如果注意看一些即兴演讲初学者的话，你会发现他们偶尔会盯着天花板，做出紧张的姿态。为什么呢？因为当大脑正忙着思考接下来该说什么，所以就完全顾不上肢体动作和眼神交流了。
在台上你也许会认为最重要的是要找到恰当的词语，你觉得听众会根据你所说的话来判断你演讲的好坏。可是听众也会根据你在台上思考或者讲话时的动作来评判你的演讲。假如你边讲边玩手指头，边讲边晃腿，或者老是盯着天花板，那么听众不只是会看你不顺眼，而且还会怀疑你并不确信自己的话。
总的来说，比起备稿演讲，听众对即兴演讲者在台上的肢体语言和动作期待得要少一些，不过你得遵循一些最佳做法。
像备稿演讲一样，所有的手势都要开阔大方。你应该一直直视某一位听众的眼睛，当然也要避免任何显得紧张的姿态。
你可能会想：在台上时我哪顾得上这么多？我要考虑说什么，要有眼神交流，还要控制动作和肢体语言。这也太难了吧？如果你知道要做到边讲边思考的前提是什么，那么你就知道该怎么办了。
如果你特意去斟酌讲话的内容、肢体语言、眼神交流以及动作，那么你很容易就会顾此失彼。因此你要做到的就是：不考虑这些东西！把这些任务都交给高速运转的潜意识。
假如你问我：“那要怎样来控制肢体语言呢？”我会说：“顺其自然。把这个任务交给你所信赖的潜意识，什么时候做什么手势，怎么做它都能控制，就像你不用思考就知道该怎么走路一样。潜意识告诉你什么时候抬腿，你就跟着毫不犹豫地抬腿走了。”
在演讲俱乐部或者跟朋友一起练习即兴演讲的时候，你可以问问别人你的动作顺不顺眼，眼神交流合不合适。并在以后的演讲中逐个纠正其中的错误。经过一段时间的练习之后，你就可以即使不用思考，肢体语言、动作以及非语言表达也具有相当的水平了。
