在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。
相当一部分人在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢？据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
如何排除再婚夫妻的心理障碍？
基本知识ABC
两个初婚者即使婚前感情再好，婚后也存在心理磨合问题，因为当家庭生活开始之后，夫妻俩需要相互适应，否则夫妻生活就不会和谐。初婚夫妻尚且如此，再婚夫妻的情况就更为复杂，彼此心理上的磨合也会比较困难。那么，再婚夫妻有哪些常见的心理障碍呢？
（1）旧情再现。对于丧偶而再婚的夫妻来说，若时常拿现在的生活伴侣同过去的配偶做比较，往往会引起麻烦。心理研究表明，自尊心不被尊重，会激起人内心强烈的反应。
（2）自卑心理。这是再婚夫妻最常见的一种心理障碍。尤其是一方结过婚，而另一方初婚时，前者的这种心理更为突出。
（3）信任问题。尤其是离婚以后重组的家庭，更需要重视这个问题。当事人要信任对方。即使对方离婚时有过错，也只能说明过去，不能代表未来。
（4）孩子问题。再婚家庭中最大的问题是孩子，家长和孩子之间的关系早于再婚夫妇的关系，在单亲家庭生活期间，家长和孩子形成的关系很坚固，他人介入有一定的难度。
（5）管理钱财。再婚时，一般都有经济上的问题，一定要正确处理，再婚家庭有时发生经济纠纷，一个重要因素就是以前孩子的抚养问题。另外，若一方给予以前配偶一些资助，另一方也会不自在。总之，再婚夫妇谈论金钱问题要比谈论其他问题时更为困难。
专家答疑
关键词：比较 戒备 嫉妒
再婚夫妻要注意克服以下几种心理障碍：
（1）比较心理。再婚夫妻轻易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。应当积极地全面地了解对方，使对方成为自己理想中的配偶。
（2）自私心理。初婚家庭的子女用血缘这条固有纽带，把父母黏合在一起，而再婚家庭的子女因无血缘关系，会轻易滋生矛盾而起离间作用，易使各自父母产生自私心理偏袒自己的子女。其实，血缘不能完全超越后天的感情，关键是再婚后双方要以高尚的道德情操、大度博爱的胸怀，处理好与继子女的关系，假如视对方的孩子如自己的亲生儿女，甚至更胜一筹，那就可以大大缩短再婚夫妻的心理距离。
（3）戒备心理。再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能密切夫妻感情。
（4）嫉妒心理。许多再婚者常嫉妒或计较对方的前婚生活，不时地揭其隐私、捅伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，日久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，尤其是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜对方爱的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。
（5）报复心理。不少被动离婚者，对前配偶心怀怨恨，在重新选择对象时只要求外貌或某些方面超过前配偶，达到报复的目的。由于这种选择常有盲目性，不讲感情基础，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基础也不稳固。
小贴士
除了以上五种心理障碍外，还有一种是习惯心理。一般在第一次婚姻中可能已经形成了各自的爱好和生活习惯，再婚后相互之间一时不能适应，所以，双方都应有足够的宽容精神，互相协调，逐步建立起新的生活习惯。
温馨提示
家庭教育的一致性和一贯性在再婚家庭中格外重要，补偿式的爱或放任自流都容易造成儿童的情绪异常。
如何处理好婆媳关系？
基本知识ABC
“婆媳关系”这个话题，对已进入婚姻围城的朋友来说，是讳莫如深非常敏感的一个词汇。可以说，在影响婚姻幸福及家庭和睦的诸多因素里，“婆媳关系”成为仅次于婚外恋的破坏夫妻感情的“杀手”，还有人戏称其为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害性非同一般，已然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课”。
关键词：分离 焦虑 关注
专家答疑
有人说“‘婆媳关系’是一对天然的不可调和的‘阶级矛盾’”，也有人说“娶了一个媳妇，就等于死了个儿”。 儿子恋爱或结婚后，母亲和媳妇上演了一场争儿子的“心理游戏”。母亲恐惧自己的位置被儿媳妇“夺去”，于是拼命地想“夺回”应有的位置。与此相对应的还有另一种家庭关系则大相径庭——“岳母关系”。俗话说，“十个女婿九个亲”、“一个女婿半个儿”。这世界真奇怪啊！同样因婚姻纽带产生的亲情关系，“婆媳关系”和“岳母关系”竟呈现出如此之大的反差。从心理的角度看，“健康的母子关系”是导致“婆媳关系”问题的关键。
如果依照发展心理学的观点，健康的母子关系要经历“二次分离”。第一次分离是“孩子的分娩”。第一次分离如果成功的话，对母亲和孩子都是双赢的：母亲除了对孩子尽必要的照顾之责外，把生命的重心放在自己身上，依然追寻自己的情感、事业及成长；孩子则可以自由地发展自己。假若，“第一次分离”不成功，就会导致母子的“情感依恋”及“互相依赖”的现象。
“第一次分离”为孩子的“第二次分离”——结婚成家埋下了伏笔。如果说第一次的分离不成功，孩子结婚后（从恋爱开始），母亲便有被孩子遗弃的感觉，孩子也会产生“新婚焦虑症”——不适应婚姻生活，甚至在潜意识里期待妻子既是“太太”又有“妈妈”的感觉。
这是很危险的信号！母亲想回到从前儿子只对她一人依恋的局面，而现实不许可，母亲的行为出现“退化现象”——情绪多变、敏感、脆弱等。其实，母亲“行为退化”的心理需要是“儿子的关注”！
小贴士
男士在处理婆媳关系中的地位很重要，会办事的男人既讨好了老妈，又讨好了老婆。
原则一，不做恶言传话筒，只传好听的话；如果没有就自编一些。
原则二，细心，当发现婆媳间有矛盾苗头，要自掏腰包买些礼物讨好两个女人，但要告知是对方掏的钱。
原则三，不在老妈或老婆面前表扬对方的好处，否则会让彼此吃醋。
原则四，经常回家探望，打电话询问，或发个短信表示你对两个女人的关心，同时也附上一句，是代另一个女人问这女人的好。
