“滴滴”闹钟铃响。
杨千万迅速一个翻身。
然后下了床。
穿好了运动服，打开房门。
看到客厅外一片狼藉，有呕吐物，碎玻璃瓶。桌面上剩饭剩菜。
这都是他小姑昨晚的杰作。
叹了一口，等下回来再收拾吧。
出了家门，早上六点，东方的曙光已悄然露出了一丝光晕。
杨千万朝小区东边方向的小公园跑去。
大概跑了几百米，来到一个开放式的公园，里面已经有许多晨运爱好者在运动了，
也有一些人在练歌什么的。
这一个星期里，他都开始锻炼身体。
他前世做了老总后，对锻炼依旧没有放松过。
他永远记得，曾经有人说过，强壮的身体，是拥有强大心灵的基础。
以前他觉得这话不一定对，但随着后来年岁的增长，他才明白对方的苦心。
有一副健康的身体，旺盛的精力，在复杂工作和艰辛的创业中才会如此顺利。
而他在大学的时候，遇到了人生的第二个贵人，孙义威。
孙义威之前身份是国内某部退伍特种兵，后来开了一家安保公司。
因为前世他得到师姐的推荐，最后得到对方的亲自指导。
在他事业有成后，他甚至有机会在国外实践了一段时间。
像什么人体要害，、如何一招杀敌，他不但了解，攻起来毫不手软。
而上次事件中的撒沙子，则是因为本身条件不够的辅助手段。
一切都为了制敌。
现在有时间了，老习惯还是得捡回来。
当然“冬练三九夏练三伏”，寒风咆哮中纹丝不动，炎炎烈日下挥汗如雨，这些高强度训练，只能慢慢来。
杨千万现在是恢复为主，每天绕着公园跑5圈，俯卧撑50下，引体向上50下，仰卧起坐50下。
做好这些后，就进行气功训练。
之前能把成杰平打成重伤，就是用了气功，瞬间提高了拳头的打击力。
这气功分为儒家气功，佛家气功，道家气功，医学气功，武术气功，民间气功。
而他练的就是武术气功。
找了一个隐蔽的地方，蹲着马步，左手伸出，手掌摊开，右手成拳，放在腰上，双目闭上，呼吸均匀的吞吐着，整个人彷如木桩般一动不动。
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华菲菲每天都来公园练嗓子。
她的梦想就是以后能做个职业歌手。
最近，她看见同班的杨千万在公园锻炼身体。
对方跑完步后，还做一个奇怪的姿势。
而且这个动作摆出来就是一个小时。
两人虽然都是华宁一中三班的同学，一个小区的，但是从未打过招呼。
华菲菲看见对方要么是独自回家，要么和他妹妹一起，在班上内向不爱说话，只知道学习成绩很差，存在感很低。
所以两人其实也就是陌生人。
怪就怪在最近对方会微笑跟自己打招呼。
会跟自己搭话了。
现在看到杨千万打起了这个姿势，她也来了兴趣。
学着对方蹲着马步，站好了姿势，结果五分钟后，自己就感觉双腿重如铅，气喘嘘嘘。
想不到这个动作这么累。
还是练自己的唱歌吧。
华菲菲开始练气。
时间在一分一秒的过去。
“呼”
吐了一口浊气，杨千万终于从“感气”的境界中出来。
他练的这套气功也没有什么名字，但是境界分为“感气”““引气”“练气”“爆气”从字面上的意思就能简单看出所有流程的含义。
这副身体现在比较羸弱，在感气这块，需要比较久的时间。
擦了擦汗，看到不远处就是同班的华菲菲在练习唱歌。
“早啊。”杨千万微笑打了个招呼。
“早，你练完啦？”华菲菲吐出了一口气。
“是啊！“
“你每天摆这个姿势这么久，是在练气功吗？”华菲菲一直想问。
“是”杨千万爽快答道。
“气功？你会气功？”她有些不敢相信，班上还有人会武功。
“那种能够飞檐走壁，一拳打烂墙壁的气功？”
“你说的有些夸张，气功只是强身健体，能最大程度增强身体爆发力。”杨千万有些哭笑不得。
很多时候，气功给人的感觉都很神奇，甚至在一些传说中超越一定界限，什么把气外放推到，伤人，这些都不符合杨千万看到的事实。就像教自己的孙义威，最大程度的释放“气”可以让手掌周围产生热量，温度升高，但没有达到那种刮风的境界。
“你真的会气功吗？”华菲菲眨了眨眼。
“会一点，但不多。”杨千万还是保留的说道，他并不想自己很与众不同。
“练好气功，会怎么样?有什么表现。“华菲菲似乎来了兴趣。
“这个没有什么具体的表现，但是可以做一些高难度的动作。“杨千万虽然看出对方对气功很感兴趣。
“比如说..“华菲菲期盼的看着他。
“比如说可以跳的更高，跑的更快。“杨千万微笑说道。
“那你现在练成了吗？“华菲菲问。
“没有..”杨千万老实答道。
“好的，那我明白了，期待你早日练成。”华菲菲鼓励道。
“恩！”杨千万也微笑道。
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