登陆注册
3367900000024

第24章 黑木耳炒白菜

原 料:

大白菜400克,黑木耳5克,花椒3克,葱段、姜片各5克,熟猪油适量,盐2克,白糖3克,味精3克,酱油、香油少许。

制作过程:

1.把大白菜用清水洗净,切成菱形块备用;黑木耳用温水泡软,掐去根,洗净后撕成小块。

2.锅内放熟猪油烧至八成热时,放入白菜块煸炒至熟,捞出控干水分。

3.另一锅内放熟猪油烧热,放入花椒、葱段、姜片煸炒出香味,捞出不用,放入白菜块和木耳块,再加上酱油、盐、白糖和味精炒匀,淋上香油,即可装盘上桌。

营养功效:

此菜养血活血,补肾益精。

小贴士

温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软。

同类推荐
  • 你不可不知的对抗疲劳100招

    你不可不知的对抗疲劳100招

    《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介:对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动,具体方法有很多,季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招,可供读者在浏览时学习使用。
  • 黄帝内经(中华传统医学养生精华)

    黄帝内经(中华传统医学养生精华)

    《黄帝内经》简称《内经》,原为189,其中9卷名为《素问》,汉晋时被称为《九卷》或《针经》,唐以后被称为《灵枢》。 该书非一人一时之作,是集众人智慧编写而成的,主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念,既强调人体本身是一个整体,又强调人与自然之间的密切关系,并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象,指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡,强调精神与社会因素对人体和疾病的影响,反对迷信鬼神。
  • 亚健康评估与干预

    亚健康评估与干预

    本书以中医“上工治未病”的理论为指导,以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础,较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案,对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂,资料翔实可靠,方法简明实用,适于广大群众,特别是中老年人和亚健康者阅读参考。
  • 一日三餐100问

    一日三餐100问

    本书从食品营养专家的视角出发,采用问答的形式,告诉大家日常饮食一日三餐应当怎样吃,才能做到科学合理、健康长寿,深入浅出地解答了当今人们普遍关心的饮食与健康关系的100个问题,及一系列科学饮食新概念。
  • 益寿全书

    益寿全书

    本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。
热门推荐
  • 名弑

    名弑

    天地?埋葬众生之墓!你我都不是猎者,相反是随时都会被猎杀的猎物,但我们必须如猎手般观察思考,只有这样才能从猎者的刀口活下来······
  • 长河落日圆

    长河落日圆

    凝眺西天,红橙也似的一颗残阳渐次欺近了长河一线,窦克似乎看见许多面含不舍与不安的北匈奴人正沿河西去,斯情斯景,正如一卷残破的美梦。如果说在这个变幻时代、杀戮江湖里,真还有什么可依赖的话,那绝不会是权势、金钱、地位等等,而只有人对人、人对祖国的深厚情感才能把所有人团结成一个整体,相互扶持,以应付未来的挑战。
  • 泪的死亡协奏曲

    泪的死亡协奏曲

    这篇是小小的黑化文哦,希望各位大神能够指点指点,谢谢。
  • 止游记

    止游记

    有时候会想起那些人,在我走失之后,只有他们可以找到我。下雨天,三藏找不到他的马,也找不到可以避雨的地方。在山下,行者突然想起故乡的桃子,不知又烂了多少。猪从山洞里钻出来,决定再也不当肥宅啦,要去山下找他梦里的小姐姐。沙僧看看天上,又是月上柳梢头,可以杀人黄昏后啦。
  • 乐糜北

    乐糜北

    不知从何时起,陈乐乐迷上了游戏和动漫,对于她这种学渣来讲,每天除了打游戏看动漫偶尔再拍拍外景外,好像没有什么事情可以做。她曾幻想着如果有一天能和自己男神在一起讨论游戏,和自己男生一起看动漫,或者,偷偷拍拍他的丑照,那该多好……
  • 开道

    开道

    一个山村贫苦少年,从小受人欺负,出生时天出五色祥云,并伴有劫雷降下,被人看作灾星,十二年后,一次意外,竟被告知,自己竟是修真者后代,同时父母为了自己放弃大道,其后他决定走上修仙路,在漫长的岁月中,他从一个无名凡人,成长为修真界顶尖强才,其中的心酸几人能说清,有几次险些丢掉性命,中有红颜,有诱惑,有威胁,有杀机,
  • 那片云是我的

    那片云是我的

    一个美丽乖巧的女孩夏乐乐,最后的结局如何呢?她找到幸福了吗?敬请期待。。。。。。
  • 染指浮华:旧事散场

    染指浮华:旧事散场

    她和他在一起整整四年,却被和他在一起一个月的狐狸精说是小三。多么讽刺的两个字。“我会帮你报复那个负心汉,但是你得听我的。”“......”“你不说话我就当你是默认了。”后来,向沁才知道,在感情的世界里,要想活得伟大,那就必须得骗得高明!因为,人本来就是会发臭的一具腐烂躯壳,不值得你满怀期待。
  • 鬼谷子全书(第六卷)

    鬼谷子全书(第六卷)

    《鬼谷子》作为一部谋略学的巨著,一直为中国古代军事家、政治家和外交家所研读,在今天,它的思想精髓仍被广泛应用于内政、外交、军事、商务及公关等领域,为当代政界、商界等领域人士所追捧的智慧法宝。
  • 零距离体验

    零距离体验

    长篇都市言情小说零距离体验简介一对博士生恋人作为爸爸和妈咪租进两个家庭,多少个日日夜夜的零距离,会演化多少令人遐想的故事?租赁关系、亲情关系、爱情关系、友情关系,在怎样纠结?怎样演绎?怎样扣人心弦?怎样撩人心扉?怎样考人心智?零距离触发的,是多少个“?”?如果想挑战自己的想象力,闲来点击一下本书,在一个个“?”之间极目骋怀,纵情想象,寻找“零距离感觉”,不亦乐乎?