②中消辅助功法：自然站立，两脚平等分开，略宽于肩，两上肢自然下垂，微屈脚髓，自然呼吸。意守中脘。安静后，前后抖动膝髓，渐渐向上抖至胃肠，自觉胃肠在腹内轻轻抖动，抖动3～5分钟。然后将两手缓缓放于肚脐部，两手重叠，左手在下，右手在上，腹式呼吸。吸气时两手向左下方摩半圈，呼气两手向右下方摩半圈。如此顺时针摩动99圈。最后以两掌擦腰部脾俞、胃俞、上下擦动以热深透为度。再抖动四肢结束练功。
③下消辅助功法
自然站立，两肢分开与肩同宽，两脚平等，足趾扒地，微屈膝胜。两目半合半开，舌抵上。两手以体侧缓缓放于脐下丹田部位，两手重叠，左手在上，右手在下。开始时自然呼吸，神意内敛，自觉手下微热时，改为腹式呼吸，吸气时小腹外凸，呼气时收腹提肛。意守掌下。如此15～20分钟。
收功时，两目微微睁开，两手缓缓从丹田部位放于体侧，抖动四肢放松全身关节。
3.真气运行五步功
预备势：练习真气运行有行、立、坐、卧4种姿势。一般采用垂腿坐势。方法是：坐在高低适宜的椅凳上，以坐下来大腿面保持水平、小腿垂直，两脚平等着地，两膝间的距离能放下两拳（拳眼相对）为准。两手心向下，自然放在大腿上，松肩垂肘，腰脊要直，下额微收，头如悬顶，以体态端正自然为标准。步骤如下：
（1）坐好后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听自己的呼气，使不要发出粗糙的声音，同时要意念随呼气趋向心窝部，吸气时任其自然，不要加任何意识作为。如此反复行之，真气即在心窝部聚集起来。要求每日早、中、晚各练一次，每次20分钟。
（2）当第一步功练到一呼气即觉心窝部发热时，即可炼意息相随在呼气时延伸下沉的功夫，慢慢地，自然地向小腹（丹田）推进，切不可操之过急，每日练3次，每次20~30分钟。
（3）当第二步功练到丹田有明显感觉时，可把呼吸有意无意地停留在丹田。不要再注意把气往下送，以免发热太过，耗伤阴液。此步功每日练3次，每次30分钟以上。
（4）意守丹田40天左右，真气充实到一定程度，有了足够的力量，即沿脊柱上行。在真气上行时，意念随着上行的力量，若行到某处停下来，也不要用意识向上导引，练丹田力量继续充实，自然渐渐上行。如上行到玉枕关再停下来，内视头顶就可以通过了。此步功每日酌情增加练功次数，每次40～60分钟。
（5）继续意守丹田，但可灵活掌握，如头顶百会穴出现活动力量，也可意守头顶。此步功每日3次，每次60分钟左右或更长一些，不能强行，一旦不舒服则可停止练功。
4.服日精月华功
此功又称采日精月华功。服日精可补阳气，服月华可补阴气。采日精法适用于阳虚畏寒，四肢不温，脾胃虚弱，精神不振等症。采月华法适用于阴虚火旺，低热，口干口渴，烦躁，手足心热，腰膝酸软等症。
（1）服日精法：日出时分，两脚与肩宽，松静站立，将呼吸调匀，排除杂念，面朝太阳方向，微垂眼帘，但尚可望见柔和微红的日光，以吸光华之气，意想吸满一口，闭息凝神，随吸气缓缓咽下，送至丹田为1次，如此9咽。然后松静自然，静守片刻，再自然活动，即可收功。
（2）服月华法：夜晚，寻空气新鲜、空旷之处，松静站立，调匀呼吸，排除杂念，面对月亮方向。垂眼帘至微见月光，以口吸气，吸入月华，意想吸满一口，微微闭息凝神，待液满口，慢慢咽下，以意送之，送至丹田为1次，共6次。最后静守片刻，再自由活动一会儿，即可收功。
5.巢氏消渴之气功宣导法
适用于以口渴多饮、小便不利为主要症状的患者，其功理在于宣导肾津以止消渴。具有引肾元之水上升，以止口渴多饮之能。
（1）静卧悬腰行气：松衣宽带，安静仰卧，腰部伸展悬空，用脊骨背着床席，两手自然置于体侧。双目微闭，舌抵上腭。用鼻作深、细、匀、长的呼吸5次，随着呼吸的节律鼓起小腹，意在牵动气机，使之行水布津气，津液上升。
（2）引肾搅海咽津：接上式，用舌在唇齿之间，由上而下、由左至右搅动9次；再由下而上，由右至左搅动9次；鼓漱18次，将口中产生的津液分数口徐徐咽下，并用意念将其下引到“丹田”。使水之上源下流，元龙归海，津布热减，静卧数分钟收功。
（3）缓行收功：收功后起立，走出室外，在空气清新、环境幽雅之处缓缓步行。在一种愉快轻松的心境下，步行120～1000步左右，使练功后内在有序，在常态下尽可能地保持住。巩固已取得的引肾津、滋上源止消渴的效果。
气功疗法的注意事项
（1）练功的时间不可勉强过长，以舒适为度，并因人而宜，一般每次20～30分钟为宜。随病情好转，体质增强，时间可适当延长，饱食后不宜马上练功，而练功后也不宜马上用餐。一般来说，在饭后一小时以后练功和练功后休息半小时再进餐较为适宜。
（2）一般糖尿病都采用药物治疗，所以在加用或改用气功疗法的初期，不宜将药物全部撤掉，应随练功水平的提高，逐渐减少乃至停掉药物而以气功治疗为主。
