“蛮身象力诀！”王骆将书翻开，开头一下便吸引了他，这本书上说：“体”和“力”是相辅相成的，有一副好的体魄才能承受更强的力量，而力度越强，炼体的效果才能更强，二者缺一，炼体都难大成，这也是很多不懂得炼体的人练不出成效，还伤到自己的原因。
一看到这王骆忽然头脑一转，望着秦璃儿说道：“早上让我扫地的扫把之所以那么重，是不是就是为了让我练力啊？”
“真是聪明呢！”秦璃儿看向王骆笑道：“竟然这么快就猜出来了。”
“我就说，谁家扫地还用这么重的扫把。”王骆有些无语的说道。
“说得是呢，早上给你喝的水其实也是有加药材的呢，包括我吹的曲子也有调息的作用。”秦璃儿笑道。
“怪不得我能坚持这么久还感觉有余力，秦姑娘真是有心了。我现在感觉身体比之前好多了！”王骆望着秦璃儿诚恳的说道。
“公子不必客气，好好修炼便是了。”秦璃儿微笑道。
“好，那我现在就练一下试试。”王骆点了点头将此事记在心里。
“先从力开始好了。”王骆小声说着，不知从哪找来一块足有百斤的石头，将上衣一脱，开始跑起来，一个时辰后，王骆终于跑了二十里，将石头一放整个人就躺在地上了。
王骆算了一下自己的速度，平均下来12分钟一公里，想到这王骆忽然有种淡淡的忧伤。
这简直跟走路没有什么区别了。不过这才刚开始，王骆能坚持下来已经很不错了。此时已经是午时，王骆的肚子咕咕直叫，而秦璃儿也恰好走了过来。
王骆见秦璃儿过来，连忙站起来，将一头汗水的头发一甩，汗水直接如同雨水般洒了一地，摆了个自己觉得很帅的造型后，对秦璃儿说道：“秦姑娘，你来了。”
秦璃儿见到王骆的样子，掩嘴一笑，递过去一杯水说道：“午饭做好了，我们先去吃饭吧。”
“午饭！”王骆将水一口喝下，眼中露出晶光，他的肚子在半路就饿了，不过在美女面前形象还是要顾的，于是说道：“我去稍微冲洗一下再吃吧！”
“嗯…”秦璃儿点头道。其实她很想用一道去尘术帮王骆解决了，不过她不知道王骆会怎么想，也就没有开口。
“好吃！”王骆嘴里一边嚼着，一边说，在他冲洗过后，王骆就以飞一般的速度冲到饭桌前，现在已经吃下了整整五碗饭了！
“慢点，也不怕撑起！”秦璃儿见到王骆的样子白了他一眼，王骆见此嘿嘿一笑说道：“你眼睛真好看！”
“贫嘴！”秦璃儿嗔怒道。
“我是说真的！”王骆一脸真诚的说道。
“好好吃你的饭！”秦璃儿瞪了一眼王骆说道。
下午依旧是艳阳高照，王骆拎着一把斧头，在树林中砍树，他不是普通的树，而是十分坚硬的钢树，树的表皮硬如钢铁，而越往内部，则越硬。而王骆用的只是普通的斧头。整整两个时辰，王骆仅仅砍进去一寸深，然而这棵树足有二人环抱的粗细。夜幕降临，王骆的双手都麻木了，望着卷了刃的斧头，他有些头疼，这棵树还真不好砍。
森林的夜晚带着阵阵的清风，此时王骆的腿上藏着两个沙袋，每个都足有十公斤重，他蹲在秦璃儿家的门口，来回的做着蛙跳。仅仅半个时辰，王骆已经摔了十几跤了，紧接着他又连续翻跟头，翻了接近半个时辰，到最后，他直接一个跟头趴在地上，过了好一会，他才艰难的站起来，却连一步都迈不出去。
秦璃儿见此，连忙端了一碗汤过来，让王骆喝下去。没有药材的配合，以及食物的调养，王骆这么锻炼，明天就站不起来了，长期下去更是会留下后遗症。
