“那怎么办呢？”白云海眨着大眼睛问道。
“我教你一招防御技能，挡神技。”
“挡神技？听名字好霸道。”白云海眼中放光。
“这技能，能够抵挡超过自己战力一阶甚至两阶的对手，虽然持续时间只有三秒，但是三秒已经足够你进攻或者逃跑。学习这项技能的关键就是超常的反应力，准确判断对手的进攻意图，就像我刚才劈出十个刀影，九虚一实，你判断对了，才能挡住。”
白云海明白了，老师让自己在石屋里承受蛇与针蜂的折磨是有目的的，训练自己的感知力和反应力，不然刚才怎么能快速分辨哪些是实哪些是虚，判断失误，后果很严重。
“挡神技的原理就是假设我们的防御原来是一块条形铁，用刀能够劈断，但是当这块条形铁变成一个铁球时，刀砍下去会滑，不仅劈不开，还会反弹，所以挡神技练到一定程度，可以借用对方的战力，让敌人伤了自己。”
“我们来练习。”
姜老师的刀法千变万化，时而劈，时而削，时而捅，时而挑，挡神技虽然厉害，但是预判不准，只能是作茧自缚，白云海身上挨了不少刀，虽然没有受伤，但是真的很疼。
白云海的九重浪练至第三重时，感觉拳头要碎了。姜老师说是因为他的外战力还不够强大，这样练下去只会骨折。解决方法就是……
其一就是扛木头跑步，那棵被姜老师打断的大树派上了用场。左肩上一截，右肩上一截，合计起来就是三四百斤。不到十三岁的白云海扛着三四百斤的木头要跑一个时辰，其中的艰难可想而知。
白云海的衣服就像是从水里刚捞出来的一样，汗水一滴一滴地掉落在地上，在身后形成了一条水路，白云海可没有心情欣赏。汗水流进了他的眼里，他根本看不到路，两手又不空，没法擦汗，只能低头用衣服蹭。
“不要停，快跑！”鞭子声响起。白云海咬紧牙关，往前冲。
快速提高外战力的另一种方法就是……挨打！
姜老师的鞭子就像一条灵蛇一样，抽打在白云海的脊背上。啪的一声，一个印迹立刻出现。
白云海咬紧了牙关，没有叫出来。
啪！又是清脆的一声，鞭子抽打在白云海的小腿肚子上，白云海一个趔趄，摇摇晃晃走了几步，总算没有跌倒下去。几十鞭子下去，白云海的身体已经体无完肤。
泡澡以后，白云海的身体恢复了，第二天接着扛木头和挨鞭子，残酷的训练，效果很明显。白云海的肌肉更发达，骨骼更健壮，还长高了几公分。
半年后。
白云海惬意地泡完澡，正打算起身穿衣服，刚刚站起来，突然全身抽筋，一下子跌倒在水桶里，水花四溅。
“老……师。”白云海沙哑地发出声音。
姜老师一晃就进来了，看着面容扭曲的白云海。
“老师，救我。”白云海听到全身骨骼发出奇怪的声音，似乎要散架了。
姜老师握着白云海的脉搏，淡淡的微笑出现在他严肃的脸上。
“云海，别担心，很快就会好的。”姜老师柔声说。
听着老师难得的安慰话语，白云海感觉痛苦似乎减轻了几分。奇怪的声音持续了几分钟便消失了，白云海吐出一口浊气，眼中精光四射，而且感觉全身充满了力量。
“老师，我这是怎么啦？”白云海很疑惑。
“恭喜你突破了，你现在已经是二阶战士了。”
“真的？”白云海的声音发颤，这真是天大的喜讯！想想自己的小伙伴张大彪他们，他们跟着孙教官训练，三年时间也未必人人都能突破到二阶，而自己仅仅用了六个月，是他们的六倍速度啊！回想这半年经历的磨难，所有的汗水和努力都是值得的！
“穿好衣服出来，老师送你一件小礼物。”
姜老师拿出一个黑色手环，套在白云海的左手上。白云海看见这个东西还有一块很小的透明晶体嵌在里面。
“老师，这是什么？”
姜老师没有直接回答他，说：“聚全身战力于左手。”
白云海照做，晶体上显现两排内容：外战力105，内战力10，合计115。
“这个手环可以测试你的战力，你现在已经是二阶一级战士。它还有一个功能，可以储物，只需要九点内战力激发即可，你可以试试。”
白云海调动内战力，看着椅子，心念一动，还没有说话，椅子就消失了，再一想，椅子就出来了。
“太神奇了，谢谢老师。”
“将来你会用到的，可惜你现在内战力太弱，无法释放到体外，只能在身体表面浮动，接下来的时间，要以修炼内战力为主，外战力为辅，我也会教你一些实战的战技。云海，你现在打坐，感受一下身体内部的变化。”
“是。”白云海坐在蒲团上，结修炼手印，很快入定。
“有什么感觉？”
“老师，我感觉小腹下部有一小股暖暖的气流在缓慢转动。”
“那是你吸纳的天地元气储存在体内，形成内战力，你的内战力太弱了，遇到高手，你会吃大亏的，甚至丢了性命，所以你要加强修炼，不得懈怠。”
“老师，我会努力的。”
白云海在山林间跳跃，荆棘遍布，但是没有给他的行动造成阻碍。
他的目光扫过身旁的树木，摇摇头：“太小了。”
白云海继续前行，一棵二十多米的大树让他停止了脚步。大树枝繁叶茂，充满生机。白云海绕着大树转了一圈，这棵大树至少需要两个成年人才能合抱。
“就你了。”白云海大喝一声，微微沉腰，运用全身战力于拳头，拳头变大了一些，上面隐约有淡淡的光芒浮现。
“倒！”白云海一拳轰在大树上，哔哔啵啵的声音响起，以拳头为中心，出现了密如蛛网的裂缝，同时白云海的骨骼也有规律地发出九响，大树随之轰然倒塌。
白云海撤回拳头，手上并没有伤痕，光滑如新。
“半年了，一百多天的苦练，我终于练成九重浪了。”白云海的脸上露出了幸福的笑容。
姜老师说过，这九重浪对战时具有迷惑性，因为刚开始接触时，“敌人”会没什么感觉，但是后劲更大，一浪更比一浪强，对付战力相等或者不超过一阶的对手，有意想不到的效果。
