登陆注册
5028900000024

第24章 自信——面对困难,鼓足信心(2)

成功是个老生常谈的话题。孔子说,吾十五有志于学,就是有了人生目标。人生的意义就在于有目标。科学家曾经做了一个实验,把一些毛毛虫放在花盆边沿上,首尾相接,然后毛毛虫一条挨一条地爬行转圈,乐此不疲,无休无止。毛毛虫的这种行动是盲目的,毫无意义的,因为它们没有思想,不会思考转圈的目的。我们多少人的生活就像这些毛毛虫,一年到头辛苦地转圈,也不知所为何事,更难以谈得上人生的成就了。这是没有目标的悲哀。

所谓目标,就是要达到的一种状态或者想拥有的东西,同时要制订相应的计划并付诸行动。没有计划和行动的目标是空想。小时候,老师经常会以“我的理想”为题目让我们展望未来,当科学家、作家、画家、医生等等,这个理想就是人生的目标。但当我们成年后,目标并没有实现。可见儿时的目标是模糊的,没有计划也不具操作性,当然无法实现。

设定明确的目标,是所有成就的出发点,大部分人失败的原因,就在于他们从来都没有设定明确的目标,并且也从来没有踏出他们的第一步。

当你关注那些已经获得成功的人物时,你会发现,他们都是各有一套明确的目标,都已订出达到目标的计划,并且花费最大的心思和付出最大的努力来实现他们的目标。安德鲁·卡内基原本是一家钢铁厂的工人,凭借着制造销售比其他同行更高品质的钢铁为目标,成为当时美国最富有的人之一。此后,他在全美国小城镇中捐盖图书馆。他对明确目标已不仅仅停留在愿望上,而是形成了一股强烈的欲望,认识愿望和强烈欲望之间的差异是极为重要的,我们每个人都希望得到更好的东西——如金钱、名誉、尊重。但是大多数的人都仅把这些希望当作一种愿望而已,如果你知道你希望得到的是什么,如果你高度执着于自己的目标,而且能以不断的努力和稳健来支持这份执着的话,那你就已经是在发展你的明确目标。

美国西点军校的教材里有这样一个故事:一支远征军正在穿过一片白茫茫的雪域,突然,一个士兵痛苦地捂住双眼:“上帝啊!我什么也看不见了!”没过多久,几乎所有的士兵都患上了这种怪病。这件事在军事界掀起了轩然大波,直到后来才真相大白——原来致使那么多军人失明的罪魁祸首居然是他们的眼睛,是他们的眼睛不知疲倦地搜索世界,从一个落点到另一个落点。如果连续搜索世界而找不到任何一个落点,眼睛就会因过度紧张而导致失明。在一片白茫茫的雪域中,士兵找不到一个确定的目标,而导致眼睛失明。人生也是这样,目标太多等于没有目标,没有目标,人生也就一片黑暗。

确立目标的目的在于能够实现目标。所以目标要明确具体,要有时间限定,因为时间因素对后面的小目标以及行动有重大影响。人生目标有大有小,大到十年以后能成为科学家,亿万富翁;小到买一辆漂亮的汽车和出国旅游等等。大目标需要长期规划,逐步分解,成为每年、每月和每天的小目标,如果每天都有一个小目标,每天的行动就不会成为无用功了。而当你每天完成了自己设定的小目标后,你会有一种成就感,同时你又向大目标靠拢了一步。以出国旅游为例,你准备何时去,是明年还是后年去;怎么去,坐火车还是乘飞机;要参观哪些景点,吃住怎么安排,总费用预计是多少,总之将目标进行量化。如果是明年去,那么从现在开始每个月要攒多少钱。每个月的小目标有了,再制定好每月的收支计划,然后每天就按照计划去执行。只要每天都处于受控状态,每月的计划就可以完成,每月计划实现了,明年去国外旅游的目标就不会落空。这里最关键的环节是每天的执行,要不折不扣地完成,克服坏习惯,如惰性、散漫、自我放纵等等。

人生目标的实质就是个人“愿景”,思想有多远,我们就能走多远。当英国作家萧伯纳还是一个小小的政府职员的时候,每天规定自己写一篇短文,多年的坚持最终成就了他的事业。清代名臣曾国藩说:“第一要有志,第二要有恒,有志则断不甘为下流,有恒则断无不成之事。”可见有志就能树立远大目标,有恒就能制定计划,坚持不懈地行动,今天的目标必将变成明天的现实。

走出自卑,接受自我

去做你害怕的事,害怕自然就会消失。

——爱默生

阿德勒在其著作《自卑与超越》中写道:我们每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位感到满意;对优越感的追求是所有人的通性。然而,并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会,在于正确理解生活。很多时候,自卑者之所以自卑很多时候是其不愿意承认自己的缺陷或过分夸大自己的不足,这两种做法其实质是一样的。拒绝承认自己的不足是掩耳盗铃的做法,就像阿Q一样,其骨子里头是自卑感在作怪。而夸大自己的缺陷则往往是因为底气不足,预先为自己的失败找一个台阶,以逃避对失败的责任。但形成习惯之后,人往往就会确信自己确实存在其想像中的不足了。所以,要提高自己的自信心,首先就要学会接纳自己,它包括接受自己的缺点和优点。