不过尽管如此，王骆还是太累了，他喝完汤后往床上一躺，一转眼就睡着了。
秦璃儿见此，心里不由得赞叹：“倒是挺勤奋。”
一觉醒来，已经是天亮，王骆伸了个懒腰有些感叹，他不知道有多久没有睡过这种好觉了。
今天，他准备练“体”。练体要通过训练来增强自己的体质，最基础的就是外练。
王骆来到钢树前，望了一会，一拳就落在上面。
“嗷…”王骆疼得大叫一声，另一拳也打了过去。
“嗷…”王骆又疼得叫了一声，同时把左脚踢了过去。
“嗷…”王骆再次发出一声惨叫，把右脚踢了过去。
“嗷嗷嗷嗷…”王骆一边惨叫，一边击打着铁树，用整个身体与铁树碰撞。一个上午以后，他整个人都胖了一圈，是肿的！
“哈哈哈哈！”秦璃儿见到王骆一上午的修炼成果，忍不住笑了出来，说道：“你这增肥的效果很棒啊！”
王骆闻此，翻了个白眼说道：“是啊？你要不要也试试，可以丰胸哦！”
秦璃儿闻此有些愕然，然后露出愠怒之色说道：“我才不需要丰胸呢！”说着挺了挺她那傲人的胸脯。
王骆见此，顿时有些口干舌燥，他感觉鼻孔中有两道热流直欲涌出，赶紧在心中念道：“阿弥陀佛，阿弥陀佛！”
这时秦璃儿将一个小瓶子递给王骆说道：“喏，这是我帮你配的药水，把这个涂在身上，你的伤很快就好了！”
“有这么神奇吗？”王骆将瓶子接了过来一脸不以为然的说道。
“不要就还给我。”秦璃儿脸上露出怒色，伸手过去，就要将瓶子抢过来。
王骆见此将手一缩，赶忙说道：“要！要！”说着将瓶子打开就往身上倒！
“嘶~啊！”王骆忽然发出一声惨叫，说道：“这…这是要谋杀啊！”
“疼才说明有效果。这对你炼体的益处很大！过一段时间你就知道了！”秦璃儿轻声说道。
“咦，真的有效果！”王骆看到刚刚高肿的身体，已经慢慢的消除，恢复到正常的样子，而他的身体好像在此刻结实了不少。
又是午后，王骆此刻站在一堆榴莲面前，一脸的生无可恋，下午他要训练的就是手劈榴莲，拳打榴莲，以及在榴莲上蹦蹦跳跳，甚至是在上面打滚！这些主意都是秦璃儿给他出的，蛮身象力诀大部分都是引导方法。对于训练方法还是比较宽松的。
又是一下午的惨叫，结束的时候，王骆已经是一个血人。好在秦璃儿再次给了他一瓶药水！他的伤在一阵风过后就已经好了。
至于晚上，他的任务就轻松多了，就是开砖，不管拳打脚踢都可以，就是要把砖打碎！
打了一晚上的砖，王骆不由得有些感慨，成功都是需要努力的。
第三天，又是练力，这一次，秦璃儿给他加大了训练量，提高了目标，一整天下来，王骆再次虚脱。不过他还是坚持下来了，说明前两天的训练确实给他带来了进步。
时间飞逝，三个月很快就过去了，这一天，王骆扛着千斤的巨石，在丛林的小道上奔跑着，步伐轻盈，仿佛背在后背的只是一推棉花。二十公里的距离，他只用了两刻钟就完成了，这速度，已经让他足以破地球上的世界纪录了！这让他有些惊喜，至于铁树，如今的他，只需要三斧就能砍断，而他一拳挥出就能在铁树上留下一个深深的拳印！
“看来快要突破了。！”王骆此时有些欣喜。在这个世界，没有实力就没有话语权。这天的下午他没有在在修炼，而是坐在卧室里，照着蛮身象力诀做出一系列的古怪动作。
当夜刚刚降临，王骆隐隐感觉到自己体内好像有一层桎梏被打开了。他进入了炼体的第一个境界：“初合境！”
