终于，在戴伟吃下第一口限制能量的良好结构膳食，一直没什么动静的二七给出了提示：戴伟接受良好膳食观念积分+5。
陆飞瞥了一眼，没有太在意。
这几个任务项其实挺初级的，以戴伟目前的血压，额外大剂量（大于1000毫克）的维生素C就能将收缩压降下来至少5mmHg。再限制每天钠的摄入量不高于3克，这又是至少3mmHg。这就是8个积分。再加上膳食纤维的降脂作用，只要陆飞愿意，三天从血脂和血压上就能刷出来至少30分。
但是这没意义，肥胖的机体本身就处在一种持续的应激反应之中，这时候如果再有强烈的体征指数波动，很容易再诱导机体额外应激反应的发生，在对戴伟的生理状态没有全面把握的前提下，平稳，是这个减重方案的前提。
而且话又说回来，就目前国内而言，营养补充剂的产品设计还停留在膳食补充阶段。所以，在伏阳这样的四线城市，想早点儿大剂量的营养元素补充剂，还真不容易。陆飞只能通过在深圳飘着的女同学代购。
你说网络？呵呵，作为守着台前的伏阳人，在需要药理剂量的营养元素时，陆飞是绝对不敢从网络买营养元素的，只能等着同学的快递包。
算上给戴伟每周设计的1±0。1公斤的减重量，一个月刷满100个任务积分还是很轻松的。
再说了，这些任务的意义，其实在于帮助陆飞将所学到的知识融会贯通，等于就是作业而已，又不是要拯救世界解放人类什么的，所以，陆飞也没有那么紧迫，只是在保证平稳的同时，印证自身所学而已。
等营养元素和陆飞买的教材全部到货，日子开始变得平淡又充实并缓慢而坚定。
每天早上起来公园里跑两圈，回来戴伟已经将早饭准备好。
吃过早饭，陆飞开始读书，戴伟则继续玩着他的游戏。
十一点琢磨一下厨艺，同时备好晚饭的菜。
下午又接着看书，做饭，然后吃完饭再去公园里遛遛，陆飞觉得自己挺喜欢这样的生活，不过偶尔回过神，看看身边特么居然是个长得丑的死胖子，陆飞走开两步，决定第一个阶段进行完以后立刻就将戴伟扫地出门，认真的交个女朋友。
没什么意外，四周下来，戴伟平稳的减重4。3公斤。四周减重8斤其实不是个值得骄傲的成绩，但关键是，戴伟觉得基本就没啥感觉啊。除了有时不经意间会感觉到些许的饿意，可并不是那么难耐受，何况，还有什么膳食纤维饼干可以充饥。
首先是营养元素失衡的纠正，给陆飞加3分。
其次被纠正的是149/93的血压，目前是133/81，这又给陆飞加积分28分。
接着是血脂总胆固醇含量，从一开始的6。13mmol/L，下降到现在的5。58mmol/L，这一下就刷出来55分。
还有血糖，从开始的空腹血糖6。4mmol/L下降到现在的5。6mmol/L，这又是24分。
最后是体重，4。3公斤体重，便是43分。
陆飞之前还有8分，总共算下来，在帮助胖子减肥的第一阶段过程中，陆飞一共获得了161分。
第四周周末晚上0点，二七终于弹出个金色的对话框：权限升级条件满足。
不过意料中事，除了对知识包还有些期待的小欣喜，陆飞到没什么特别的感觉了。
带着戴伟又去医院做了个检查，看了看化验单上的各个指标都被纠正到了正常范围，陆飞心里多么欢畅，趾高气昂的将手中化验单递给戴伟：“来，给哥唱个征服。”
戴伟却是欣喜莫名，虽然自己明显能感觉到身体一天天的舒服，但是没有个固有的值得信赖的依据，戴伟心里还是有些忐忑。这一看到医院里给出的结果，戴伟心花怒放。
听到陆飞的调侃，戴伟嘿嘿傻笑：“啥也别说了，亲哥，想吃啥，您说，不管天上飞的地上跑的水里游的，只要哥你开口，弟弟必须满足！”
陆飞眉毛一挑：“真的？”
戴伟使劲点头：“比真金还真。谁也挡不住！”
“行！”陆飞戏谑道：“孔雀，娃娃鱼没问题？”
戴伟嘴角扯了扯：“必须没问题！”不过那声，怎么听怎么虚。
“这么敞亮？”陆飞给个不信任的眼神。
抖抖手中的化验单，戴伟提起心气儿信誓旦旦：“绝对的！”
摩挲着下巴，陆飞跟戴伟打个商量：“买也不好买，做也不好做的，也挺麻烦的，要么，折现算了。”
戴伟哭笑不得：“亲哥哥唉！我的卡在你电脑桌上放呢！密码你也知道！你这儿跟我扯折现？我这儿就是想表示个心意。”
将胖子一搂，陆飞叹口气：“特么熟人就这坏处了，想骗点儿钱都不好下手。好吧，明年的瘦子，道理你也懂了，方法你也会了，下一个阶段三周，将总能量调整到每天1500kcal，你就自己操练吧。OK！？”
当头一棒啊这是，戴伟惊诧的看着陆飞：“不是，亲，什么情况？”
陆飞语重心长：“孩子，肥，自己减的才更靠得住，是不。而且，哥也这么大了，单身了这么久，你看了也不好受，是不是。所以，哥准备找个女友！到时候，你觉得自己藏哪儿合适？”
戴伟竟无言以对！大夏天，白天吧出去约会显然不合适。
搁家呆着吧，就陆飞家这不到60平的小房子，还真藏不下胖子这么个伟岸的身体，妥妥的耽搁奸夫****没羞没躁啊！
但是对戴伟来讲，现在还能有比减肥更重要的事儿么？难得有个靠谱的法子，还有人特意帮着招呼，这机会，抓不住怎么能行？
看着陆飞调侃的眼神，戴伟心知这哥们是调戏自己呢，但这个问题确是实实在在的问题，想拆了陆飞这招，虽然说死皮赖脸插科打诨的不是不能糊弄过去，但是戴伟希望自己能有更建设性的意见，而不仅仅是完全依赖陆飞的付出，要不在家连碗都不收的人，怎么会在陆飞家主动做家务呢。
边走，戴伟的脑子边飞快的合计着，我得怎么才能在两全其美的情况下，让他心肝情愿的让我接着住下去呢，谈钱吧，诱惑力不大，而且有点儿侮辱两人的感情。发妹子？俩人一块儿长大，身边的妹子资源大部分都是重叠的，也没法儿发啊！想个什么办法呢？
别说，许是得益于四周的DHA补充，还没走到公交车站，灵光一闪，就被戴伟想到个好主意，而且，绝对是陆飞无法抵抗的好主意。
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请知悉：2003年5月，美利坚预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会在第七次报告中对健康血压的规定中，收缩压在120~139mmHg之间，舒张压在80~89mmHg之间，被视为高血压前期。
理想血压低于：120/80mmHg。