接纳自我,就好比那些处在深度恋爱中的人。如果你曾经真正投入地去爱一个人,你就会明白接受意味着什么。那时你就会容纳最大限度的容纳对方,即使是对方犯了很大的错误。你也不会计较他(她),或者对你的态度,你只是完整地接受,完整地奉献,这就是为什么会说“爱到深处人孤独”,因为这是全情地投入,忘我地奉献的必然的结果。

接受,意味着对自己诚实,正视自我的存在,完全地信任自我;意味着关注自己内心的感受,倾听内心深处的声音;意味着用新的眼光看待自己;意味着使自己完全投入到生活当中,而不是徘徊不前,觉得自己还是不够资格投身于人生的赛场;意味着作为人类的一分子来敬畏你自己的人性本质和无限潜力;意味着允许自己成长并达到所能设想的最高境地。你不必向他人夸口,你只是自然地发现自己是一部精致的杰作就行了。

接受自我是种自爱,但与自私、自恋有本质的区别。自爱是种自我珍惜的情感,意味着接纳自我的同时会去珍爱这个世界。自私是以个人利益为中心,不顾他人的利益的一种选择,而自恋则是自我中心的极端的自我。

试着站在一面镜子前,注意观察你的面孔和全身,在这过程中要注意自己的感受。你可能会更喜欢看到某些部位,而不喜欢另外一些部分。如果你是和绝大多数人一样,那么,你会发现有些地方是不怎么耐看的,因为它会使你不安或不愉快。可能你会看到脸上有一些你所不想看到的痛苦表情;可能你看到了时光在你脸上留下的痕迹,且无法忍受随之而来的想法和情感。于是,你想逃避、否认、甚至不承认那是自己的容貌。但请你注视镜子里的形象,多坚持一会,并试着对自己说“无论我的缺陷是什么,我都无条件地完全接受。”望着镜子,深呼吸并反复说这句话,重复一两分钟,放慢语速。或许你真的不欣赏镜子里看到的一些东西,但“接受”不一定是喜欢。它只是让你去直面现实,让你体验“哦,这就是我,我接受它!”

每天坚持做两次这样的训练,不久你就会发现:你的自尊心和自信心提高了,你与自己的距离更近了,而你对自身的不足也能以一种超越的心态去面对了。

自我接受看似简单,而实际上它是我们获取进步和发展的先决条件。只有这样,我们才会更全面地认识自己行为的性质,进而更自信地评价自己。同时,在接受自己的基础上,要学会自我解嘲。当一个人能够以幽默的方式嘲笑自己的不足时,他就能够获得超然的心境。正如心理学家波希霍汀所说:“不要对自己太过严肃,对自己的一些愚蠢的念头,不妨‘开怀一笑’,一定能将它们笑得不见踪影。”

接受自我,信任自我表达着一种高度的自知,意味着高度的自信。

同类推荐
  • 摆平现实,跑赢大势

    摆平现实,跑赢大势

    本书作者在查阅艾米尔·贝科特相关著作中的基础上,梳理了他的教育励志思想,将以往的人生经验和教训归纳、总结、梳理成99个忠告,通过99则精辟故事,将这些经典思想一一奉献给读者。
  • 同理心

    同理心

    同理心是情商的重要组成部分。本书介绍的同理心,主要探讨的是员工的职场同理心,中心内容是“站在老板的角度,发现最好的前途”。本书期望能帮助到职场中人懂得应该如何怀揣着同理心,像老板那样去思考和行动。因为这是职场中最可行的收获成功、快乐与幸福的方法。像老板那样思考,才能更全面深入地了解企业,站在老板的高度去思考企业所面临的问题,从而更好地将我们的努力用到正确的事情上,为企业和自己创造出更大的价值。像老板那样行动,才能让自己更快乐地、充满激情地、富有成效地工作,从而不断赢得老板的赏识和重用。
  • 职工工作准则

    职工工作准则

    企业职工的工作与生存质量关系着企业的经济质量、安全质量、产品质量和服务质量等,是企业质量的直接体现与有效保证。
  • 心理刘备

    心理刘备

    桃园结义、三让徐州,他与吕布恩怨难解、与曹操煮酒论英雄;三顾茅庐、联孙抗曹,卧龙、凤雏双璧合一、五虎上将皆为所用,却落个火烧连营、白帝托孤——刘备是汉末三国时代最坎坷也最坚韧的英雄,这位爱哭又永远打不死的传奇人物,他的心里到底在想什么?
  • 人这辈子,要对得起自己