原则五，不要错过一些特别的日子，生日啊，节日啊，纪念日啊，等等，奉送小礼物，或当面祝贺……
温馨提示
要处理好这种家庭关系，婆媳双方都应该做到以下几点：婆媳之间的相互尊重。要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三代等要共同商量，养成民主家风；而属于个人的“私事”，则应互不干涉，个人享有“自主权”。有分歧时要回避矛盾，礼让为先。婆媳之间物质上的孝敬与情感上的交流相结合。婆媳之间发生矛盾要发挥好儿子的中介作用。
老年人如何调适好再婚的心理？
基本知识ABC
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。近几年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社会上还存在不少障碍，传统习俗对老年人再婚持否定态度，即使是很多现代的年轻人，对自己年老的父亲或母亲再婚，感情上也转不过弯来。有的认为独身老人不愁吃不愁穿，为什么还要结婚呢？难道还那么迷恋性生活吗？人们往往忽略，老年人的再婚不仅是生理上的需要，也是心理上的需求。
关键词：适应 善待
专家答疑
（1）端正再婚心理动机。老年人再婚也要以爱的需要为主线，其次是安全的需要和生理等需要。不少老年人再婚后并不幸福或速配速离，原因就是缺乏坚实的爱情基础，结果给老年人再次造成伤害。因此，老年人再婚前必须端正再婚心理动机，只有从爱的需要出发，才能在再婚后得到真正的幸福。有些老年人认为再婚只不过是找个“伙伴”，打发日子而已，忽视了再婚的爱情价值，这种认识显然是片面的。
（2）克服回归心理。老年人总喜欢沉湎于过去的回忆之中，在心理学上称为回归心理。老年再婚后往往不自觉地把先后两个家庭加以比较，尤其遇到不顺心的事或发生矛盾时，就会追忆过去爱情的甜美，产生后悔和怨恨情绪，这就在感情上拉开了再婚夫妻的距离。要克服这种心理，关键在于双方都应认识到，过去的已经永远过去了，面对新的家庭，应严于律己，宽以待人，努力消除矛盾，不断对自己进行心理调适。只有互相理解、互相尊重和信任，才能创造美满幸福的新家庭。
（3）适应对方心理特征。老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。但进入更年期后，老年人的生理及心理特征都有不同的变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待老伴的性格和习惯，注意互相尊重、互相谅解。身体较好的一方要耐心安慰、体谅、理解和容忍另一方，避免感情上的冲突。
（4）同等对待前婚子女。再婚夫妇应克服“排他”心理，与新配偶及子女建立新的关系，把双方子女都看成自己的孩子，尽到父母的职责，在衣食起居等一些生活小事上要一视同仁。
小贴士
失去几十年朝夕相处的老伴是令人心碎的悲伤事件，但又无可挽回。因此，不妨理智地提醒自己：每个人每时每刻都在接近死亡，这个自然法则谁也逃脱不了。为了减少悲伤，不妨把老伴的遗物收藏起来，将注意力转到现在和未来的生活中，不要老是回忆往事，积极的生活方式可减轻初婚老伴故后的孤独凄凉感。再婚老年人常有对不起已故老伴的自责心理，可进行一些积极、愉快的活动来避免这种心理。
温馨提示
老年期是丧失期，将失掉金钱、健康、配偶等。正因为如此，也是容易丧失生存意义的时期。老年人要生活得充实，其最根本的条件有：① 经济上的保障；② 身心健康；③ 要有能够从心底里相互谅解的对话人；④ 要有益于别人的工作及作用；⑤ 能得到适当的性满足。老年期的恋爱与结婚，在多数情况下，起着能使这些条件得以满足的作用。
老年人如何度过一个健康祥和的晚年？
基本知识ABC
老年人心理健康的标准基本可从以下五个方面进行界定：
（1）有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。
（2）有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。意志力表现得非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。
（3）有良好的人际关系。乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重。在外面，与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系。对人不求全责备，不过分要求于人，对别人不是敌视态度，而从来都是以与人为善的态度出现。无论在正式群体内，还是在非正式群体内，都有集体荣誉感和社会责任感。
（4）能正确地认知社会，与大多数人的心理活动相一致。如对社会的看法，对改革的态度，对国内外形势的分析，对社会道德伦理的认识等，都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致。如果不是这样，那就是不接纳社会，与时代前进的步伐不能同向同步。
（5）能保持正常的行为。能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动。其一切行为符合自己在各种场合的身份和角色。
专家答疑
关键词：生理 生活 文化
老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。
一是生理因素。人到老年大脑和其他生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。
二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。
三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。
四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
小贴士
俗话说，“笑一笑，十年少”。据研究，笑可以促进身体内部的激活水平。大笑一次，身体内横膈膜大约可以蠕动18次，而小笑的蠕动程度略小些，笑可以促使肌肉放松，从而减轻或消除疼痛。
温馨提示
老年人要度过高质量的晚年，需做“动、仁、智、乐”，“动”，就是多运动；“仁”，就是心地善良，待人宽厚；“智”，就是勤于学习，科学用脑；“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心。
