望着远去的百里鸣，柳玉龙按了按赤炎剑的剑柄，脸色阴晴变幻，最终还是没有拔剑攻击，他有着他的骄傲，并不认为自己实力弱于百里鸣，上次输了一招只是因为大意，现在让他做背后偷袭之举，他却是做不出来。
“那便等宗门小比之时，一决胜负。”柳玉龙对着百里鸣喊道，见百里鸣只是摇了摇手，他眼神阴沉，暗自咬牙，发誓一定要在小比之上让百里鸣好看，领着外门二鬼，向自己的小院行去。
“无聊，有这么多时间比来比去，还不如抓紧时间修炼，很清闲吗？”百里鸣边走边嘀咕，他对柳玉龙的行为很鄙视，不就是输了一次吗，有必要死记着不忘吗？将那些心思放到修炼上多好，争取早日进阶开窍、进阶凝真，那时候还不是完全俯视，想干嘛干嘛。
“你小子跑哪去了，又是无声无息的消失几天，又想耍什么鬼点子？”见百里鸣蹑手蹑脚的进来，尤大叶从躺椅上坐起，开口问道。
“尤师伯怎么知道是我，您刚才不是在睡觉吗？”百里鸣被识破伎俩，讪讪一笑，自顾自地坐到了尤大叶的对面。
“我是谁，我可是凝真阶的高手，就是睡觉也能听出是你的声音，还猫手猫脚，做贼一样，说，又想出什么坏水？”尤大叶一副我很了解你，你别想骗我的神情，一双小眼睛满是警惕，盯住百里鸣不放。
“尤师伯，我哪有什么坏水，这不在山里修炼几天想您了吗，所以就过来看看您，您别有那么大的戒心，好像防贼一样的放防着我，您可是凝真阶的大高手，我只是一只丹田阶的小虫子，就是有什么坏水，为威胁不到您不是？”百里鸣嬉皮笑脸的说着，一副皮赖相。
“虫子再小，也能把人咬伤，别把我捧的那么高，把自己说的什么都不是，上次还不是你小子算计我。”见百里鸣脸上露出尴尬的神色，尤大叶话音一转，问道：“说吧，这次来想干什么？”
“真没想干什么，”百里鸣极力辩解，可尤大叶依然是一脸不相信，戒备的看着他，他急忙转到尤大叶旁边坐下，说道：“尤师伯您别这样眼看我，感觉怪怪的，我真没什么事儿，就是找您来下两盘棋。”
“少来，我又不傻，明知道下不过你还和你下棋，我挨虐没够吗？”尤大叶鄙视的看着百里鸣，顿了下，他说道：“准备的怎么样？我看你还没有突破，没问题吧？”
“没问题，不过，也快了。”百里鸣应道。
“原本陈师弟将你交到我的手里，我见你体虚身弱，本源亏空，特意安排你先劈柴，想锻炼你身体，然后再系统的进行炼体，没想到你却是个剑道苗子，悟出了万物为剑的道理，身体没练成，却将剑法练得突飞猛进，修炼速度也很快，短短时间便到了三凝，但你也吃了身体羸弱的亏，三凝时受到了反噬，后面你阅尽藏经楼中玉简，摸索出了自己的路，我便不再过多的过问你，放任你自行成长。”
尤大叶站起身，拍了拍百里鸣的肩膀，说：“我现在也没什么可以教你的，但可以给你一句话，倘若将来陈师弟不收你，你可以来我这里，这里始终有你的位置。”
“百里在这里谢过师伯，”百里鸣庄重的对尤大叶行了一礼，尤大叶对他非常好，不是师徒胜似师徒，在修炼上给了他跟多帮助，而且，他们亦师亦友，他对尤大叶很感激，便说道：“也别等将来了，要不今天您就收了我吧。”
“此话你说我听，以后不可再讲，你有这份心就够了，”尤大叶很欣慰，但为了百里鸣好，他还是说道：“你是陈非沙师弟接引进入金阳宗，因果相连，名分早定，倘若此时改换门庭，虽非欺师灭祖，叛出师门，但也毁了那一丝香火情，日后必有果报，必会影响到你的修炼，若陈师弟不收你，你为自由之身，自然可以另投他人。”
“百里知晓，定不会鲁莽行事。”百里鸣受教，玄修之人修天地道法，自然受天地制约，一言一行映照因果，人不报，天有报。
百里鸣与尤大叶闲聊一个时辰之后，便起身告辞，再次回到了黑水潭，又投入到了修炼之中，毕竟修炼之事如逆水行舟，不进则退，不能有丝毫懈怠。
百里鸣将皮肉修炼至极限，达到虎啸雷鸣的铜皮之境，筋膜、骨骼、血液同样有了很大提升，毕竟，瀑布冲击之力是影响整个身体，掷星的修炼也是整个身体，因此，一方面提升，其他方面也随之提升。
