若苏厄去世之后，以色列民族很长时间再没有出现一个像梅瑟、若苏厄那样有权威、能统帅各支派的领袖级人物。那些看到过上帝显现神迹的祭司和老人们还活着的时候，以色列民众还都信奉上帝。等这些人死后，后代们就慢慢离弃了上帝，就跟着当地其他民族去叩拜别的神，也与客纳罕地其他民族通婚。上帝震恼怒，让美索不达米亚的王古珊利萨田征服了他们，奴役以色列人八年之久。以色列人只好向上帝求救，上帝派敖特尼耳担任以色列士师（以色列从此进入士师时代），领导以色列民众把古珊利萨田的军队赶出去，以色列人民享受了四十年的和平生活。
敖特尼耳士师去世后，以色列人又旧病重发，不信仰上帝，膜拜别的神。上帝便让摩阿布王厄革隆攻占了耶里哥，奴役以色列人十八年。以色列人再次求告上帝，上帝派了厄胡得来解救他们。
厄胡得决心拯救以色列民众脱离摩阿布人的奴役，他打造了一把双刃剑，长一肘，把剑绑扎右在腿上，因为厄胡得是左撇子，外穿衣服遮盖。刚巧遇到以色列人要给厄革隆送礼，厄胡得带着礼物去见厄革隆。把礼物献上后，厄胡得把抬礼品的人打发走，自己走到厄革隆面前说：“陛下，我有机密事要报告您。”王便挥退左右，只剩下厄革隆和厄胡得两人，厄胡得说：“我奉上帝之命报告一件事。”厄革隆就从座位上站起了，说时迟那时快，厄胡得左手从右腿拔出剑来，奋力刺入厄革隆的腹部，用力过猛，剑柄也刺入腹中，拔不出剑来，厄胡得索性再加力，剑贯通厄革隆后身。厄胡得从容将楼门锁好，不慌不忙离开王宫。
厄胡得迅速来到西伊拉，立即召集以色列民众，厄胡得大声对以色列民众说：“我已经杀死厄革隆！上帝已经把摩阿布人交到你们手里，跟我去杀死他们！”以色列民众在厄胡得的率领下，人人奋勇杀敌。摩阿布人失去厄革隆王，无人指挥，兵败如山倒，不堪一击，以色列人全歼摩阿布兵一万余人。
厄胡得使得以色列人民赢得了八十年的太平日子。
厄胡得去世后，以色列人又做违背上帝的事情。上帝使在哈祚尔城的客纳罕王雅宾征服了他们。雅宾有战车九百辆，手下有位将军息色拉，骁勇善战。以色列人在雅宾奴役下苦苦煎熬了二十年，他们只得呼唤上帝拯救。
上帝派来女先知德波辣作士师，她的丈夫拉比多，住在厄佛辣因山地。德波辣经常听取民众的诉讼，为民伸张正义，主持公道，在民众中有很高的威信。
德波辣士师派人到刻德士把巴辣克招来，她对巴辣克说：“上帝命令你从纳斐塔里和则步隆二大支派中召集一万士兵，率领他们去大博尔山，在克雄河迎战雅宾的将军息色拉统帅的军队和战车！”巴辣克要求德波辣士师一同前往，德波辣士师答应了，但是德波辣士师对巴辣克说：“因为上帝把息色拉已经交到一位女人手里，所以，你打了胜仗也没有功劳。”随后，他们集合了一万军队，抵达大博尔山。
有人告诉息色拉将军说：“巴辣克造反啦！他带着军队来到大博尔山，要在哪儿建立根据地。”
息色拉将军率领所有军队和战车，到了克雄河，准备一举围歼巴辣克的营队。
德波辣士师对巴辣克说：“今天是上帝要消灭息色拉，上帝会帮助你的！”
巴辣克一声令下，以色列勇士们从大博尔山冲下来，周围埋伏的军队一齐围攻，息色拉的军队顿时陷入四面受敌的陷阱，战车溃乱，全军覆灭。息色拉只得弃车逃跑，巴辣克发现后，穷追不舍。
息色拉逃到刻尼人厄贝尔的妻子雅厄耳的帐篷，雅厄耳把息色拉藏在幕帘的后面。息色拉对雅厄耳说：“你到帐篷外面，如果有人来问，你就说，里面没有人。”息色拉太累了，很快就鼾声如雷。雅厄耳就拿了一把锤子和一颗钉子，悄悄走到息色拉身边，将钉子对准息色拉的太阳穴，用锤子猛砸，息色拉一命呜呼。
当巴辣克带着人马搜寻息色拉，来到雅厄耳的帐篷时，雅厄耳迎上前来说：“你们要找的人在里面。”巴辣克进去，看到息色拉已经死去，头部钉着一颗钉子。
以色列人彻底制服了客纳罕王雅宾，德波辣士师和巴辣克高唱凯歌，尽情赞颂上帝：
“我们歌唱以色列的上帝，
上帝带我们来到这里。
现在德波辣应该做以色列之母，
统帅着以色列的勇士。
我们把仇敌统统消灭，
我们有战无不胜的上帝！”
这之后，以色列人民又过了四十年平静幸福的生活。
欲知后事如何，且听下回分解。
