浑浑噩噩的，一天不知不觉又过去了。
吃过晚饭，李牧躺在寝室的床上，恍恍惚惚地，忽然想起早上孟蔚然的话，这会儿苏小夏应该正在那个人的生日会上吧？生日会一定很排场吧？这么想着，本就失落的心情更加难过了。
“怎么，吃醋了？要不要现在去那个人的生日会上大闹一场，让他出出丑，你现在有两百五十点兑换点和十点灵魂点，足够你兑换些东西去大闹一场了。”一个人的声音突然出现在李牧脑子里，把他吓了一跳。
“是你啊，你下次出现时能不能先打声招呼，别搞突然袭击行不行？”李牧听出了神秘人的声音，不由得抱怨道，“再说了，别说我欠你那么多兑换点了，就算我兑换点真的很多，我也不能去啊，苏小夏最烦这一套了，你越是装得人五人六的越让她反感。”
“唉，又错过一场好戏了，本来我还以为你会答应呢，这种装逼打脸的机会你都不要，你还是年轻人吗？你还有没有热血啊？”
“切，我还以为你真心想帮我，原来你只是想看场好戏啊。”李牧做出一副伤心的表情。
“我肯定是想帮你啊。”神秘人赶紧表态，顿了一下又说，“只不过顺带看场好戏罢了。”
“行了，跟你说点正事儿。”李牧正色道，“我这两天一直在练习之前学到的技能，可藏剑式和拔剑式就是不会，就连最基本的调动气漩内的斗气都做不到，是怎么回事啊？”
这两天里他一有空就会偷偷练习之前学到的那几个技能，其中念力长进最大，已经能够控制一些小东西了，而且他还摸索出一些念力的其他用法，比如念力可以代替感知，他试了一下，大概可以探测方圆二十米的范围，如果只向一个方向，则可以达到一百多米，但是不能一直维持在身边，时间长了大脑会感到疲惫。
可是藏剑式和拔剑式中用到的控制体内斗气却怎么也不会。
“看来我有必要给你普及一下修炼知识了，诺兰德大陆的职业有很多，但总的来说可以分为两类，魔法和武道。魔法修炼主要是靠冥想来提升精神力，也就是我们所说的灵魂，武道修炼则主要是提升斗气，两者都可以分为聚气境、冒险境、战争境、冲魄境、聚魂境、超凡境和圣域。诺兰德大陆上每个修炼武道的人都是从打熬身体开始的，当身体不断被锤炼，身体内的精力达到一定程度会质变为斗气，第一缕斗气产生也就意味着你进入了聚气境。聚气境不能主动修炼斗气，只能不断地锤炼身体，再通过炼精化气之法转化成斗气，来扩大斗气气漩，斗气气漩越大，能容纳的斗气就越多。”
“所以你现在要做的就是锻炼身体，增加体内的精力，然后每天再通过炼精化气之法将今天产生的精力转化为斗气。你现在只是聚气境一层，斗气少的可怜，所以很难调动气漩内的斗气，别说藏剑式和拔剑式了，就是一般的武技，都至少要到聚气境二三层才有充足的斗气施展。而且那毕竟是地阶高级武技，又是剑圣所创，招式极其简单，但剑意却很深奥，没有剑圣留下的真意传承真的很难学会。”
“那你让我花那么多点数来兑换？”李牧不由得气结。
“我已经降价了，而且那确实是当时最好的一种方法了，你不是凭它度过难关了吗。再说了，现在学不会不代表永远学不会啊，这可是剑圣的绝技，多少人想要都没有呢。”
李牧知道现在再说什么也没有用了，只好接着问道：“那你说的炼精化气之法是什么？”
“顾名思义，就是将你体内的精力转化成斗气的修炼方法，你觉醒时太极图应该传给你了一套修炼方法吧，就是那个，那是独属于你的修炼方法，以后每突破一个阶段就会觉醒下一阶段的修炼方法。”
“太极图传给我的？我怎么不知道……诶，还真有一个。”李牧在大脑里搜索了一番，果然找到了一股信息，他看了一下，上面教的主要是将身体摆成双腿盘坐的姿势，然后如何控制呼吸和控制全身的肌肉如何运动。
“这个你可以试一下，炼精化气之法最好每天都要运行一下，一般只要锻炼身体了，都会有一些精力产生的。”神秘人说道。