蹦！
百里鸣苦练三天，挥拳之时，身体之中筋膜振动，发出硬弓弓弦震动的声响，声音洪亮高亢，裂云穿宵，传出老远，可将天上落单的孤雁惊落。
“弓弦震！”
百里鸣踢了踢腿，伸了伸腰，感受到筋膜似钢筋拧成一般的强健，连接着肌肉与骨骼，只要他愿意，便能迸发出强大的力量。
至此，筋膜修炼至极限，达到了琴音弦震的钢筋之境。
又是五天过去，百里鸣身在巨岩之上，任瀑布冲击，挥拳打出，一拳将瀑布击出一个大洞，他再次挥拳之时，身体之中骨骼碰撞，发出一连串清脆的金属碰撞之声，如磬钟奏响，金玉交鸣，悦耳动听。
金声玉振，铁骨铮铮。
百里鸣再次将骨骼练到了极限，他收拳静立巨石之上，任由瀑布冲击，身形如标枪，纹丝不动，尽显铁骨之姿。
“力量，这就是力量。”
百里鸣回到山洞之中，握了握拳头，感受着身体之中隐藏的力量，无穷无尽，就像澎湃的海洋，随时可以掀起翻天大浪，毁天灭地。
只剩下血液与骨髓了，两者却是最难练，一深藏于骨骼之中，一游走于全身各处，无定无形，不可捉摸，百里鸣花费了七天时间，才将血液骨髓修炼到极限。
血如汞液，流动如龙，穿行于无数血脉管道之中，与血管壁摩擦碰撞，发出江潮汹涌之声，
为身体提供着营养，是为力量之源。
骨髓凝霜，如银似雪，致密非常，生发出强大的生机，有着强大的造血能力，制造出无数的新鲜血液，潜移默化的强化着身体，使身体缓慢进化着。
在血液骨髓提升的带动下，脏器一同提升，变得如晶玉雕琢，鬼斧天工，是为玉脏，玉脏功能强健，十分活泼，形如混元，平衡着全身机能，为内力之源。
至此，百里鸣将身体淬炼至丹田阶的极限之境，外力内传，滋养腑脏，内力外泄，强化身躯，内外强健，浑身上下圆满如一，形成一个完美的大循环。
百里鸣闭目感知着身上的变化，意识略过每一寸肌肉，每一块骨骼，每一条筋膜，每一滴血液，他感觉到，他可以完美的控制全身任何一处部位，意念所至，力之所及，并且可以自由控制力量，或拧成一股，或分散开来，达到了心念如意的地步。
“坏人，怎么在发呆呢？”不知何时，千机流萤来到了百里鸣身旁，见百里鸣闭目静立，便出声问道。
千机流萤总感觉坏人今天看起来与平时不同，便围着百里鸣转了两圈，皱眉思索，眼中有些疑惑，她伸出小手摸了摸百里鸣的胳膊，感受着指尖传来的反震之力，有凝神静意，仔细的打量百里鸣全身，不确定的问道：“你是不是达到圆满如一的境界了？”
百里鸣睁开眼，微笑着点了点头，默认了。
千机流萤吃惊的瞪大了眼睛，不可置信的问道：“是不是皮肤能够发出打鼓的声音，筋膜振动时发出弓弦震动的声音，骨骼碰撞时发出钟鼎敲击的声音，血液流动时发出浪潮汹涌的声音？”
百里鸣依然没说话，平静的点了点头，下巴微微翘起，很是骄傲。
“坏人，你太厉害了，你竟然达到了丹田阶的肉身极境，铜皮，钢筋、铁骨、汞血、银髓、玉脏，你就是一个人形的天材地宝，”千机流萤睁大了眼睛，一双大眼睛中闪烁着奇妙的光彩，好似世间万物在其面前都毫无秘密可言，只把百里鸣看的浑身不舒服，她上下打量百里鸣，说道：“这还是我认识的坏人吗？我怎么不知道你这么厉害。”
“我当然厉害，”百里鸣将胸膛一挺，指着瀑布很是骄傲的说道：“你看，我就是在瀑布之下修炼的，经受万斤流水的冲击，终于，让我成功了。”
“圆满如一，肉体极境，没想到真的有人能达到这种境界，传说是真的。”千机流萤喃喃自语。
“什么传说是真的？”百里鸣嘿嘿一笑，自夸道：“难道你说我已经成为了传说？”
“臭美！你还差得远呢。”千机流萤白了百里鸣一眼，接着问道：“对了，坏人，你突破丹田阶了吗？”
百里鸣摇了摇头，回道：“还没呢，不过也快了，等我熟悉一下身体就准备突破，先九凝圆满，再进阶拓脉，一气呵成。”
“那你知道丹田极境吗？”千机流萤轻声问道。
