳房上，可通过皮肤吸收，促使乳房暂时性增大，一旦停用，乳房就会恢复原样。长期应用含雌激素的丰乳类化妆品，就会造成人体内性激素异常，可发生月经紊乱、皮肤变薄，皮色加深或长黑斑等不良反应，甚至诱发胆结石。下列情况不宜应用健美丰乳膏：
（1）未婚少女、妊娠期、哺乳期、月经紊乱者不宜用。
（2）皮肤白嫩且属于干性皮肤者，或患有雀斑、黄褐斑者不宜用。
（3）患有卟啉症、日光性皮炎、子宫疾患、癌肿或肝肾功能不全者不宜用。不宜应用丰乳膏者可采用下面的方法来增进乳房健美：
①青春期少女如乳房发育不足，必须加强营养，服用铁剂及维生素类药物，月经周期失调者应到妇科诊疗；
②怀孕期饮食过量可使体形肥胖，特别是乳房受到不良影响，分娩和停止哺乳后，腺体组织萎缩，乳房可塌陷，因此应加强日常乳房护理，可坚持天天做乳房健美操，并在温水浴后进行短时间的低温刺激，来改善乳腺组织的营养，提高张力，有条件者可到美容医院采用液氮或碳酸雪低温按摩、胸部按摩和整容机械疗法；
③因体肤胖而采取急剧减肥措施者，往往随着体重下降，身体上消瘦最明显的部位是乳房。因此不论是少女，还是已婚未育的妇女，要注意维持自己体重的稳定，以免导致乳房弹性消失的不良后果；
④胸部肌力衰弱，乳房松弛、发育不足或下垂者应经常进行一些可加强胸廓、背和全身负荷的体育锻炼；
⑤乳房萎缩、干枯而松弛下垂者，可到美容整形医院施行外科矫形术。
13．隆胸不危害健康的方法
乳房大小与个人的先天遗传、后天营养、身体锻炼等密切相关，如果乳房基本发育正常，就不必隆胸。只有先天性乳房畸形和哺乳后严重萎缩的患者以及青春期乳房发育不良、妊娠后（或绝育术后）的自发性乳房萎缩、青春期前乳腺组织病变（如感染）或外伤导致的乳房发育不良、乳房两侧大小严重不对称等患者，才有必要进行隆胸整形术。
不要轻信隆胸广告
健康比美更重要，不要轻易用自己的身体去做所谓“新技术”的“试验品”。有关数据表明，广州、武汉一些医院几乎每月都要为四五例注射隆胸失败的患者做修复手术；而在我国每年2万多例的美容投诉中，大约75％是注射式隆胸投诉。因此，隆胸手术并非如广告所称的无痛苦和绝对安全，且有许多的禁忌，如患有心脏病、慢性肝炎、慢性肾病、胶原组织疾病、乳腺纤维囊性病及疤痕体质的人就不能做隆胸术。
要到正规医疗机构做隆胸手术
为确保注射式隆胸的安全性，卫生部规定只有三甲以上的医疗机构才有资格做注射式隆胸。但有资格的三甲医院大多不开展此类手术，原因是目前这种手术存在许多不成熟因素，一些较大型正规的私营整形机构也不愿担此风险。只有一部分市小医院、私营医院或一些违规的美容机构在做。如果确有必要做隆胸手术，也要到正规医疗机构并由具备执业资格的医生施行手术，而且要尽量选择安全性强的隆胸方法，千万不要去美容院施行手术隆胸。施行隆胸手术前要和医院签订合同，仔细阅读合同内容，如发现有显失公平的条款（特别是医院的免责条款）时，应当拒签该合同，如使用“聚丙烯酰胺凝胶”产品隆胸，需查看医生是否具有使用该产品的资格证书，万一手术失败也可向厂方索赔。
不要以为隆乳隆得越大越美
有些女性总觉得好不容易做一次隆胸手术，做就做大的，隆乳隆得越大越美。其实，放置的假体太多、太大，将来容易下坠变形，甚至需要再做手术取出来。
正确选择隆胸方法
隆胸有许多方法，尽量不用外用产品改造乳房。一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼等方法来矫治。例如：对于乳腺发育期的少女，应当注意加强营养，切不可节食和偏食，经常开展胸部锻炼，如游泳、俯卧撑、拉簧扩胸等活动，加强胸部肌肉群的锻炼，使胸部逐渐丰满起来。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。对于乳腺已经发育成熟的女性，可以通过内衣修正身材，大可不必随意隆胸而伤害自己的乳房。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。另外，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。