    人这辈子,要对得起自己

    《人这辈子,要对得起自己》是一本让爱自己变成理所当然的书。作者先跟自己说声对不起,从而向以往对自己的忽略说再见,开始做全新的自己。在我们“为谁而活”这个问题上,作者给了自己一个承诺——我才是命运之船的掌舵者。爱自己,才有能力爱别人。把握当下,悦纳并不够好的自己。这个世界上有一种成功,就是以自己喜欢的方式度过一生。翻开本书,从此大胆的爱自己,对得起自己。
热门推荐
  • 黎明圣剑

    黎明圣剑

    我漫步在即将崩溃的艾泽拉斯大地之上。天空黝黑,黑色的闪电在这片废墟上空的乌云之中狂舞。决战于尘泥沼泽的龙息,摧毁希利苏斯的虫潮。穿行于黑暗之门的决斗,点燃太阳之井的能量。雷霆之怒是我的剑刃,黑龙之血是我的力量。冰冠冰川之中与亡灵决战,大漩涡之中终结守护巨龙的余辉。我是大地守护者,这是属于我的传奇
  • 快穿少女恋爱手册

    快穿少女恋爱手册

    为毛写作业,都能穿越?什么鬼?美男系统不给金手指?咋办?狗腿呗!某女蹭到某系统的衣服边,可怜楚楚的揪着美男系统的衣服“黎皙羽,绐个金手指呗!”某系统毫不留情的手一扇“不给!”()新文《第999个深吻:靳爷,乖!》
  • 劫云九啸

    劫云九啸

    当没有灵蕴的他,凭借着一身琴艺啸动九宵劫云之时;当身为妖族太子以破碎妖身证得大道之时。天下只剩两个声音,分别是幕辰,白月初。殊不知,乃是一人。
  • 篮风一簇

    篮风一簇

    一伙死党兄弟之间一起篮球,成为校队,慢慢成长,潜力发掘,被人关注,得以成功
  • 灭世转乾坤

    灭世转乾坤

    他,曾经是个好人,路见不平拔刀相助!“光天化日之下,竟然抢他人财物,这位小兄弟,还是还回去吧。”他,曾经是个重义之人,为兄弟两肋插刀!“他是我兄弟,你想动他,问我手中剑答应不答应!”他,曾经是个性情中人,冲冠一怒为红颜!“今天,她若是伤了一根毫毛,你们玄清宫就没有再存在的必要了!”他,曾经堕入魔道,魔君既出谁与争锋!“天地为棋盘,世间万物不过手中棋子罢了!”他,曾经是一尊杀神,三尺青锋血染长空!“老天不开眼,那就杀到他开眼!世人不怜我,那就屠尽世间人!”他,曾经有一个名字,天地为之颤抖!“别得罪不该得罪的人,为了你下一世能活得长久一点,记住本座的名字,秦云!”而现在的他……只留下了这些传说!仗剑行江湖,漫漫修行路,红颜相伴,随心随性,正邪一念间,公道自本心。
  • 度人经

    度人经

    这是一本最贴近生活,最接地气的修真类小说。一个凭空出现的邋遢老道口口声声说要帮助江渔找回自我,到底江渔有怎样的宿命?因为江渔听信了老道的话,一本《度人经》把江渔害得成了杀人犯,家破人亡。江渔被执行死刑后惊奇的发现自己竟然变成了一只猫!那老道竟是受上清玉佩金珰、二景璇玑之道,以汉宣帝地节四年三月得道的西城王君弟子太元真人茅君!为了恢复人身,江渔不得不以猫身修炼,全国各地找八位俗神。随着修为的增加,江渔慢慢发现自己正处于一场仙佛之争中的阴谋中,看江渔如何一统三界!灰司令QQ1103012745
  • 楼兰诺

    楼兰诺

    十世轮回,她尝尽世态炎凉,看穿人情冷落,她怨她恨她怒却于事无补,直到她放弃麻木心灰意冷之际,却出现转机,且看她强势归来,坚韧不拔,披荆斩棘,势要抓出让她受尽苦难的元凶碎尸万段!她说过“人不犯我我不犯人,人若犯我礼让三分,人再犯我斩草除根!”她自认不是个善良的人,她狠辣决绝,杀伐果断,但她又极其护短,对于认可的人拼了命也会护其周全,重情重义的她默默的收获了一群忠实的伙伴,以前没人关心的她,来到真正属于她的世界,她,将不再是一个人战斗!
  • 陌路先锋

    陌路先锋

    高考落榜的他走上了被他认为是第二条出路的军旅生涯,世态炎凉让他深刻认识到作为一名军人,祖国的利益高于一切。
  • 前朝败花复盛开

    前朝败花复盛开

    繁盛国家一朝覆灭,只因一个女人……七个人的命运交织,只因一个目标……你是我命中注定的劫数,我是你身后凝望的痴人……
  • 斗战神

    斗战神

    一个寒门天才,一个残酷的世界,一部不屈的斗战史。拥有绝世传承的少年,为了追寻心爱的女子,从边陲小城踏出。之后一路战胜无尽天才,横扫各路势力,一步步踏足万界巅峰!“我不是针对哪个神灵,我是说,诸天所有的神灵,都是辣鸡!”