（3）糖尿病患者多数体质较弱，且多为中老年患者。练功时，应以内养功为主。这样既可增加气的生成，又可节省气的消耗，有利于静养正气，扶正祛邪。切勿热衷于内气外发功，防止进一步耗精伤气，于病无益。
（4）糖尿病好转后，仍要坚持练功。这样不但可以巩固疗效，防止复发，还可以使身体强壮，益寿延年。不过每日练功次数和时间可以适当减少。
八、其他自然疗法
蚂蚁疗法
现代科学研究证明，蚂蚁中含有27种氨基酸，其中苏氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸均为人体必需的氨基酸。蚂蚁中还含有锌、锶、铁、锰、钴、铜等多种对人体有益的微量元素。蚂蚁制剂既是一种免疫增强剂，又是一种性功能增强剂，还是一种可靠的抗衰老的天然药物。
蚂蚁体内含有的丰富维生素、氨基酸及微量元素可调节人体内分泌系统，增强人体新陈代谢功能，激活胰岛β细胞功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛活性，抑制胰岛素抵抗的产生，从而可降低血糖水平。
锌是人体内重要的微量元素，锌能直接参与蛋白质、核酸、糖类和血脂的代谢，并在人体内发挥抗氧化作用及细胞膜保护作用，参与人体内基因的调控。研究证明，体内缺锌导致胰岛素原转变成胰岛素的能力下降。糖尿病患者通过蚂蚁治疗，增加了锌的摄入量，不但在胰岛素中起稳定结构的作用，还激活并增加胰岛素原转变为胰岛素，从而降低血糖，改善糖代谢紊乱的症状。
此外，蚂蚁对人体免疫系统有双向调节作用，能抑制对人体有害的抗体产生，提升红细胞超过氧化物歧化酶活性，降低血清过氧化脂质水平，清除氧自由基，保护细胞膜，从而发挥抗衰老和降血糖作用。
推荐方：大黑蚂蚁500克焙干，研为细末，装胶囊。每次3粒，每日服用2次。
刮痧疗法
刮痧疗法是一种独特的自然疗法，通过刮拭皮肤的经络穴位以达到治疗疾病的目的。通过刮拭可以疏通机体经络气血，使体内邪气通过经络排出体外，达到通畅气血、平衡阴阳的目的。疗效明显，特别是Ⅰ型糖尿病患者，而且操作简便，安全易学。
刮痧疗法对哮喘、头痛、便秘、高血压病、眩晕、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎、胆囊炎等疾病疗效显著。但对以下情况禁忌用此疗法：醉酒、过饥、过饱、过度疲劳、过度口渴时；有心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化、腹水、全身重度水肿等严重疾病的患者；血小板减小、白血病等有出血倾向的疾病；孕妇的外阴部、腰部；妇女乳头区；原因不明的肿块及恶性肿瘤部位；肚脐、眼睛、鼻子、耳孔、舌、口唇等特殊部位。
刮痧治疗的工具有刮痧板和润滑剂。刮痧板由天然水牛角制成，有清热解毒、发散行气、活血化淤的作用。此外，水牛角对皮肤没有任何毒性刺激和化学反应。润滑剂主要由十多种天然中草药和天然植物油配制合成，具有疏通经络、排毒驱邪，预防感染等功效。
1.基本刮痧手法
（1）补法：补法是刮痧疗法治疗糖尿病的基本手法，也是常用手法。其特点是刮拭时按压力度小，速度慢，能激发人体正气，并使机体低下的功能恢复旺盛。用于治疗体质稍差的巨型糖尿病患者。
（2）平补平泻法：也称平法，又细分为以下三种刮拭手法：按压力度大，速度慢；按压力度小，速度快；按压力度中等，速度适中。
2.刮痧的具体操作
治疗糖尿病常用的刮痧穴位有：中脘、气海、脾俞、三焦俞、肾俞、曲池、合谷、足三里、三阴交、水分、关元、阳池。步骤如下：
（1）用平补平泻法缓慢刮拭上肢曲池、合谷、阳池三穴，并且用刮板棱角点按刮拭曲池、合谷两穴，至酸、胀、红、热，并轻微出痧。
（2）用补法刮拭下肢小腿前方足三里穴、内侧三阴交穴。刮拭至胀、热和微微出痧为宜。
（3）用平补平泻法缓慢刮拭上腹部中脘和水分两穴。要拉长刮拭，至酸、胀、热，并轻微出痧为度。
（4）用补法先轻缓刮拭下腹部气海和关元两穴位，再稍用力刮拭，至酸、胀、热并轻微出痧为宜。
（5）先用补法刮拭背部大椎穴及两侧膀胱经上的肺俞、肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞和命门等穴，再稍强用力刮拭这些穴位，至红、热出痧为度。
3.刮痧疗法的注意事项
在进行刮痧疗法时，要注意改善生活环境，稳定自身情绪，保持心境平静。最好能坚持每天晚上临睡前用温开水洗足，并且用刮痧板从前往后刮拭双足底中心部位3～5分钟。长期如此，可获得更好疗效。在刮拭背部时，要重点刮拭第八、九胸椎旁的胰俞奇穴、心俞穴以及肾俞穴。周期为5～7日。长期坚持，对防治Ⅰ型糖尿病患者的心、脑、肾并发症疗效显著。