李牧按照上面所说双腿盘坐在床上，这个倒还简单，虽然没摆过这样的姿势一时有点别扭，却也不至于难受。但接下来的控制呼吸和全身的肌肉就让他犯难了，上面所要求的呼吸法并不是我们平时的一呼一吸，有时候长吸一口气却不能马上呼出来，没坚持一会儿，李牧就感觉要被憋死了，关键是在控制呼吸的同时还要按上面的要求控制全身的肌肉运动，一心二用之下，李牧呼吸一下子就乱了。
“这也太难了吧。”李牧试了几次，均宣告失败，不由得有些丧气。
“毕竟刚入聚气境，对身体的掌控力还有待提高，多试几次就好了。”神秘人安慰道。
…
两天后。
李牧盘腿坐在床上，他已经记不清这是自己第多少次的尝试了，幸好老大和老四不经常在寝室待着，要不然让他俩看见还以为自己在修仙呢。
他已经慢慢能够控制自己的呼吸和全身的肌肉了，仿佛已经成为了习惯，也不觉得怎么别扭了。
慢慢地，他感觉浑身肌肉和五脏六腑开始发热，浑身像着了火一样在燃烧，虽然闭着眼睛，但却能看到身体内的一切状况。
身体的灼烧感越来越强，他发现自己的身体各处开始慢慢渗出一丝丝乳白色的气息，这一丝丝气息逐渐汇入经脉之中，向胸口处聚集着。
李牧视线望了过去，惊讶地发现胸口处慢慢显现出一个太极图的虚影，太极图中旋转的阴阳鱼似乎有一股吸力，将乳白色的气息都吸引了进去，然后像被过滤了一样，又分成两股气息从虚影的背后流了出来。
其中一股气息变成了透明的颜色，顺着经脉往上流入了脑部，另一股乳白色的气息则是向下流入了小腹处的斗气气漩之中。
只是没多长时间，身体各处就不再向外渗出气息了，按神秘人的说法，应该是这几天自己没有锻炼身体，产生的精力比较少，转化成的斗气自然也不多。
“恭喜你迈出了修炼的第一步，那些乳白色的气息就是斗气，你每次都要好好体会这种气感，对你接下来学习控制斗气会很有帮助。”
“每一次斗气进入气漩都会冲击扩大斗气气漩，气漩慢慢就能够容纳更多的斗气，当斗气足够多时就会产生液化，这时就能够进入冒险境。”神秘人的声音传来。
“可是刚才精力所转化成的斗气并没有都进入气漩啊，有一部分好像向上流进了我脑袋里。”李牧提出了自己的疑惑。
“哦？还有这事？”神秘人的声音也有些吃惊，“这套修炼方法是太极图传下的，我也不是很清楚，向上流进脑部的应该是变成了精神力，也就是我们通常所说的灵魂力。你现在是不是感觉到精神饱满，神清气爽？”
李牧感觉了一下回答道：“嗯，还真是。”
“那就对了。”
“那这样到底好还是不好？”
“好坏都有吧，好处就是你同时增强了斗气和精神力，要知道武者是很难增强精神力的，他不像法师那样可以通过冥想来增加精神力，只能在突破境界的时候才会增加，而且精神力对武者来说也很重要。当然了，坏处就是你身体产生的精力被分走了一部分，斗气的增加会相对缓慢些。不过这样的话你倒是更应该魔武同修了，同时增加斗气和精神力，没有比你更适合魔武同修的了。”
“这样啊，那我每天多锻炼锻炼身体，多产生点精力不就好了。”李牧说，“对了，你还没教我怎么锻炼身体呢，难道就是和平常人一样跑步或者做俯卧撑之类的吗？”
“这些当然也是可以的，但是这种方法只能锻炼身体的局部，效率并不高，诺兰德大陆的武者通常会选择一边修炼武技一边借此锻炼身体。初级的武技比较讲究招式，修炼下来要不断地运动全身各处，这样就起到了锤炼身体的效果。所以你现在需要一门拳法或者剑法之类的武技来锻炼身体。”
“等等，我怎么感觉你好像又在推销你的东西似的，你下一句是不是又要说我需要支付多少多少兑换点了？”
“别说的我好像不良商贩似的，你可以选择不兑换。”
“我开个玩笑而已，你看你，一点幽默感都没有，我知道你在帮我啦。”李牧吐了吐舌头，“不过我一直很好奇，你为什么要帮我，之前救了我，现在又帮我提升实力。”
李牧顿了一下，终于问出了心里的疑惑：“你是谁？我们认识吗？”
